搬磚工人是重體力勞動，計算機從業者是重腦力勞動者。
重體力勞動、重腦力勞動都難以得到世俗的尊重。重腦力勞動者經常會被明示或者暗示加班，所付出的勞動還不被理解。親朋經常會抱怨，你就是在那裡坐著又不忙，家裡有事也不一起幫忙幹。
宇宙中規律最大，違背規律不長久，翹著腳走不遠。規律就是人到點得睡覺。
中醫說：法於陰陽、合於術數；飲食有節、起居有常；不妄作勞。
晚上11-1點是肝腎的休息時間，身體只有在晚上躺下睡著了，才開始自身修理。
如果長時間晚睡，白天怎麼睡、怎麼吃補藥都是不一樣的。
量子力學認為，物質本來是不定型的，當你去看它，它就定型了。
佛學認為，萬法唯心造。心中無彩畫，彩畫中無心，然不離於心，有彩畫可得。心如工畫師，能造諸世間。
中醫認為，陽化氣、陰成形。腎為先天之本，脾為後天之本。
真理是相通的，能互相佐證的。上面幾家的說法，可以理解為：
陽氣驅動事物的發明創造。
原本沒有的東西，我們程式設計或者把他設計出來，這需要消耗大量的陽氣。
也就是說，計算機行業是重腦力勞動，是需要消耗大量陽氣的，而身體的陽氣就那麼多，用沒了就腎虛了。腎之華在發，容易白頭髮、乾燥無光澤、脫髮。
另外軟體開發需要長時間坐著，久坐傷脾，傷後天之本。
道家的大小周天都認為，闌尾部是任督二脈迴圈的節點，久坐容易迴圈不暢。
綜上所述，計算機從業者需要補腎陽，需要早睡覺，千萬不要熬夜！！！