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一個人在物質上的享用，只要能維持著生命便夠了。至於快樂與否，全不是物質上可以支配。能在困苦中求出快活，才真是會打算盤哩。
——梁啟超
今天喉嚨有點痛，有點刀片喉的感覺，還渾身痠痛，有點發冷，好像差不多要到發燒的邊緣。也許體質還行，身體在跟病毒持續抗爭，守住了發燒的底線。
這種狀態有兩天了，今天感受最不好，想扒睡一下，但工作還要忙，就挺到了現在。 這種感覺很不好受，睡也不是, 不睡也不是。喉嚨那種刀割痛真的不舒服。同事給了兩包板藍根，喝了，好像也沒多大效果。歸根到底，斗的還是自身的抵抗力而已。
一年之中，總有那麼一兩次這種不適。以前拼命工作和壓力大的時候，次數還會更多一些。所以，那時便十分忌口，這不敢吃那不敢喝，天天自己買菜在公司做飯。同事都笑話我健康養生。沒錯，我確實實在保命。
今天想去跑步，但不讓自己跑了，不想給身體額外的負擔，雖然我已經有好多天沒跑了。現在每週跑步的數量下降了，原來每週至少能跑個三天，現在努力了也頂多一兩天。主要還是我沒完全適應在新的家庭生活節奏裡頭安頓好自己的運動時間。自從我開始送娃上學後，我沒了早上在公司喝茶看書的那一個小時，也少了下班去等何太下班時可以跑跑步的空餘。
也可能生活節奏改變了，身體機能也發生改變。至少運動少了，發呆也少了，抵抗力降低了，讓病毒有機可乘。茶我可以少喝一點，但運動我一定要保持。現在少一點不要緊，也算是給自己一個合適的調整期，慢慢磨合出適合當下情況的運動節奏。一頭半個月的減量並不太影響我十幾年以來的運動堅持。