給馬尾神經損傷患者的建議

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腰椎間盤突出合併馬尾神經損傷這個時候的“不在意”會讓一部分病人的治療是從起初的不治療—貼膏藥—按摩—理療—手術—術後康復的一個治療過程。嚴重的病人甚至會由於治療不得當導致餘生抱憾，到晚期臨終時都在後悔最初的粗心大意。

對於馬尾神經綜合徵給病人帶來的運動障礙及精神方面的影響，在這裡想給大家一些建議，希望能給大家帶來一些幫助：

馬尾神經損傷後，術後的患者在康復治療過程中，一定要注意這些防治護理要點。做到不僅能夠幫助身體提升恢復進展，還避免了很多糟糕的併發症發生的可能性，何樂而不為？1.對於術後的馬尾綜合徵病人來講，不管是在醫院康復科康復還是在家裡康復，在病情恢復的過程中的日子裡，時間肯定不會短。所以病人應該學會放鬆心情，排解壓力，可以找一些“手到擒來的興趣愛好”讓自己轉移對疾病的注意力。手術後腰椎不是很穩定，容易損傷，或者再發椎間盤突出。做手術後不能像正常人一樣幹活，需要比較小心，少做彎腰、搬東西、抬東西等增加腰部負重的勞動，一般來講日常生活沒有問題。

生病只是我們生活中的一部分，並不是全部，更不需要把全部心思放在疾病上。強調一句如果病友群讓你感覺並沒有什麼幫助，一定要遠離，不要被負面影響。自己調整好心態配合醫生康復治療，保持良好生活習慣，在病情恢復上就已經領先了那些天天鬱鬱寡歡的患者了。

2.康復過程中，飲食一定要做好調節，尤其對於我們馬尾神經損傷的病人。因為有的病人已經影響到二便功能障礙，加上腸胃蠕動差，疾病本身帶給病人身體的嚴重訊號就已經很高了，這個時候如果還貪圖口食之慾，不忌口，天天大魚大肉，辛辣刺激，是肯定不行的，不僅破壞腸胃消化能力，還容易讓病情惡性發展，出現便祕，肛門墜脹，便血等情況。

病人應該以清淡飲食為主，可以多吃一些富含維生素和含鈣量的食物，維生素類的食物可以起到營養神經的作用，而含鈣量高的食物可以使精神安定，鎮痛安神。這些食物腸胃也容易吸收消化，在病人病情恢復上，飲食模式的選擇顯得尤為重要。好的飲食習慣不僅可以幫助病人避免病症加重，還可以更好的促進病情恢復。
3.戒菸、戒酒、戒濃茶和咖啡類的飲品！抽菸對於我們馬尾神經損傷的病人肯定是不友好的，會讓血液變得過於粘稠，不利於氣血疏通，會讓疾病恢復變的更加緩慢，甚至加重病情出現其他併發症；

對於酒精來說，以白酒為例子，是不建議病人去喝一些勾兌的酒精不僅不會有活血化瘀的效果還會對身體有害，可以針對情況選擇藥酒或者自家釀的糧食酒，把控好量還會對病情恢復有所幫助；

濃茶咖啡類的飲品在神經損傷病人恢復過程中是不建議喝的，因為濃茶和咖啡中的咖啡鹼和咖啡因都有著恢復神經中樞的作用，對神經損傷病人的恢復並沒有什麼幫助而且也不利於健康。
4.要適當的鍛鍊身體，根據自己身體承受程度以及疾病損傷的情況來針對性選擇適合的方法進行規範的鍛鍊。合理的鍛鍊會讓我們的身體素質得到提升的同時還避免了肌肉萎縮發生的可能性。當然不能為了加速康復，過度訓練導致超出身體承受出現不適情況，這樣只會適得其反。

鍛鍊還可以讓病患保持體形，不會容易過度肥胖產生腰椎負荷，增加病情復發或者腰椎再次壓迫神經的可能性。控制飲食熱量、保持身體健康、飲食清淡健康，科學合理鍛鍊。

很多的病人在治療恢復過程中，身體會出現矛盾的情況，比如有些病患會有本身疾病症狀帶來的感覺障礙，加上長期的臥床，運動量不夠從而逐漸導致下肢的肌力下降，肌肉開始萎縮等。而這個階段的病人已經知道需要靠規律的鍛鍊來促進病人不惡化的同時，繼續往好的方向發展。而開始鍛鍊後身體又會發出一些症狀導致運動無法繼續。所以病人也是相當備受困擾的。
舉個例子比如疼痛感，有時候馬尾綜合徵的病人的疼痛按已經不是止痛藥可以緩解了，這個時候的病人是極為痛苦的，一般多數還需要配合自身的毅力來共同抵抗病痛。家人也要在這種時候鼓勵病人，儘可能的轉移部分注意力，比如討論病人感興趣的話題，聽音樂，看電視來分散身體帶來的痛苦，起到小部分麻痺自己意識來轉移疼痛的一個作用。要幫助病人祛除煩惱和憂慮，多鼓勵，安慰，關心！