程式設計師工作量大，堅持不下去了該如何解壓?

程式設計師應該算是很光鮮的行業了，也是其他職業人士所羨慕和嚮往的。然而生活就像圍城一樣，不在其中不知其滋味，特別是在北上廣深一帶打拼的程式設計師。在拿高工資，光鮮的外表下，其實工作壓力，也是等同的。

一位程式設計師為此，在網上發聲，他描述自己的自身經歷是這樣的：新需求每週都排滿了，還有一些錯誤需要修復，再加上人手不足，每個人每週都承擔了非常大的工作量，如何解壓呢？

這位樓主的發聲引起了各網友的強烈呼應：

頭條工程師：

京東研發工程師：

其實，現在做開發人員，在整個網際網路的現狀就這樣，除非你是技術大牛。

程式設計師的腦力勞動強度大，而且忙起來一天十幾個小時對著電腦寫程式碼，有時遇到個難題得思考很久。

遇到上線或新版本更新，更是通宵不能閤眼的。客戶發現有什麼問題或錯誤，領導一句話再晚不回家也得解決！很多過勞死，猝死的，IT文教有很多。

工廠幹活是辛苦，但程式設計師也不輕鬆，很多公司加班就是規定，不加班不行。所以別說程式設計師不累，你那是簡單體力勞動，IT行業是複雜勞動，還得勞心勞力耗費大量腦細胞。

一位來自獵聘網的員工，提到的建議也很忠肯：

首先，為什麼工作量會大到堅持不下去那種程度，一般排需求分工作量時領導都會問一下現在手裡的活兒，如果你不說或者領導者強加給你，你需要協調。

第二，如果人少活兒多短時間內狀況不能解決，你需要自己內部消化，根據優先順序排好專案，每個專案的排期要詳細合理，這樣再和產品，其他端以及領導溝通以及後續追責時有底氣。

第三，我們能做到的也就是第二點，如果第二點不能滿足其他人的需求的話，你該考慮離開這個工作崗位了，因為這畢竟是不合理不人道的。

第四，抽根菸，下班吧

當然，也有網友說的很現實，畢竟是給人打工的，拿錢的，默默承受這些，心平氣和，繼續幹活吧！

在這個技術說話的網際網路時代，有技術你可以選公司，技能欠缺，或許就只能...

各位讀者朋友們，如果你所處的崗位也是被迫承受巨大的工作量，你走或留呢？