Henry Ford Hospital：研究發現青少年過度上網致患高血壓風險大增

亨利福特醫院的這一專案專案，被認為是首份披露上網時間與高血壓之間存在聯絡的調查專案。與此同時，該發現成為繼重度使用網際網路可導致焦慮、抑鬱、肥胖和社會孤立等其他健康風險後的最新補充。

這份報告主要作者、亨利福特醫院公共衛生部門研究員安德里亞（Andrea Cassidy-Bushrow）稱，對於青少年及家長們而言，該報告帶來的重要資訊就是要適度、節制使用網際網路。“使用網際網路已成為我們日常生活的一部分，但它不應該耗費我們的體能。在我們的研究中發現，被認為是重度網際網路使用者的青少年網民，平均每週的上網時間為25小時。”安德里亞說。

安德里亞建議，無論孩子怎麼發牢騷，都要節制他們上網。“對於年輕人而言，遠離電腦和智慧手機而進行有規律的休息十分重要，而且應當參與某種形式的體育活動。我建議父母應當限制孩子在家的上網時間，一天不超兩小時、一週不超五天為宜。”

這項研究還發現：學生平均每週花在網際網路上的時間為15個小時；39%的女生為重度網際網路使用使用者，男生比例為43%。此外，43%的重度網際網路使用者被認為是超重度使用者，而26%的被認為是輕重度使用者。