程式設計師工作之餘應該注意鍛鍊自己的身體
作為一隻程式猿，工作中會時不時的加班、熬夜以及面對趕進度等壓力。在工作之餘應該選擇一種或幾種鍛鍊身體並且釋放壓力的方式。今天分享一下我的方式——跑步。有規律的跑步不僅能夠鍛鍊身體，而且也是一種釋放壓力的方式，尤其是跑的滿身大汗後，衝過熱水澡往床上一躺，放空自己，感覺一天的工作的壓力和煩惱就消失了。美美的睡上一覺，第二天一早又會元氣滿滿的迎接新一天的工作。
分享下自己的跑步
最近幾天的
最近幾個月的
11月份（截止到15號）
10月份
9月份
相關文章
- 程式設計師要注意身體健康程式設計師
- 18 個鍛鍊程式設計技能的網站程式設計網站
- HOVR工作健身器材 邊上班邊鍛鍊身體是一種怎樣的體驗VR
- 程式設計師應該如何找工作呢？程式設計師
- ANTELOPE智慧健身衣：鍛鍊身體穿它才有範兒
- [用設計模式鍛鍊C#系列]之Strategy (轉)設計模式C#
- [用設計模式鍛鍊C#系列]之Builder (轉)設計模式C#UI
- [用設計模式鍛鍊C#系列]之Decorator (轉)設計模式C#
- 有經驗的程式設計師應該如何提升自己程式設計師
- 程式設計師應該少做些"工作" - johnwhiles程式設計師While
- 中級程式設計師還應該如何提高自己？程式設計師
- 工作一到五年的Java程式設計師遇到瓶頸應該如何提升自己突破Java程式設計師
- [用設計模式鍛鍊C#系列]之Singleton、Bridge (轉)設計模式C#
- 使用 PHP-CGI 實現了一個舒爾特列表,鍛鍊自己的注意力~PHP
- 程式設計師都應該挖一口屬於自己的井程式設計師
- 程式設計師應該遵守的程式設計原則程式設計師
- 年輕工程師如何鍛鍊成高手的工程師
- 程式設計師寫程式碼時應該反覆問自己的10個問題程式設計師
- 程式設計師的紋身程式設計師
- 程式設計師應該擁有的程式設計師
- 程式設計師讓計算機替自己完成工作，老闆該不該解僱他？（老王觀點）程式設計師計算機
- 你應該解僱工作狂程式設計師的5個原因程式設計師
- 程式設計師都應該知道的福利程式設計師
- 程式設計師應該知道的 13 個設計技巧程式設計師
- 程式設計師應該每天寫程式碼程式設計師
- 程式設計師只能吃青春飯？程式設計師該怎麼規劃自己的未來程式設計師
- 程式設計師應該接外包嗎？程式設計師
- 程式設計師應該具備能力程式設計師
- 應該怎麼管理程式設計師？程式設計師
- 程式設計師，你也該為自己想想未來程式設計師
- php程式設計師該如何規劃自己的人生PHP程式設計師
- 程式設計師Windows上應該知道的軟體開發神器程式設計師Windows
- 優秀程式設計師需要磨鍊的技能程式設計師
- 自學程式設計，如何找到自己的第一份程式設計師工作？程式設計師
- 程式設計師應該讀的10本書程式設計師
- 程式設計師最應該知道的20件事程式設計師
- 程式設計師，應該看的書籍列表程式設計師
- 程式設計師 應該掌握的英語詞彙程式設計師