開啟職場人的朋友圈，可以沒有曬加班，但”吃草”、”擼鐵”、”夜跑”永遠少不了。為啥職場人喜歡曬健身？健身這件事，除了可以”燃燒卡路里”，是否還有別的妙用？
多少白領愛健身？
“游泳健身，瞭解一下？”最近幾年，健身房的傳單發遍了一線城市的地鐵口。中國的健身房都開在哪？
健身內容平臺GymSquare釋出的《2018中國健身行業資料包告》顯示，上海、北京、深圳是中國健身房最多的三個城市，其中上海和北京的門店數量均超過4500家，遙遙領先。
這些健身房，瞄準的就是一線城市的白領群體。
根據國內一家招聘平臺釋出的《白領健身報告》，85.5%的被調查白領去過健身房，其中平均每週都去的佔83.8%，近四成每週去健身房3次及以上，當然每週去1到2次最為常見。
除了去健身房，在家配合健身APP健身也相當流行。對相關APP的統計資料顯示，2018年6月，健身運動APP的使用者規模已經超過1億人，這些使用者同樣集中在一線城市。
健身，是白領們無聲的廣場舞。
為啥他們這麼愛健身？
每個職場人都在為事業”奮鬥”。久坐不動、飲食不規律、頻繁熬夜等是一線城市白領群體的生活常態。這些都會造成身體處於亞健康狀態。
和上一輩相比，雖然如今的白領不用風吹日曬，用著一塵不染的iMac，但最後的結果，大家都是在拼體力賺錢。
根據全球職場平臺LinkedIn釋出的成功認知調查，超六成職場人將”身體健康”視為最看重的成功指標，這個比例甚至超過了”職業晉升”。
《一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》顯示，頸椎病、乾眼症、滑鼠手、肩周炎等是白領群體的常見病。
對他們來說，身體鍛鍊，是一種”剛需”。
然而，健身的功能不只鍛鍊身體那麼簡單。
《白領健身報告》顯示，保持身材是白領們健身的主要目的，其次是為了緩解壓力、舒緩心情。
在競爭激烈的職場，保持好身材和好的精神面貌，是提升職業形象的不二法門。
可以說，健身是白領朋友圈裡最”政治正確”的話題，是”騙贊”的最佳手段。
值得一提的是，30.1%的白領去健身房是為了交朋友。
不管男生女生，熱愛健身的人都顯得目標感強，追求更好的自身狀態，對異性有吸引力。同時，健身也為陌生人搭訕提供了不顯唐突的理由。
健身房社交儼然成為線下社交的新趨勢。
調查還顯示，工作、生活太忙成為降低健身頻率的最主要原因。天氣原因、距離太遠、情緒不高等都可能產（都）生（是）影（借）響（口）。
還有6.2%的人勇敢地承認，自己就是單純因為”懶”。
為健身可以花多少錢？
愛運動是當下中產階級的重要標籤之一。
LinkedIn在2018年釋出的《職場心態洞察報告》顯示，運動健身已經成為一線城市職場人佔比最高的興趣愛好，超過47%的職場人會在這項上投資。
沒有高爾夫俱樂部的會員卡，沒有騎馬、潛水、登山、滑雪等特長，辦一張健身卡還是比較簡單的。
《白領健身報告》顯示，高檔連鎖的大型健身房最受職場精英們的歡迎。
在2017年不到一年的時間裡，白領們在健身房的花費3000-5000元的人最多，佔47.6%，基本上是高檔連鎖型健身房一張年卡的價格。還有21.9%的人花費在5000元以上，應該包括請私教的費用。
據另一份《職場再學習調查報告》，2017年上半年，白領們用在職場學習的花費集中在500-2000元，這些費用主要用於考證、線上線下培訓、在職學歷教育等。
比較之後不難看出，職場精英們在身體上的投入遠超過在腦子上的投入。
白領們捨得為健身花錢，然而有多少人是辦了卡之後再也沒去過？就像把跑步機買回家，最後淪為”晾衣架”一樣，健身卡也可能淪為一張”洗澡卡”。
想在事業上有所成就的白領們，即便是辦了一張健身卡，也往往把時間奉獻給了白天的工作和晚上的郵件。
他們之中，不知有多少最終在一次次的”健身焦慮”中，慢慢度過自己肥胖的中年。
參考資料：
《2018中國健身行業資料包告》
《白領健身報告》
《職場再學習調查報告》
《職場心態洞察報告》
《一線城市白領健康狀況及就醫行為報告》
極光大資料健身運動APP調查
資料編輯丨李璋*
出品丨穀雨工作室×鏑次元