智慧手機是日常生活不可或缺的一部分。這個裝置可以幫助人們與朋友和家人保持聯絡，在陌生的城市中穿梭，並以照片的形式儲存記憶。但就像大多數事情一樣，好處也有一定的代價：長時間低頭看手機會產生頸部或頭部、頸部和手臂疼痛，這只是一種身體上的傷害。

心理健康專家還警告說，手機成癮會導致焦慮和抑鬱的症狀。在最近的YouGov調查中，超過一半的千禧一代智慧手機使用者認為手機不在手上會讓他們感到焦慮。

中年美國人也有同樣的感受：大多數擁有智慧手機的X世代（45%）也表示，他們沒有手機就感到焦慮。事實證明，擁有智慧手機的嬰兒潮一代是唯一更可能不焦慮的群體，44%的人沒有手機不會焦慮，35%會焦慮。

在無窮無盡的通知的幫助下，手機成癮似乎也對工作效率產生了影響。2/5的智慧手機使用者（42%）認為，他們在智慧手機上浪費了太多時間。千禧一代（58%）和X世代（42%）更可能同意這一點，而嬰兒潮一代中只有28%的人這麼認為。

當被問及是否認為智慧手機增強了與他人的關係時，智慧手機使用者的回答存在分歧：同意（32%）和不同意（34%）的人數差不多。值得注意的是，千禧一代（42%）和X世代（41%）比嬰兒潮一代（22%）更有可能同意這一表述。

不看智慧手機的一個方法就是讓它遠離人們的視線。最受歡迎的手機存放地點是桌子或吧檯（45%），其次是褲子或裙子口袋（41%）、錢包或揹包（29%），放在手裡（28%）。

千禧一代更傾向於把手機放在褲子口袋裡（50%）或放在手中（41%）。即使是在X世代也有27%的人一整天都拿著手機。

199IT.com原創編譯自：YouGov 非授權請勿轉載