近日，京東推出“2021春季健康消費趨勢大賞”。除基於京東大資料輸出《2021健康減脂消費趨勢報告》外，還發布了“2021春季健康消費品牌榜”，涵蓋運動、飲食、健康、圖書等與減脂相關的29個榜單，為廣大消費者帶來當下最in的健康減脂指南。
3月以來，京東平臺“減肥減脂”相關關鍵詞的搜尋量近千萬次，越來越多人開始關注減肥減脂，但從使用者的消費行為來看，相較於過去專門跑健身房找專業健身教練、報健身班的減脂方式，這波“減脂人”更講究“經適型減脂”。
不靠邁開腿，全靠科學管住嘴；不用辦卡忙，客廳也能成“私人健身房”。這些在減脂道路上愈發具有自主意識，且注重時間、裝備、場地、飲食等多重“價效比”的人群，“經適型減脂”是他們的代名詞。
在《2021健康減脂消費趨勢報告》中，基於京東消費大資料，從飲食、運動、生活方式等多個維度，對減肥減脂人群進行了消費行為剖析，呈現了不同性別、年齡、地域的健康消費新趨勢。
不用辦卡忙，客廳也能成“私人健身房”
過去，一次“洗心革面”的減脂，一定是從一張健身房年卡開始。不過現在，減脂不再拘泥於形式。宅家的日子裡，陽臺擺上跑步機，隨時開始有氧燃脂；客廳鋪上訓練墊，無氧、拉伸全部到位。
京東資料顯示，大型器械中，動感單車、划船機、跑步機等器械的銷售額環比分別增長了230%、132%、119%、小型器械中，筋膜槍、健腹輪分別增長了120%、117%。
可以看到，隨著消費者居家健身的需求不斷增加，家用型健身器械倍受使用者青睞。甚至，此前如跑步機等只在健身房才會見到的大型健身器械，目前以優惠的價格就能在京東買到，而且還送貨上門、免費安裝，實惠又方便。
另外也可以看到的是，隨著越來越多的人選擇居家健身，相關健身器械的品類以及功能也在不斷豐富和創新，並呈現出智慧化、便攜化、社交化、個性化的特徵。
跑步機、划船機、動感單車大型器材，越來越多地匹配了藍芽連線，可以通過與健康類APP互聯，實現運動情況實時監測等功能。這一類智慧化的器械也頗受消費者的青睞，在京東平臺上，跑步機搜尋使用者中搜尋智慧跑步機的越來越多。
身處大城市的年輕人，工作節奏都很快，沒有太多空閒時間的他們，只能充分的利用起碎片時間，“見縫插針”的運動。在這部分人群中，便捷、多功能的“懶人”器材最受歡迎，今年大熱的“無繩跳繩”，其搜尋量同比增幅達640%。
同時，不光要運動，還要隨時檢測運動效果和各項身體機能的變化。京東資料顯示，在智慧產品領域，電子秤品類中具有健康觀測功能的產品銷量佔比超過90%以上，其中體脂稱TOP3為小米、華為、雲麥；在智慧穿戴裝置中，具有心率檢測、血氧的智慧手錶同比增長170%，而具有心電圖檢測的智慧手錶關注度同比提升超10倍。
控糖控卡高蛋白，吃對吃少也能瘦
為了達到健身減脂的目的，有人選擇跑去健身房“特訓”，有人選擇居家健身。但在邁不開腿的“減脂人”這裡，他們相信，靠著科學的飲食，一樣能達到健康減脂的效果。尤其對於很多85後、90後來說，他們整日忙於工作，沒有過多的時間精力用於鍛鍊，更是如此。
《報告》顯示，在選擇以控糖控卡達到健康減脂效果的人群中， 26-35歲的使用者佔比高達到55.76%，遠高出第二位36-45歲人群19.63%的佔比。而在選擇通過運動達到健康減脂效果的人群中，排在第一位的是16-25歲的人群，佔比為33.89%，而26-35歲的使用者佔比不足1/3。
低糖、低卡、高蛋白是這屆“減脂人”在飲食上的幾個關鍵詞，這背後是久胖成“良醫”的“減脂人”，在科學飲食、健康減脂認知上的不斷提升。伴隨著低碳飲食的快速出圈，越來越多的人意識到，過量攝入糖類，澱粉質食物會讓人發胖，甚至皮膚變差。同時，光控糖還不夠，熱量攝入也要適度。於是，各類低糖、低卡食品、飲料在這兩年大火。
在食品飲料類商品中，低卡飲料、黑巧克力、低糖蛋糕、低卡麥片成為消費者喜愛的健康型食飲，銷量較高。從增速來看，低卡方便食品的銷量環比增長432%、低糖雜糧食品的銷量環比增長222%，其中，有促消化功能的奇亞籽酸奶和益生菌酸奶表現尤為搶眼，三月銷量上漲分別為597%和139%。
此外，一些功能性的營養補劑也十分受關注。如果蔬酵素等口服營養保健品近年來都在京東國際熱銷；同時，如瘦身茶、瘦身酵素等產品，也在京東健康平臺受到了並不少年輕人的熱捧。
為了幫助使用者科學瘦身，京東健康將為使用者提供各類優質瘦身塑形商品及專業醫療健康服務。一方面，使用者可以通過京東健康挑選和購買瘦身茶、奧利司他、代餐、酵素等各種功能性瘦身產品，以及以減脂為目的的醫美塑形服務。另一方面，來自京東健康的中醫、全科、內分泌科、營養專科名家，還可為使用者健康瘦身提供科學諮詢、問診服務。4月15日-21日，京東健康將圍繞“科學瘦身”話題開展名醫直播，從鍼灸治療、藥理保健、膳食調養、運動瘦身等方面，介紹科學瘦身的良策良方和注意事項，並通過知識科普、線上答疑等形式，為使用者健康瘦身提供專業建議。
同時，好學的“減脂人”還在不斷提升在健康、變美相關的知識。如《減糖生活》《飲食術：風靡日本的科學飲食教科書》《輕斷食：完美瘦身的腸道革命》等都是京東圖書上的暢銷書籍。
運動裝備更專業，線上一鍵定場館
在吃和練之外，各種運動裝備也必須配齊。京東資料顯示，3月運動鞋包和運動服飾的銷量均取得較大增長，對於這類商品，京東平臺上的消費普遍關注的是品牌認知度+舒適度+功能性，不過也不乏一批兼具設計美感和價效比的新興鞋服品牌，因為設計更符合國人身型，更懂消費者痛點，熱度不斷躥升。
比如有著“跑圈小米”之稱的“馬孔多”，就是在京東平臺上成長起來的運動服飾品牌。大牌運動裝相同等級的材質，售價只有其五分之一，產品設計還解決了跑步人群各種痛點，憑藉其專業且實惠的品牌特性，2020年，馬孔多全年銷售額同比增長227%。
隨著天氣轉暖，越來越多的人也開始走出去，進行一些戶外運動。反映在資料上，比鞋服增長更高的，是戶外運動和極限運動相關品類。3月，冰上運動用品、游泳用品、滑雪分別以461%、349%、125%的增速位列運動裝備的前三，而這主要得益於幾年隨著戶外運動和極限運動的不斷普及。
不同的人群也表現出了不同的運動偏好。其中，95後偏愛買運動服飾，85後偏愛買游泳用品，75後偏愛買滑雪裝備；男性消費者更喜歡跑步，而女性消費者更偏愛瑜伽舞蹈。另外，從地域來看，河北、湖北、浙江地區運動戶外類商品的銷量增速全國排名前三，同比增幅都超過了70%。
自駕是很多人戶外活動的首選，京東汽車的大資料顯示，京東輪胎購買、安裝，尤其是越野等功能性輪胎的消費明顯提升。京東輪胎3月1日－15日，同比增長80%，德國馬牌的輪胎更是增長128%。
摩托車3月1日－15日同比增長50%，環比2月增長150%。其中阿普利亞品牌同比增長55倍，五羊本田同比增長8.6倍。比亞喬的新車X7上市24小時預訂量超3000臺。
還有一些喜歡“走出去”運動的消費者會去到體育場館，這兩年，越來越多的消費者會選擇線上上預定場館，而這種散客化的消費意味著全民健身的風氣越來越盛。
早在2018年，京東平臺就上線了場館預訂服務，通過京東體育場館預訂小程式和京東app搜尋“體育訂場”進入預訂系統，使用者可線上選取時間及場地，線下核銷履約訂場服務，還能通過定位選擇較近的場館，極大地便捷了消費者的場館預定體驗。今年3月，京東還通過投資動網，進一步提升對線下體育使用者觸達的精準度。
為了融合進更多的體育場景，京東運動每年還會贊助很多的體育賽事，除了全年十餘場大型馬拉松賽事的贊助，還與百餘場各種型別的運動賽事均有合作，包括上海馬拉松、北京馬拉松、無錫馬拉松等大型賽事。今年，京東運動還獨家冠名了宿遷市首場馬拉松——宿遷馬拉松。
從大眾的馬拉松、羽毛球等賽事活動，到攀巖、登山、沙漠挑戰賽、望遠鏡攝影比賽等，覆蓋人群極廣，在獲得了更多引流的同時，京東運動也為全民健身提供更多助力。
運動、健康消費正在越來越多的滲透到廣大人群中去，正如“2021春季健康消費趨勢大賞”中所呈現的，越來越的人在關注減肥減脂，參與方式愈發多樣化。而參與門檻的不斷降低，讓更多的非核心運動消費群體得以加入進來，讓健康生活的理念不斷深入到日常生活的方方面面中。