健康現在是每個人的首要任務。新加坡人鍛鍊得更多、吃得更好、感覺更健康。但他們在工作和經濟方面也面臨著更大的精神壓力。夫妻之間更容易爭吵，尤其是那些家裡有小孩的人。幾乎每個人都花更多時間呆在螢幕前。

1、 新加坡國民健康總分6.1分（按10分制計算），顯示出還有很大的提升空間

雖然身體健康和人際關係得分適中，但健康行為、財務健康和心理健康使總分降至6.1分。這一數字在受過教育和高收入者中最高，但在婦女和失業者中最低。

2、 動機不符合現實

66%的受訪者更熱衷於保持健康，72%的新加坡人認為他們的身體健康“非常”重要，在家裡進行更多的鍛鍊和吃更健康的食物，但是61%的受訪者久坐；73%的新加坡人花更多的時間呆在螢幕前；46%的人工作時間更長，造成了壓力和焦慮。

3、 心理健康是一個正在醞釀的問題

近1/4的新加坡人焦慮和抑鬱，主要是由於經濟和工作壓力；25%的新加坡人在過去一年至少考慮過一次自殺，失業者中這一數字大幅上升。

4、心理健康仍然是一個被汙名化的話題

68%的受訪者認為新加坡存在對心理健康問題的汙名化趨勢，超過65%的人甚至在有問題的時候也不會與家人聊這個話題。但是，不良的心理健康會導致真正的社會問題，工作效率低下、不良的健康習慣、好鬥甚至暴力。

5、關係受到了新冠的影響

49%的受訪者認為家庭壓力在過去的一年裡有所增加，受到影響的是父母、子女和配偶之間的關係。21%的新加坡人表示這些關係壓力更大。

6、 健康滿意度暴露了社會內部的不平等

如果是男性，收入在75000美元以上，有研究生學歷，並且有工作，那麼其對身體和心理健康的滿意度會大大提高。相反，那些失業和收入較低的新加坡人不太可能積極主動地作出健康決定，而且女性也比男性更可能感到不健康，表現出更不健康的行為，例如吃劣質食物和不鍛鍊身體。

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