最近一直在像無頭蒼蠅一樣忙碌。事實上,我確實忙碌了一些具體的事情,但是所有做的事情都沒有一個結果?再加上睡眠質量實在是太差了。種種 debuff 加起來迫使我思考這一些 depressing stuff 發生的原因。
睡眠問題最好分析。
現在的休息時間是凌晨一點,按照過去的情況,早上九點我才會醒來,之後下床洗漱,吃牛奶燕麥,大約在半小時之後想開始聽 talk 或者寫程式碼或者看書。
但是集體生活需要每個人互相磨合:舍友fmy訂了七點的鬧鐘(據我觀察,該鬧鐘是週一到週日重複),他離開宿舍時發出的聲音足夠讓我清醒 10~20 分鐘,如果不採取有效的隔音措施,我將會在 7:20~7:40 聽到所有要上課的人的發出的聲音,此時我將難以入睡,或者大約會在 8 點出頭醒來並頭疼。這樣的頭疼不會因為洗漱吃早飯而緩解,於是會持續到中午吃飯。於是上午工作效率幾乎減半。
於是 intuitive 的想法是我們早點睡,十二點睡不就行了嘛!但是十二點出頭恰恰是樓道里很熱鬧的時間(attention,我住在衛生間對面,衛生間裡有吹風機),人們吹頭髮,人們倒掉他們的刷牙水,人們走動……這些聲音將在一點鐘左右幾乎全部消失,或者說消失到不會影響我睡覺的地步。
中午也是類似的情況。同一個宿舍的同學吃飯時間不太一致,有的人有時候一點多外賣才來。但是我不能給出他吃飯的最早值,也不能給出平均值。不妨認為我 12:45~13:00 才能睡覺,一般情況是我中午需要睡1.5~2 小時,小於一小時就會導致頭疼。下午兩點有的人會去上課。去年的舍友 3 個人都定了 13:30 的鬧鐘去教室裡坐著(因為我們參加的所有課程都不需要佔座,所以這裡寫的是坐著,而不是佔座),那時候我被迫把作息調整成兩點開始睡覺,睡到三四點鐘。現在換了宿舍仍然剩了 1 個,而且我有了耳罩,看起來這個問題得到了一定程度的緩解?其實並沒有啊,戴上耳罩之後,聽不到聲音的代價是你的睡眠姿勢被固定了,據觀察,帶耳罩會導致睡眠時長的減短。
這很難不讓人好奇為什麼宿舍樓裡面發出聲音的同學的生活作息能如此 diverse。我實在是懶得寫什麼“因為 50% 的人發出了 100% 的噪聲。絕大多數人並不需要關心自己的作息是否能給自己完成每天要做的事情提供足夠的精力。甚至沒有任何精力也能完成每天要做的事情,畢竟 90% 的時間裡都沒有必須要做的事情,必須要做的事情只需要在 10% 的時間內完成。於是 90% 的時間裡面他們可以瘋狂地享受青春。”
但是我感覺事實就是這樣。我確實不是聾子,在人們產生的聲音 100% 都是噪聲的情況下我活的很艱難。