2019-01-27 傷病史

01

今年有個想法，就是要稍微多寫點東西。
最早寫的部落格在網易，後來因為體驗不好，整體遷到了新浪，09年之後都是在新浪，但是後來新浪部落格的體驗的也開始變差，考慮過GitHub自己搭，怕浪費資源，用過Lofter和簡書，Lofter有一點不好，就是太封閉；簡書其實還不錯，支援markdown也是一大亮點了，但是放了太多技術相關的文章上去，夾雜一些人生日常又顯得很不協調。然後，最近突然發現豆瓣好像也不錯，豆瓣這麼多年一直變化不大，受眾基本穩定，黏性還很強，放放日常似乎也很合適。

02

上個月右肩打球的時候脫臼，很是意外，距離上一次脫臼已經十幾年了，原以為已經不會有什麼問題，想不到又要好生休養。恐怕很長一段時間，羽毛球又跟我無緣了。趁這段時間來回憶回憶自己的傷病史好了。

03

迄今為止，我的右肩一共脫臼了三次。現在想來，怕是小時候就打下了基礎。印象很深的一件事是，小時候舉過一次藤椅（大概是吧，具體是竹子還是藤條我也不確定。至於為什麼舉，大概太閒），當時雙手抓著扶手舉過頭頂，結果撐不太住，就往後倒，手臂居然整個跟著繞了一圈，大概那時候太小，也沒什麼發覺大礙，不過說不定關節已經鬆掉了（瞎猜的）。按照知乎上一些習慣性脫臼的人的描述，肩胛骨和肱骨是一凹一凸的嵌合結構，有些人喙突部分就是比較鬆一些，導致睡個覺都可能會脫臼，不知道這種鬆動會不會由後天行為造成。

04 摔傷

最早有印象的傷是小學大概二年級的時候，從我外婆鄰居家的平房樓上掉落--實際上我也不知道是怎麼落的，只記得樓頂上一個四四方方磚砌起來的跟煙囪似的，邊長感覺最多也就30-40cm，也不高，上面蓋著一塊玻璃，然後我就踩上去，後面就不知道了。。。。結果是右手臂和左大腿留下了很大的傷疤，只能說慶幸沒有頭著地或者殘廢什麼的。

05 脫臼1

第一次脫臼是高二的時候。體育課，打羽毛球。脫臼的過程非常神奇，是完全靠內力完成。。。當時的情況印象非常深，因為是和班裡的高手過招，有一個球，身體是側著的，和球網垂直，然後想強行回頭頂球，在右大臂和肩成一條直線，小臂垂直的情況下，強行發力。。。清脆的咔嚓一聲。。。後來體育老師帶我到附件醫院接了一下，花了10塊錢。當時醫生就說小心不要變成習慣性脫臼（據說正確的名稱應該是習慣性脫位）什麼的。我問說習慣性脫臼會怎樣？醫生說可能提個椅子提個桶什麼的，手就脫臼了。。

06 脫臼2

第二次脫臼是在大一的下學期，那個時候還在梅園校區。就是和班裡打了場籃球，不知道和誰撞了一下，又是咔的一聲。。。然後左手託著右手離開了球場。。。忘記誰我和一起去的醫院了，那個時候還覺得城市的醫院就是麻煩，還要先拍片，然後再開始復位。花了110多，讓我感受到了城鄉物價的差異。。。這個事件當時還寫在qq空間裡，算是非常早期的文章了。

07 骨裂

還是大學。目測是大三或者大四的上學期，反正是年底比較冷的時候。心情不太好地去浩苑旁邊的籃球場打球，搶籃板的時候在空中和別人碰撞，左手手掌撐地，當時覺得有點不適，就沒有繼續打。結果那天晚上疼得完全睡不著，第二天左手腫得像豬蹄。去醫院拍了片才知道骨裂了，打了石膏，靜養了兩個多月。還好傷的是左手，不然那個期末就麻煩了。

08 腰椎間盤突出 LIDP

這個在14年的部落格裡寫得很詳細了http://blog.sina.com.cn/s/blog_5c423a4a0101feq9.html
需要補充的是，其實問題也不大，只是時間很長，需要足夠有耐心和信心，不然很可能陷入過於沮喪的情緒中。

09 胃炎

16年初，因為胃部不適，做了第一次胃鏡。看起來其實也不嚴重，但是總感覺自己胃還是很糟糕。其實來上海之後，胃就不是太好，都是在外面隨便吃，後面又熬夜太多以及為了對抗熬夜喝了不少咖啡，突然感覺消化就很不好了。也不知道會不會突然有什麼變化。

10 脫臼3

最後就是前不久的脫臼。話說距離上一次已經有十來年的時間了。這次還是打羽毛球，因為公司裡的人都太弱，就打得久了些。話說淹死的都是會水的，這個放在其他領域想來也沒有問題，就是那麼一不小心，失去平衡的時候用右手撐了一下，骨頭就錯位了。。。目前還在恢復中。

11 潛在問題

一直覺得左右膝蓋應該是有一個有問題。11年爬華山，年少無知，晚上上，中午下，全屏雙腿，似乎就埋下了點隱患。同年十月份環太湖，也是第一次騎行，也是無知，都不知道調整座椅高度。。。 15年的時候從上海到蘇州，發現撐不過60km，就有一邊膝蓋開始疼（似乎是右膝），也不知道是不是滑膜炎什麼的。