不積跬步，無以致千里；不積小流，無以成江海。——圖靈專訪《番茄工作法圖解》作者Staffan十日談之四

圖靈社群：番茄工作法可以幫助大家把“必須完成”調整為“小步推進”。但對初學者來說，開始時最難的莫過於優先順序排序和任務分解。比如說，我打算通過閱讀一本技術書來自學某門程式語言，又該如何用番茄工作法制定學習計劃呢？

宣告：本譯文是對《[進行中]時間管理者的每日一答》一文的系列翻譯。在翻譯過程中多次參考了大胖童鞋的譯文，特此感謝 :D

力薦：《圖靈訪談之十六——番茄工作法十日談 - Staffan Nöteberg》，此文是大胖童鞋翻譯、整理的訪談合集，譯文如行雲流水，內容也更加豐富多彩。建議初次閱讀本系列訪談的讀者直接閱讀此文。

圖靈社群：番茄工作法可以幫助大家把“必須完成”調整為“小步推進”。但對初學者來說，開始時最難的莫過於優先順序排序和任務分解。比如說，我打算通過閱讀一本技術書來自學某門程式語言，又該如何用番茄工作法制定學習計劃呢？

Staffan：首先，區分短期目標和長期目標是非常重要的。短期目標應當足夠細緻，以至於清晰地認識到為了實現目標都需做些什麼（what to do）。不過分解長期目標卻是瞎耽誤工夫、白費勁兒。因為在你完成以前，世界已日新月異。

如果你估計實現某個短期目標要花費半天以上時間的話，那表明此目標分解得略顯粗糙，應繼續細化分解。儘管有人聲稱，他們的活動是原子級別的，已無法再分，但只要活動一開始，奇蹟就發生了（照樣能分出一二三步，輕重緩急）。根據我的經驗，不妨問問自己：要完成這項活動，應該先做什麼？若是讀一本書，首要任務是瀏覽一下目錄；接著第二項任務是閱讀第一章；第三項任務可能是完成第一章的課後習題。然而，學完整本書則是個長期目標。

其次，經常性活動與一次性活動也有差異。如果每天你都讀書（不僅是此書），那麼可把這視為經常性活動。在《番茄工作法圖解》中“事務番茄鍾”^[1]一節就談及了此問題。對於在新增的活動、以往的活動、經常性活動、以及未完成活動之間的輪轉問題，Mark Forster^[2]的“自動聚焦（Autofocus）”法對此另有高招。儘管我覺得他的方法仍需調整，但想法很有趣，而且我想Mark已經摸著了一些門道。

當對估算心裡沒底時，我會採用一些度量方法。比如，我會在書的封面內側畫張燃盡圖^[3]（Scrum）。X軸是未讀的頁數，Y軸是日曆上的日期。或者Y軸是用完的25分鐘迭代數，即番茄鍾數。在第一種情況下，可以推算出讀完的日期。在第二種情況下，可以知道讀完還需多少個番茄鍾。

大胖譯註

[1] 事務番茄鍾，詳見《番茄工作法圖解》104頁。
[2] Mark Forster，音譯名馬克·佛斯特，他是《搞定一切，還有時間玩》（Get Everything Done）等多本時間管理書籍的作者。國內尚未引進他的作品。對文中提到“自動對焦”法感興趣的讀者可閱讀此文。
[3] 燃盡圖，在敏捷開發的Scrum流程中，燃盡圖（burn down Chart）是一張公示圖表，顯示當前Scrum中未完成的任務數目，或在Scrum訂單上未完成的訂單項的數目。

不積跬步，無以致千里；不積小流，無以成江海。——圖靈專訪《番茄工作法圖解》作者Staffan十日談之四

《番茄工作法圖解》作者Staffan系列訪談譯文

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