RSPH(皇家公共衛生協會,Royal Society for Public Health)釋出了新報告“社交媒體和年輕人的精神健康”。

調查發現:

91%的青少年和年輕人(16-24歲)使用網際網路建立社交網路並進行社交活動。

社交媒體被描述為比香菸和酒精更容易上癮的事情。

在過去25年裡,年輕人的焦慮和抑鬱比率上升了70%。

社交媒體的使用與焦慮、抑鬱和睡眠不良的上升有著密切關係。

網路欺凌是一個日益嚴重的問題,7/10的年輕人表示他們曾經歷過某種網路欺凌。

社交媒體也並不是一無是處,它可以幫助年輕人獲得其他人的健康體驗和來自專家的健康資訊。

那些使用社交媒體的使用者報告說,透過與他人的交往得到了更多的情感支援。

為了減輕年輕人對社交媒體成癮,皇家公共衛生協會在報告中號召各方面行動起來:

當使用量過大時,在社交媒體上引入使用彈出式警告。

社交媒體平臺突出顯示人們的照片是否被數字處理過。

英國國家醫療服務體系(NHS England)將資訊標準原則應用於透過社交媒體釋出的健康資訊。

在學校的PSHE教育期間,使用安全的社交媒體進行教學。

社交媒體平臺透過帖子識別可能患有心理健康問題的使用者,並謹慎地設定標籤。

年輕的工作者和其他專業人員與年輕人接觸,在他們的培訓中加入數字(包括社交)媒體元件。

研究社交媒體對年輕人心理健康的影響。

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RSP報告:社交媒體和年輕人的精神健康