根據發表在《Social Science & Medicine》期刊上的一項英國研究，每週只工作一天最有利於心理健康。劍橋大學和索爾福德大學的研究人員分析了 2009 至 2018 年之間對 7 萬多居民心理健康和生活滿意度的調查。
發現如果一個人走出失業或全職家務角色，每週有償工作 8 小時或更短能將心理健康風險降低三成，但沒有證據顯示工作 8 小時以上能增加幸福感。
研究人員考慮了年齡、孩子、長期患病和家庭收入等因素。研究認為最有利於心理健康的有償工作是一週工作一天。
自 solidot
劍橋大學：研究發現每週工作一天最有利於健康
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