大部分人會認為，常發「死」「絕望」「?」這些極端字眼和表情符號的人，可能才有著高自殺的高風險。

但是，非營利組織 Crisis Text Line 新公佈的心理健康研究報告發現，事實並非如此。

Crisis Text Line 是一個專為處於危險狀態的人提供 24 小時支援的免費服務組織，他們通過研究過去六年的 1.29 億簡訊文字（大部分來自 25 歲以下），用演算法整理出了一個詞彙列表。

這些詞彙經常被用來預測人們的自殺念頭或企圖。

他們發現，「Excedrin」（一種止頭痛藥）「800 mg」「布洛芬」是充滿自殺念頭的青少年最常用的術語。

另外，? 和 ?，是有自殺念頭的人常用的表情。

在簡訊中使用 ? 表情符號的人發生生命危險的可能性高 4.4 倍，而使用 ? 表情符號的人發生生命危險的可能性高 1.6 倍。

▲ 圖片來自：Brittany England

文字有一種獨特的力量，它會讓人們更加真實和誠實。發簡訊可以使人們——尤其是年輕使用者，在困難時刻更容易表達脆弱。

Crisis Text Line 的首席資料科學家 Bob Filbin 說道。

只要有人在 Crisis Text Line 的輸入框裡發了下圖這些單詞中的任何一個字，Crisis Text Line 熱線系統，就會把將傳達自己聲音的人標記為在接下來 24 至 48 小時內有自殺高風險，他們的呼叫也會被推送佇列的最前面。

在 Crisis Text Line 的平臺上，目前有 5500 名志願諮詢員線上上，八分之二的諮詢請求，是在晚上 8 點至凌晨 4 點之間提出的。

Bob Filbin 表示：

只要該演算法判斷撥打者為需要幫助的人，96％的人能在五分鐘內得到幫助。

這不是 Crisis Text Line 第一次瞭解人們在想自殺時如何通過文字表達。

2017 年，這家非營利組織使用人工智慧分析了 2200 萬條訊息，他們發現，常用「布洛芬」一詞的人發簡訊會自殺的可能性是「自殺」一詞的 16 倍。

▲ 圖片來自：Sébastien Thibault

現在的報告資料量更大，也更為準確了。

他們還會通過以下四個條件，來評估某人是否處於危險之中：

某人是否有自殺意念；是否有自殺手段；是否計劃在接下來的 24 至 48 小時內採取行動；是否有自殺的具體計劃。

如果 Crisis Text Line 的 AI 系統和顧問以及顧問的上司都認為該人需要救援，他們就會致電警方，並想辦法找到他們的位置前往營救。

根據世界衛生組織的一份報告指出，每年約有 800 萬人因自殺而死亡，每 40 秒就有一人自殺死亡。

而且近年來，資料表明，比起千禧一代（1984-1995 年出生），Z 世代（1995-2009 年出生）  更容易遇到心理健康危機，他們是真正的數字一代，精神疾病在社交媒體助長下也變得更為嚴重。

▲ 圖片來自：Brittany England

疾病控制和預防中心的最新報告還指出， 美國在 2007 年至 2017 年，10 至 24 歲人口的自殺率增加了 56％。

其中，從 2007 年到 2013 年，年輕人的自殺率平均每年增長 3％；從 2013 年到 2017 年，這一數字每年猛增 7％。

不過中國目前是世界上自殺率最低的國家之一。中國自殺率陡降的主要推力，完全來自農村自殺率的下降。

▲ 調研抽樣樣本來自全國 23 個省市 519 例自殺死亡事件 – 中國疾病控制中心與北京回龍觀醫院自殺中心

儘管如此，青少年自殺問題依然不容忽視。

哈佛大學社會醫學系教授費立鵬的研究發現，我國 60% 的嚴重自殺未遂者從有自殺念頭到採取自殺行動的考慮時間不超過 2 小時，其中甚至有 37% 不超過 5 分鐘。

▲ 圖片來自：Maria Fabrizio for NPR

儘管 Crisis Text Line 篩選出的高自殺風險詞彙和表情，並不能準確代表該人是否真的準備自殺，但至少它是一個能夠讓人引起注意的警示訊號，讓關心他們的人儘早意識到。

畢竟一個詞、一個表情，或許就能在幾分鐘內拯救一個人的生命。

▲ 圖片來自：DayBreaks Devotions ／WordPress

最後，如果你遇到了什麼困難，請一定要尋求幫助。你可以撥打以下全國心理危機諮詢熱線：

 

  • 中國心理危機與自殺干預中心救助熱線：010-62715275
  • 北京危機干預中心：010-82951332
  • 上海市危機干預中心：021-64383562
  • 廣州市心理危機干預中心熱線：020-81899120
  • 南京自殺干預中心救助熱線：16896123（24 小時）
  • 杭州心理研究與干預中心救助熱線：（0571）85029595（24 小時）
  • 武漢市精神衛生中心諮詢熱線：（027）85844666（8：00-21：00）、（027）51826188
  • 深圳心理危機干預熱線（康寧醫院）：（0755）25629459
  • 天津市心理危機干預熱線：（022）88188858
  • 四川省心理危機干預中心熱線：（028）87577510、（028）87528604
  • 重慶市心理危機干預中心熱線：（023）66644499
  • 青島市心理危機干預中心自殺干預熱線：86669120（8：30-11：00/13：30-16：00）
  • 石家莊心理危機干預熱線：（0311）6799116
  • 長春市心理援助熱線：（0431）86985000（24 小時）、（0431）86985333（8:00-16:00）
  • 南京生命求助熱線：（025）86528082
  • 湖南省《法制週報》心理危機干預中心熱線：（0731）4839110
  • 香港地區生命熱線：（+852）23820000
  • 香港地區撒瑪利亞熱線：（+852）28960000

自 愛範兒