電子煙相比捲菸可減害，已經是眾所周知的了，那同為新型菸草的加熱不燃燒產品和電子煙相比，哪個減害效果更好呢？近日，有科研人員已經對此做了研究：電子煙、加熱不燃燒、捲菸三類產品相比，電子煙的減害效果最顯著。

圖注：該報告發表在核心期刊《毒理學研究》。

該研究釋出在核心期刊《毒理學研究》上。有148名參加了這項試驗，試驗人員將他們分為繼續抽傳統捲菸、完全戒菸、改用電子煙和加熱不燃燒產品四組。

隨後研究人員按照美國FDA列出的有害或潛在有害物質清單，選出了16項有害物質進行研究對比。

圖注：資料顯示菸民改用電子煙或加熱不燃燒產品可大幅度減害。

結果顯示，從捲菸轉向電子煙的菸民，尿液和撥出的氣體中部分有害物質的含量幾乎與完全戒菸的人相同。

而且透過資料能很直觀地看出，電子煙比加熱不燃燒產品減害效果更好。

例如，電子煙使用者撥出氣體中，多環芳烴的含量比捲菸菸民降低了64.7%，丙烯腈的含量降低了89%，尿液中菸草特有亞硝胺（TSNA）的代謝物NNAL和NNN分別降低了64.2%和74.1%。

這三種物質，正是捲菸燃燒後產生的致癌化學物。特別是菸草特有亞硝胺，據統計，在在美國、西歐由菸草中亞硝胺導致的癌症發病率超過30%。

早在2020年，美國疾病控制和預防中心的研究人員也曾透過實驗得出過類似的結論：電子煙使用者尿液中NNAL的含量只有捲菸菸民的2.2%，證實了電子煙並不存在傳統捲菸的二手菸問題。

指望所有菸民都戒菸顯然不現實，那麼鼓勵菸民去改用電子煙或許是一種有效的控煙方法。報告作者表示，為了讓更多菸民信任電子煙並透過使用它減害，科學界應該繼續加深對電子煙產品的研究。