是誰點燃了人們居家健身的熱情？

最近，居家辦公的人們，是真的“坐不住”了。一位現居上海的網友感言：“再這麼躺下去，感覺自己就要在沙發上生根發芽了。”

拒絕“躺平”的最好方式之一，應該就是運動健身了。開啟手機，千萬網友在劉教練和vivi的抖音直播間，聽著本草綱目和龍拳的BGM讓自己“贅肉咔咔掉”；開啟投屏電視，任天堂新推出的Sports，讓大家在家也能打網球、排球打到暴汗。此外，“健身人”的裝置品種繁多，大到划船機，小到健身鏡，沒有他們想不到、買不到的好產品。

可以肯定的是，居家場景將會在未來很長一段時間裡，成為健身小白以及健身達人另一個可以盡情揮灑汗水的空間。在居家雲社交、雲分享的前提下，人們開始追求更高層次的健康狀態，也就是 “好精神”與“好身體”並重的身心健康，運動健身則成為了強身健體與解壓身心的重要方式之一。

為什麼人們開始注重居家健身了？長期以來，家都被稱作人們心靈的港灣，在家中，可以暫時忘卻諸多煩惱，進入專屬於自己的世界。但如今，人們的工作與社交壓力劇增，以及在高強度生活狀態下所引發的諸多慢性疾病，讓很多人開始意識到，居家不能僅僅是“躺平”，熬夜看劇吃零食這些只能暫時舒緩壓力，長期以往，並不利於保持健康的身體與心靈狀態。而想要真正實現這樣的狀態，人們需要的是 不偷懶、動起來。

因此，劉畊宏引發的“健身熱”並非偶然，也並非是一個劉教練就能夠帶動千萬人共同居家的運動。筆者認為，本質上，是人們 自身健康意識的覺醒，才帶動了居家健身運動的風潮。

運動健身消費大趨勢：細分化、專業化、多元化

近日，京東消費及產業發展研究院釋出了《春夏運動健身消費趨勢報告》，有不少亮點值得細細品味：

（1）從各類運動產品的消費趨勢上來看，消費者對 運動產品細分化消費的需求更為強烈；

（2）運動的場景更加多元化，戶外之外的 “居家運動”也成為了一個重要的運動健身方式，消費者可以根據自己的喜好、房屋空間、器械、裝備等綜合考量適合自身的居家運動方式，小型器械、瑜伽舞蹈類裝備深受消費者青睞；

（3）羽毛球、籃球、乒乓球相關商品的銷量排名前三位，因球類運動的特點是可以 滿足消費者“社互動動”的需求。

從報告中可以看出，隨著人們對運動健身重視程度的提升，在健身端的消費需求將會持續細分化、專業化；同時，健身運動也將會突破場景限制，更多人會選擇在家中隨時隨地開啟健身體驗。

那麼，居家健身究竟有哪些好處？筆者認為，家庭空間不是一種限制，而是一種氛圍的營造——居家環境所帶來的私密空間，能夠讓人們更好地全身心投入運動健身中。此外，有越來越多的人們傾向於購買家用健身器材，並開始帶著身邊的朋友，甚至父母一同參與，居家運動不再是“一個人的孤單”，而是變得更為有趣、熱鬧。

智慧健身新賽道，比拼的不僅是硬體

據艾瑞統計和預測，中國智慧運動健身市場規模在2019年已達到約100億元人民幣的市場規模，預計2025年將突破約820億元，2021年至2025年的複合增長率預計達到約46%。

（圖源：艾瑞諮詢）

智慧健身行業的增長，離不開人們對於健康的不斷變革與追求，尤其對於新生代人群來說，運動健身不再意味著單調枯燥的訓練，而是在 去空間化、個性化、趣味性等方面都要滿足他們的需求。

因此，傳統以及新興的健身器械都開始加碼智慧科技，在硬體、軟體、社交等層面全方位升級，以期在智慧健身行業中佔據一席之地。無論是在原來版本上疊加更多功能的智慧動感單車、互動跑步機，還是健身環、智慧健身鏡等更為新穎、便捷、精緻的硬體裝置，不同健身需求的消費者可以根據自己的實際情況，來選擇適合自己的產品。

當然，在健身領域智慧化的大趨勢中，單純在硬體端大作文章，已經不能滿足消費者的需求；內容和社交屬性的比拼，將會成為各個品牌未來需要發力的方向。

目前，智慧健身行業各品牌提供的課程內容、互動形式仍存在一定同質性，後續如何在內容創作中持續創新，將會成為最大的挑戰。此外，許多品牌開始注重對於使用者圈子的打造，以期將具有共同話題與愛好的健身使用者聚集在一起，形成一個有話題、有溫度的社群。透過內容+社群的打造，持續吸引更多潛在的健身愛好者瞭解智慧健身品牌，並開始嘗試購買產品。

“便捷、趣味、互動”，或成智慧健身產品出圈主流因素

智慧健身，本質上仍然繞不開健身，是與人天性中的“懶”作鬥爭，因此，各大廠商在市場教育和使用者習慣培養方面都不遺餘力，長期以往，才能夠讓居家健身的消費模式被廣泛接受。

居家健身因場景限制，對沉浸感和體驗感的要求更甚，因此，使用者喜愛的智慧健身產品，必然是具備如下條件的： 一是隨時隨地就可以使用的便捷性， 二是每一天都可以體驗到最新課程的趣味性， 三是有分享有反饋有共鳴的互動性。

在諸多智慧健身產品中，健身鏡的誕生很好地滿足了居家健身的需求。

對於居家健身的人們來說，健身鏡佔地空間小，僅需幾平米的空間，就能隨時隨地開啟一段健身之旅。在連線手機APP之後，可以根據自身情況進行課程和難度的選擇，使得各個階段的健身人群都能夠享受到個性化、定製化的內容，提升居家健身的沉浸感。每日健身完畢，若仍然意猶未盡，可以進入專屬社群，隨時隨地分享自己的健身心得，或是與教練線上來一次隔空喊話，盡享“雲社交”的樂趣。

以FITURE魔鏡為例，其聯合創始人兼總裁張遠聲在接受媒體採訪時就已經表示， FITURE想做的不僅僅是一面鏡子，更重要的是“體驗”。為使用者提升體驗，FITURE做了什麼？

在內容端，FITURE在上海打造了一個 4000 平米的“FCF內容工廠"，透過數字化“CPT互動內容創作管理系統”，能夠做到每週更新數十節課程，每月安排百餘場直播。目前，FITURE完成正式上線的課程已覆蓋HIIT、力量塑形、瑜伽、普拉提、有氧舞等，課程數量逾2000節。今年一月，FITURE更是聯手天美健康打造王者榮耀系列IP課程，打破了遊戲與健身之間的次元壁。

在教練端，FITURE的自制課程均由FITURE FORCE全明星教練進行授課錄製，除參與課程內容的製作之外，“明星教練天團”還會透過FITURE app個人賬號、個人社交媒體、使用者微信社群、線下社群活動等形式與使用者進行交流互動。

在社群端，使用者之間以及使用者與教練之間能夠針對訓練反饋、日常飲食、健身健康知識等進行交流和分析。FITURE的使用者能夠實現雲健身、雲交流、雲分享，更好實現健身目標，建立健康的生活方式。

對於FITURE來說， 使用者的體驗感升級，最終都是為培養健康的生活方式和良好的健身習慣所服務，解決健身“開始難”和“堅持難”的問題。從FITURE提供的資料來看，品牌確實一直在踐行這個理念：30-40%的魔鏡使用者在一個月期間使用頻率達到 10次以上，活躍使用者每月完成課程的次數 達14.6次。

資本逐鹿“居家健身”背後的“可持續性與非替代性”

據不完全統計，智慧健身鏡領域有10餘家企業獲得了超20起融資，融資金額從數百萬到數億規模不等。其中，FITURE已獲得來自紅杉，騰訊，金沙江資本，君聯資本，蔚來資本、全明星資本、Coatue等十多家國內外知名機構投資累計達4億美元。為何智慧健身鏡賽道會受到眾多資本青睞？

根據《2020中國健身行業資料包告》資料顯示，截至2020年底，在14億的總人口基數下，中國健身人口滲透率僅為5.02%，遠低於歐美與東南亞國家的滲透率；因此，該市場增長空間仍頗具前景。

同樣，“全民健身”國家政策引領以及新興消費興起，進一步驅動了人們健身消費理念的升級迭代，很多人開始 主動關注自身的健康狀態，並 尋求更為適配日常生活，更為智慧、新潮的健身方式。

此外，相較於傳統健身房，在地理位置、教練數量/質量和課程內容都有限制的前提下，健身鏡在居家場景中使用，可以大大充實使用者的 碎片化時間，以更為多元化、個性化的內容與服務，滿足不同使用者的需求。

值得一提的是，智慧健身鏡並不是作為健身房的替代品而存在，而是作為 補足品，助力更多人培養健康、自律的生活態度，因此，其發展方向與現存的線上健身APP產品、線下健身房等並無太大沖突，具有一定的 可持續性與非替代性。

資本對於賽道的重視，更激發了行業內激烈的競爭。智慧健身鏡的各大廠商，在關注硬體技術的同時，更應著重發力打造“內功”——多樣化的課程選擇、教練選擇、社群服務，才是智慧健身鏡品牌未來長遠發展的護城河。