2019年12月進行的一項調查顯示，近三成的美國人（28%）計劃制定2020年的新年計劃。

最常見的是多鍛鍊（50%）、存錢（49%）、吃得更健康（43%）和減肥（37%）。

2020年其他受歡迎的決心是減輕壓力（34%）、增加睡眠（30%）、堅持預算（30%）和專注於精神成長（28%）。1/4的美國人（25%）決心更多地旅行，而同樣數量的人決心學習一項新技能。對於近1/4的美國人來說，2020年改善關係是一個重要課題：24%的受訪者決心改善關係，花更多的時間與家人在一起；24%的受訪者決心改善與伴侶的關係；近1/5的受訪者決心交更多的朋友（19%）。同樣數量的受訪者（18%）決心花更多的時間做志願者。

39%的千禧一代制定計劃，29%的X世代和19%的嬰兒潮一代也這麼表示。許多千禧一代（55%）正將目光投向2020年的個人財務狀況：決心存錢。

在制定2020年計劃的受訪者中，29%非常有信心能夠堅持下去。近一半的受訪者（48%）有些自信；1/5的受訪者對堅持自己的計劃不是很有信心，2%的受訪者完全沒有信心。

只有7%的美國成年人堅持了2019年的所有計劃。與此同時，19%的受訪者能夠堅持自己的一些計劃。

在2019年和2020年都制定了計劃的美國成年人中，12%表示2020年計劃與2019年的相同。約1/5的受訪者（21%）的新計劃與2019年的不同。

大約1/5的受訪者（21%）相信2020年的生活會比2019年好得多。另有27%的受訪者預計他們在即將到來的一年裡的生活會稍微好一些。只有12%的受訪者認為明年的生活會有點（7%）或更糟（5%）。另有28%的受訪者預計2020年不會有明顯的改善或惡化。

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