據稱，Urolithin A 是一種藥丸形式的運動劑，是抗衰老的有力武器，即使不運動、不吃得好或不禁食，它也能使您的線粒體恢復活力，讓您更強壯、更年輕。
馬克·海曼博士將其列為清理舊線粒體併產生新線粒體的最佳方法，是解決精力不足感的關鍵。海曼認可該產品的主要品牌 Mitopure 是“一項真正的科學突破。這是第一款能夠精確釋放純化尿石素 A 劑量的產品。”
朗達·帕特里克博士將其列為解決與年齡相關的線粒體衰退的主要方法。
Mitopure 是由瑞士公司 Amazentis生產的。該公司與瑞士洛桑聯邦理工學院合作開發了該產品，並申請了 56 項專利，還啟動了一項長期研究計劃。他們在描述研究計劃的目的時寫道：“我們的核心是反對偽科學。”
2016 年，Amazentis 的作者在《自然醫學》雜誌上發表了一篇論文，提出了尿石素 A 透過刺激線粒體自噬延長蠕蟲壽命並提高齧齒動物耐力和力量的機制主張。線粒體自噬是指清除壞線粒體，為新生成的線粒體讓路。
自從這篇論文發表以來，幾乎所有研究尿石素 A 的其他論文和評論都引用它作為刺激線粒體自噬是其主要作用機制的基礎證據。
Amazentis 附屬論文喜歡稱尿石素 A 為“首創”。它是“同類首創”的天然植物線粒體自噬刺激劑。2019 年，他們發表了一項“首次在人體中”進行的尿石素 A 隨機、雙盲、安慰劑對照試驗。
根據 Amazentis 附屬的隨機對照試驗，每天服用 500-1000 毫克尿石素 A，持續四周，對線粒體健康的影響與十週的有氧運動或十二週的高強度間歇訓練類似。
更好的是，這些試驗表明，每天服用 1000 毫克尿石素 A 四個月，就能讓你的力量增加 12%，最大攝氧量增加 14%，甚至無需鍛鍊！
大多數尿石素 A 論文都只從表面理解了線粒體自噬的作用，而沒有深入探究尿石素 A 在機制層面上的作用。仔細研究 2016 年的一篇基礎論文，可以發現尿石素 A 刺激了其他多酚共有的更基本的途徑，包括抑制線粒體呼吸鏈複合物 I。
這使得尿石素 A 進入了我在“激效課程”中描述的“有益毒素”類別，這種毒素對我們的細胞有害，但卻能給我們提供改善細胞防禦能力所需的刺激。（尼采：殺不死你的會讓你更強大，顏色越鮮豔的多酚都是一種植物微毒，也是中藥三分毒的原因）
這裡提出一些重要的問題：
即在什麼樣的時間段內服用多少量才算過量，是否需要迴圈服用，以及它是否對每個人都同樣有益，或者可能會傷害一些不適合服用的人。
試驗表明，頭痛和胃腸道問題是相當常見的副作用，表明並非每個人的新陳代謝都得到了最佳化。
此外，Mitopure 每月收費 100-125 美元。除了健康飲食之外，它還能為您帶來其他特別的好處，值得您花這麼多錢嗎？
最後，雖然 Amazentis 從本質上反對偽科學，但在我們每月投入 125 美元之前，不運動也能增強力量和最大攝氧量的說法值得更仔細的審查。
總結
在本文中，我們研究了隨機對照試驗的結果，將尿石素 A 置於植物多酚的適當環境中，並形成其作用機制的工作模型，以幫助我們正確解釋試驗。由此，我們得出結論，誰應該服用尿石素 A 以及為什麼服用，以及如何知道它是否適合您。