最近對匈牙利奧運冠軍的調查表明，冠軍和非冠軍的表觀遺傳衰老速度較慢，並且基因甲基化模式存在差異
頂級運動員的生活方式非常自律，通常從很小的時候就開始有嚴格的鍛鍊方案、營養計劃和心理準備。
最近有研究表明，身體活躍的人表現出表觀遺傳衰老減緩和更好的年齡相關結果：（實際年齡比生理年齡小，更年輕）
- 在這裡提出假設：我們研究奧運冠軍的極端強度的體育活動是否仍然對錶觀遺傳衰老有益。
- 為了驗證這一假設：我們研究了 59 名匈牙利奧運冠軍的表觀遺傳衰老，在 332 名對照受試者中，有 205 名是賽艇大師。
- 我們觀察到：奧運冠軍表現出較慢的表觀遺傳衰老，應用了七個最先進的表觀遺傳衰老時鐘。
此外，在過去 10 年內獲得任何獎牌的男性冠軍與其他男性冠軍相比，表觀遺傳衰老速度較慢，而女性冠軍則表現出相反的趨勢。
我們還發現，與體操運動員、擊劍運動員和水球運動員相比，摔跤運動員的衰老加速更快。
我們確定了奧運冠軍和非冠軍之間啟動子甲基化差異最大的 20 個基因。低甲基化基因與突觸健康、糖基化、金屬離子膜轉移和力的產生有關。大多數高甲基化基因與癌症促進有關。
資料表明，從青少年到成年的嚴格和長期鍛鍊對錶觀遺傳衰老有益。