漢陽大學：研究發現青少年過度使用智慧手機與心理健康風險有關

韓國一項研究發現，每天使用智慧手機超過四小時的青少年患心理健康問題的風險更高。漢陽大學醫學中心的研究人員對全國54809名青少年的資料進行了分析，以找出每天使用智慧手機的時間與壓力、抑鬱、自殺、藥物使用和智慧手機過度依賴等不良後果之間的相關性。他們使用的資料來自國家開展的2017年和2020年韓國青少年風險行為網路調查。

結果發現，智慧手機使用時間與不良健康結果之間的曲線關係在每天使用四小時後明顯。雖然每天使用智慧手機2至4小時的青少年有過度依賴智慧手機的跡象，但與不使用智慧手機的青少年相比，他們並沒有顯示出更多的不良健康後果。

研究人員在研究報告中寫道：”每天使用智慧手機少於四小時與壓力感、自殺理想化和傾向得分匹配後的藥物使用顯著相關。這項研究採用了傾向得分匹配法，以幫助考慮可能與結果、性別、年齡和社會經濟因素等相關的其他因素。”

與四小時或四小時以下組相比，四小時或四小時以上組的壓力感知傾向高出 16%，對睡眠不滿意度高出 17%，抑鬱症狀高出 22%，自殺想法高出 22%，自殺計劃高出 17%，自殺未遂高出 20%，酗酒問題高出 66%，吸菸高出 90%。他們對智慧手機過度依賴的機率要高出兩倍多，患肥胖症的機率要高出 9%。

但是，與完全不使用智慧手機的青少年相比，每天使用智慧手機一到兩小時的青少年受到不良健康影響的可能性實際上更小。

調查發現，與2017年相比，2020年青少年普遍使用智慧手機的比例有所上升，2020年有85.7%的青少年每天使用智慧手機超過兩小時，而2017年這一比例為64.3%。使用智慧手機時間少於兩小時的比例在 2017 年為 35.7%，但在 2020 年驟降至 14.4%。

“我們的研究表明，青少年使用智慧手機的時間與不良健康後果之間存在曲線關係。我們的研究結果有助於為青少年制定智慧手機使用指南，”研究人員寫道。

這項研究發表在開放獲取期刊《PLOS One》上。