程式設計師和禪修有什麼關係？

來自德國的程式設計師Christian Grobmeier用了整整一本書告訴你一位禪修程式設計師的生活。

這本書就是《程式設計師之禪》。

Christian Grobmeier曾從事過Web開發者、顧問、架構師、經理、測試者以及其他工作。在每週工作七十五小時，無需化妝就能扮演電影中的殭屍之後，他

開始禪修。

現在他仍然是一名開發人員，但也同時是一名作家。Christian Grobmeier出版了“The Zen Programmer”（即《程式設計師之禪》），致力於“Time＆Bill”等專案，並試圖撰寫其他書籍。近七年來，他積極參與Apache軟體基金會。

禪修讓他認識到只有自己才能解決自己的問題。他說，“我既不能改變公司，也不能改變專案，是我自身需要改變……歸根結底，沒有任何書籍、任何專家、任何朋友可以改變你的生活，你自己對此負責。”亦如聖雄甘地所說：沒有通往和平的道路，和平即是道路。

“十分鐘也許只能改變一陣子，但如果你真的想改變生命，你應該從這十分鐘做起。如果能夠做到這一點，你將會發現“你自己的人生之路”。——Christian Grobmeier

那麼，接下來，我們一起花十分鐘的時間，看看這本書到底有什麼迷人之處，又到底如何讓作者發現了自己的人生之路的吧！ 

程式設計師之禪的10條法則

在本書作者成為一個自由職業者之前，一度拼命工作，結果卻讓他鬱悶，從2006年開始，他便開始了參禪。以下10條法則便是他從參禪中總結出來的，來自於本書的第十章，這十條法則也一度紅遍了國內外程式圈。

1、專注

禪修程式設計師一旦開始工作，就應該全力以赴，做到最好。請不要同時展開多項工作。一次僅做一事就好。一心多用不會讓效率更高，只會使你應接不暇。超負荷工作會讓人疲憊不堪、容易出錯，而且在不同的工作之間頻繁切換也會浪費事件。這是條通用的建議，不僅僅適用於程式設計工作。

2、心無雜念

在動手程式設計之前，你需要清空頭腦，摒棄一切雜念。如果你有什麼麻煩事，不要讓它影響你。在大多數情況下，煩惱會自行消失。如果雜念太多，無法驅除，就暫且不要工作。一定努力清除它們。而你一旦開始工作，請暫且忘記身外的世界。

3、初學者心態（虛懷若谷）

別忘了自己還是初學者的那些日子。或者如果你目前就是個初學者，請堅守這份新人情懷。你所學到的遠遠不夠。如果你已經是個專家了，不妨每天也把自己當成初學者。堅持以初學者的心態來對待技術問題，這樣你就能更容易去接受那些讓軟體更好的修改，不落俗套。即使那些經歷不如你的人也可能會提出一些好主意。有哪一個軟體的兩次構建方法會完全相同呢？即使你去複製（仿製）軟體，建構過程也不會完全相同。

4、無我

一些程式設計師存在的大問題是：過於自我。但其實，我們沒有時間過於自我，沒有時間成為一個搖滾明星。

你無法將整個自己與他人去比較，只能說某些方面的比較。你可能因為Java賺的多一些，但那個擅長保齡球的人可能從生活中獲得了更多的樂趣，因為他有一群保齡球友。

你真的對自己是個極客感到自豪嗎？過於自我的程式設計師容易固步自封。請保持謙虛，向他人學習，不管他是個老手，還是菜鳥。

澤木興道禪師教誨：“你並不重要。”

5、不要設定職業目標

難道拼命工作20年，就是為了成為公司股東？為什麼不能因為樂趣而勤奮工作呢？如果真心喜歡，即使辛苦也會樂在其中。“一日不作，一日不食”，禪宗如是說。

沒有必要等到20年後再去尋找快樂。即使不是公司股東，即使沒有保時捷跑車，現在的你也能擁有快樂。除非天有不測風雲，否則只管盡力去工作，並樂在其中。

如果某天你認為再公司工作已毫無樂趣可言，請果斷離開。千萬不要待在奪走你生活之樂的公司。時間不可輕易浪費——生命無常，或許明天它就會消逝。

6、敏事慎言

如果沒有什麼要說的，就不要去浪費同事的時間。在每天的工作中，儘量不要去無端惹人心煩。試想一下，要是每個人都努力做到，那將是一個多麼好的工作環境啊？雖然有時這是不可能的，但請努力做到，你會喜歡的。

如果你不過於自我，就很容易做到謹言，只關注當講之事。不要把你的“個人經驗”變成了“自負”。永遠記住：你是一位初學者。如果他人有好主意，請保持隨喜心。

7、正念，觀照、覺察

是的，你正在工作。但與此同時，你也在呼吸，在生活。即使工作再忙再累，也要傾聽身體發出的訊號。你要知道哪些東西對你是有好處的，所有的，包括像食物等生活必需品。要關心自己及周圍環境中一切，畢竟，你所喝之水就來自於周邊這條河流。記住，你是為自己而生的——一個人生來，也將一個人死去。即使沒有你，地球依舊轉動。

在禪宗中，“觀照”是一個重要的詞彙，也許用覺察更好把握這個詞一些，每時每刻，你都要覺察自己的所作所為。在你的一生中必須保持正念，否則就是在浪費時間。

8、做自己的老闆

某人付你薪水，告訴你需要做什麼，而且他還可以解僱你，這都不是你放棄自己的生活，成為工作狂的理由。總之，老闆對你沒有控制權，你甚至也可以懷疑你對自己有無控制權。

如果你一味縱容的話，老闆可以讓你的生活變得很糟糕，但是你可以說“不”。

9、玩物養志

程式設計師不止是一個程式設計師。你應該嘗試一些跟計算機無關的事情。在你的閒餘時間可以盡情盡意，不管你做什麼，就像在工作時間那般投入，認真去做。愛好不僅僅是愛好，它也展示了你究竟是怎樣的一個人。

正如本書作者，在自己的閒餘時間裡錄製了多張CD，還寫了幾本科幻小說，這些事情塑造了今天的他，並最終導致他參禪，寫成本書。

10、淡泊寧靜

作為程式設計師的你，也許很優秀，但是也沒什麼特別的。你、以及生活在這個星球上的其他人，都沒什麼兩樣。很久以後你終究難免一死，你擁有的一切全都會消失。這同樣適用於你的軟體，當你離開後，沒人會再記得你，時間流逝、逝者如斯矣。如果你遵循了上面的9條規則，就會明白：那個優秀、有趣的專案已經過去了，現在，是時候繼續前行專注其他事了。

放棄“我執”，自由自在地生活。

或許讀到這裡，你會覺得作者在提倡一種消極的生活態度，無作為地去面對工作。其實不然，作者正是在以一種看上去消極實則積極的態度面對生命。

譬如第7章《禪即苦修》中，就能看到作者對於工作、學習的認真和毅力，毫無疑問，這是積極向上的精神促使其可以苦修。

這本書適用所有人來“觀照”自我，但又特別為程式設計師群體傾力書寫。

比如第3章《為什麼要進行禪修程式設計》、第4章《氣禪和編碼》、第7章中的“像火頭僧那樣編寫程式碼“、”程式設計之業“、第8章中的”佛陀程式設計師“、第9章《專案之禪》都是圍繞程式設計師群體在工作中的具體建議。

過去、現在和未來，程式設計師都是特別辛苦的群體，身體和精神都承受著重壓，作為一名德國的程式設計師老兵，作者深諳程式設計師的喜怒哀樂，坦誠分享跟隨日本禪師參禪的經驗和對生命的感悟......

參考來源：

《程式設計師之禪》