對30個國家開展的一項新的全球研究發現，全球45%的受訪者目前正在努力減肥。這一數字在智利增長到60%，在西班牙、祕魯、沙烏地阿拉伯、新加坡和美國超過50%。

對於那些希望減肥的人來說，52%會更多地鍛鍊，吃得更健康，但不會通過節食來實現目標。但是，44%的人會採取行動減少食物攝入量/飲食。

  • 在阿根廷、智利、墨西哥和荷蘭，大約2/3的希望減肥的人會吃得更健康，但不會節食。在中國，77%的人會通過鍛鍊來減肥。
  • 在鍛鍊、健康飲食和節食之後，全球38%的試圖減肥的人會減少含糖飲料的飲用量（在匈牙利、馬來西亞和南非，這一比例增長到50%以上）。
  • 全球15%的受訪者會減少飲酒。在英國（25%）、澳大利亞（23%）、比利時（23%）、韓國（25%）、俄羅斯（26%）和南非（24%），那些希望減肥的人中減少酒精攝入量的比例會增加到大約1/4。
  • 卡路里（41%）是全球希望減肥的人希望嘗試在飲食中減少的另一個因素。在中國、印度、馬來西亞、沙烏地阿拉伯和美國，這一比例增長到50%或更多。
  • 緊隨其後的是碳水化合物。在那些想減肥的受訪者中有39%會減少碳水化合物的攝入或將其從飲食中剔除，緊隨其後的是加工食品（31%）和飽和脂肪（28%）。
  • 似乎好脂肪和壞脂肪之間的區別現在已經被很好地理解了，因為全球只有5%的受訪者會從飲食中減少/消除不飽和脂肪，以幫助減肥。

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