《番茄工作法》實踐--【番茄土豆】app

    我是一個有著完美主義拖延症又很急性子的人，做事會因為害怕失敗或者害怕不夠完美而拖延不敢開始，但是一旦開始就像物體運動具有慣性一樣“根本停不下來”。【番茄工作法】的出現就像一個救星一樣，幫助我【開始】。
對比市面上多種番茄工作法的app，我十分喜歡【番茄土豆】這款app，（乍一聽好像很好次的樣子~有木有想到金燦燦香噴噴的咖哩飯~喂！咖哩裡面好像加的是胡蘿蔔不是番茄。。。）總之它就是很好用的，結合了現在流行的3C設計生態系統multi-device的概念，做到了安卓，iPhone，ipad，電腦桌面版的一拉同步！非常適合像我這種手機用沒電了接著用ipad的多裝置使用者使用。

對於實踐番茄工作法，我也是首先了解到這個概念，然後購買了圖靈出版的《番茄工作法》有了更深入的瞭解。（其實書上並詳細地談到關於番茄工作法的實踐案例）。我也相繼嘗試過多種，如下： !

     **1.首先是電子錶或者廚房用番茄鍾計時，筆記本記錄**。（在如今這個“告別鉛與紙，迎來光與電”的21世紀，拿本子的效率實在實在是太低下了，作為一個完美主義者還需要考慮諸多因素，如‘本子太重出門不想背’，‘本子太醜不想用’，‘字寫得不好看對不起我的本’，‘用線圈本還是活頁本？’‘這筆不太好用’等一系列糾結。。。最主要的還是漏記，無法準確記錄學習情況和學習進度。作者受柳比歇夫《奇特的一生》工作法影響頗大）

     **2.接著又嘗試了用手機的日曆記錄。**（還是出於完美主義，只要少記了一天，就會嚴重自責到荒廢記錄這件事）

      **3.再之後又嘗試了幾個番茄工作法的app，最後還是選了這款中文版做得很好的【番茄土豆】。**

     我的注意力大概就能集中25分鐘，長了就不行了，而且25分鐘結束後休息的5分鐘是一個非常好的回顧時間，你可以強制自己快速將之前25分鐘學習的內容複習一遍，記住了的就是成功掌握的，也比較符合艾賓浩斯記憶的記憶的原理。4個番茄之後有一個長休息，這個時候你就可以做做操，拉伸身體，吃點水果什麼的。
    我就利用【番茄土豆】來記錄我的學習過程，一個番茄結束後，我會寫上某某科目第幾章第幾節學了多少學得怎樣（eg：oracle 053第一章第一節第二次看有點懂了），以準確記錄學習進度。
   我也是深受【10000小時天才理論】影響較深，所以我以番茄鍾來計算我的學習時間，我一般認為2個番茄鍾為一個小時【（25min學習+5min複習）*2】，正常情況下在校學生的學習時間至少為6小時，作為oracle的講師，我們也要求有工作的學員每天至少有1h的oracle學習時間。
   在實踐番茄工作法中，我順利地通過了OCP考試，衝刺複習階段每天12~18個番茄（學習時間在6~9小時左右），也通過番茄工作法有計劃地背完了專八的詞彙。
    通過我的實踐，我會繼續使用番茄工作法，作為一個【書上有路勤為徑，學海無涯苦作舟】的IT民工，還得不斷地更新知識，希望大家和我一起踐行，拒絕拖延，開始學習，記錄學習，持續學習，成為專家！