上班就是演戲，拒絕內耗自己

不管在哪裡上班，工作而已，不要太上頭。

同事只是工作的夥伴，有些事別往心裡去，能處就處，沒必要取悅任何人。領導的評價也別太在意，領導也是打工的，沒必要太恭維，尊重即可。

你記住了，領導批評你，聽聽就好，同事議論你，一笑而過就好。不要因為這些聲音內耗自己的情緒。工作要有邊界感，分內之事，義不容辭，分外之事，一律不過問。不想要的東西果斷拒絕，不必勉強自己。

過剩的責任心，記得要收起，我們是去打工，不是去賣命的。工作只是我們的謀生手段，生活才是主要的。下班後，減少生活被工作打擾，別讓生活被工作佔據。