如何解決生活和工作帶來的內耗?

覃金鑫發表於2025-01-23

我主要是體現在對未來的焦慮,其次就是想的太多,做的太少,期待別人的肯定,在意他人的看法,無法向內求;想知道大家是以什麼方式去克服內耗的。

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