哈佛醫學院：研究發現久坐會增加患腸癌的風險

一項研究發現，每天看電視一小時就能使年輕人患腸癌的風險增加12%。這項由美國馬薩諸塞州總醫院和哈佛醫學院的Long Nguyen博士領導的研究分析了電視觀看時間和其他久坐行為。

共有89，278名美國女護士參加了健康研究。在1991年研究開始時，女護士的年齡在25歲至42歲之間。在20年的隨訪中，有118例年輕的結直腸癌，包括結腸和直腸被診斷出來。一個多小時的坐在電視機前，與那些看得較少的人相比，患癌風險增加了12%。這些發現在沒有家族史的女性中是一致的。與結腸癌相比，直腸癌的相關性更強。

大腸癌是英國第二大癌症殺手，每年約有1.6萬人因此死亡。如果在第一階段早期被發現，病人至少五年的存活率為97%，但後來發現，在第四階段，男性只有5%，女性只有10%。

前保守黨衛生部長Lord Andrew Lansley在8年前啟動了一個名為BowelScope的篩查專案，為55歲的年輕人檢測癌症跡象。這一計劃原定於2016年在英國全國範圍內推出，但卻與財政削減措施格格不入。

英國廣播公司(BBC)新聞主持人George Alagiah此前曾表示，如果英格蘭的篩查專案與蘇格蘭一樣，他的結腸癌可能會更早被發現。他第一次被診斷是在四年前，當時他58歲，去年聖誕節，他被告知癌症已經復發，現在已經是第四階段了。

這些發現提供了進一步的證據，證明維持活躍的生活方式的重要性。作者寫道：“我們沒有發現其他形式的在家坐著的風險明顯增加，比如吃飯時間或坐在辦公桌上的時間。”那些患腸癌的風險較低的人報告說，他們表現出更強烈的光強度行為，例如在工作或回家時站立或走路。

這項研究的合著者、華盛頓大學醫學院的尹曹博士說：“這項研究可能有助於識別那些高危人群，以及那些可能從早期篩查中獲益更多的人。這些結果與體重指數和體力活動無關，這表明久坐可能是年輕的結直腸癌的一個完全不同的危險因素。”

僅2018年，全世界就有180萬結直腸癌新病例，奪去了881，000人的生命。傳統上，這種疾病針對50歲以上的人群是可以預防的。但是越來越多的二三十歲的人被診斷出患有結直腸癌。

肥胖和西方飲食中加工食品和脂肪食品的高含量一直是引起人們特別感興趣的原因。根據國際癌症研究機構最近的一項研究，從現在到2035年，包括美國、中國和澳大利亞在內的42個國家的結腸癌死亡率將上升60%。研究人員稱，在歐洲，年齡在20歲至39歲之間的成年人結腸癌發病率在2008年至2016年期間每年猛增7.4%。

老年人的病例數量有所減少，這主要是癌症篩查舉措的結果。2018年，美國癌症協會(AmericanCancerSociety)建議人們從45歲至50歲開始接受結直腸癌篩查。