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對不少年輕人來說，護膚是一種剛需，也是一道難題。
一方面，年輕人做攻略的速度，趕不上新護膚品面世的速度。
據統計，2017年至2021年間，國內護膚新品牌數量達到452個，平均每4天就有一個新國貨護膚品牌誕生。海外護膚品也不斷進入中國市場。
另一方面，年輕人因為過度護膚而頻頻踩雷。想賭一把刷酸“換皮”，卻冒出許多白色小疙瘩；想要抗老緊緻，結果成分太猛，導致皮膚過敏。
於是，隨著專業人士在社交平臺科普科學護膚，人們開始推崇“精簡護膚”。
小紅書上，有人發起“挑戰30天極簡護膚”，每天發照片打卡，發出“皮膚真的變好了”的感嘆。還有人嘗試簡化自己的護膚步驟，希望找到真正適合自己膚質的護膚方式，實現“素顏自由”。
精簡護膚到底有多火？年輕人是怎麼精簡護膚的？在琳琅滿目的護膚品和概念中，他們為什麼更傾向精簡護膚？
為解答這些問題，我們聯合芙麗芳絲、TMIC天貓新品創新中心釋出《2023精簡護膚趨勢白皮書》，透過消費資料和來自1877位受訪者的答案（00後、95後和90後佔比超過8成），描摹精簡護膚的年輕人。我們的主要發現如下：
每3個人中，就有1個人正在精簡護膚
從社交平臺資料來看，小紅書上參與“精簡護膚”話題的討論人數增長迅速，半年內增長超過80%。
DT研究院調研結果顯示，每3個人中就有1個人正在精簡護膚。
1877個調研受訪者中，超7成人對精簡護膚有一定的瞭解，36.7%的受訪者已經開始實踐精簡護膚。
女性和90後是精簡護膚的主力人群。
從TMIC淘係資料來看，精簡護膚人群中，女性佔比達到86.2%，男性佔比僅有13.8%。相比男性，更多女性選擇精簡護膚。
90後、80後和00後都是精簡護膚產品的擁護者，90後人群佔比達48.8%，排名第一。
93年出生的章小玉（化名）常常曾在小紅書刷到一個三甲醫院皮膚科主任的科普影片，“醫生說皮膚的吸收是有限的，做好基礎護膚就能解決90%的問題”。於是她從從去年就開始實踐精簡護膚。
想要在琳琅滿目的護膚品中堅定“精簡護膚”其實是不容易的。不過，雖然被眾多護膚品包圍著，但年輕人還是摸索出了一些精簡護膚的方法。
年輕人是怎麼精簡護膚的？
儘管精簡護膚的年輕人在社交平臺上“曬”出的護膚品都不同，但根據調研和採訪，年輕人預備或正在精簡護膚的實踐主要有三點。而且這三個辦法就像漏斗一樣，層層篩選，最終達到精簡護膚的目的。
首先，精選護膚品的功效，選擇自己皮膚目前最需要的。
市面上的護膚品足夠多，但得具體情況具體分析。調研資料顯示，正在精簡護膚的人群和計劃踐行精簡護膚的潛在人群，最傾向只使用針對性滿足自己需求的護膚品（63.2%）。
接著，在所有能滿足需求的護膚品中，簡化護膚成分，篩選出成分純淨、溫和、不刺激的護膚品。
根據調研，正在實踐、打算實踐以及觀眾瞭解精簡護膚的人群中，最多人期待護膚品成分溫和（75.5%）。還有超五成人期待成分簡單（56.4%）、高效（54.8%）和天然（51.3%）。
00後楊曉瑩（化名）從大二開始就堅持精簡護膚，最常用清潔保溼類的護膚品，比如芙麗芳絲洗面霜，“像芙麗芳絲洗面霜是氨基酸系成分，沒有皂基，防腐劑和酒精，使用感很溫和，不辣眼睛，清潔力也很到位”。
這也是許多想要或正在精簡護膚人群的最後一點實踐：減少護膚品的數量，精簡自己的護膚品組合。
年輕人更傾向“用最少的護膚品，呵護最好的皮膚”。調研資料顯示，近9成人希望把護膚品數量控制在5件以內，最多人希望控制在3件，佔比達到29.8%。
過去，在曾經風靡一時的“沉浸式護膚”影片中，博主們往往嚴格遵循卸妝類—清潔類—敷貼類—水類—乳類—霜類這一套流程。據統計，影片中使用的護膚品數量最多高達20個。
現在，最備受認可的精簡護膚的產品組合是“清潔-水-乳液”，即基礎的清潔加上一些滋潤的呵護，簡單有效地完成護膚流程。就像芙麗芳絲提倡簡適配方和必要的產品組合一樣，護膚也可以只需要三個步驟——洗面霜、化妝水和保溼乳液，就足以給皮膚清潔、保溼和維穩，讓皮膚保持好狀態。
為什麼年輕人追求精簡護膚？
在實踐精簡護膚之前，楊曉瑩其實也曾跟著自己關注的博主購買抗老、美白精華，後來意識到抗老不適合自己，“那個功效很猛，第二天就立馬敏感了”，“也不是最自己最重要的護膚需求”。
比起美白、抗老，年輕人首先更在意保證健康的肌膚狀態。
和其他人群相比，受訪的精簡護膚人群的護膚訴求集中在2個皮膚基礎問題——舒緩維穩、滋潤保溼，美白祛斑、抗皺抗紋在一眾功效中排在倒數的位置。
健康的肌底就像基石，打好基礎，年輕人後續不管是素顏還是化妝，都能避免很多皮膚問題。
遵循繁瑣複雜的流程、使用各種各樣的護膚品，有時候結果往往是“事倍功半”。
所以，在護膚體驗上，走過不少護膚彎路、踩過不少護膚雷區的年輕人，還想要尋找更合適、舒服且科學的護膚方式。
對於正在實踐和未來可能實踐精簡護膚的人群來說，未來可能會選擇精簡護膚的原因是減少肌膚負擔（57.8%）、科學護膚（50%）。
針對消費者眼中的精簡護膚，品牌也有回應。從2001年誕生開始，芙麗芳絲一直致力於研發純淨無害、安全高效的護膚品。洞察到年輕肌膚的困擾和切實需求後，芙麗芳絲也明確提出專屬年輕人精簡護膚的定義——“精純・有效・安心”，告別“過剩・不足”，回應年輕肌膚對科學護膚的需求。
實用可持續主義的護膚和生活方式
綜上來看，年輕人精簡護膚不僅意味著迴歸自我，更是一種實用的、可持續的護膚理念。
一方面，從精簡護膚人群的需求來看，減少護膚品數量並不意味著年輕人摳門，而是更在意護膚的高品質和實用性，不再單純追求數量的多少。
精簡護膚人群比其他人群更關注膚感（使用體驗）和產品搭配（實用度）。人們願意為更高品質的產品買單，從而減弱對價格的關注。
另一方面，精簡護膚的確也更適合年輕人快節奏的生活，讓堅持護膚這件事更可持續。
在回答“精簡護膚給你帶來了怎樣的變化”時，超6成年輕人認為節省了日常護膚時間（66.4%），能更好地堅持日常護膚習慣（65.3%）。
95後蔡美美（化名）是一名專案策劃，在接觸到精簡護膚之前，她護膚可謂是三天打魚，兩天曬網，“太忙了，趕專案的時候還哪有時間塗護膚品啊，能把妝卸乾淨就不錯了”。
直到被朋友安利精簡護膚後，她把自己的護膚品精簡為一瓶水、一瓶乳液和一罐面霜。“夏天用水+乳液，冬天用水+面霜，每天只要兩個步驟，所以再忙也會抽空護膚”。
此外，我們還注意到，年輕人有較強的“綠色消費”意識，把精簡護膚看作一種“與自然共生”的可持續生活方式。
天然素食、有機植物護膚、輕斷食……社交平臺上圍繞可持續生活的潮流趨勢越來越多，人們開始推崇極簡、健康、為生活減去“物的負擔”，對護膚也是如此。
在正在實踐、打算實踐和了解精簡護膚消費者中，超過1/3認為這是一種“可持續的生活方式，減少生活中不必要的事情和物件”。
年輕人選擇精簡護膚，也選擇合適自己的肌膚乃至生活方式的護膚品。在獲得更好的護膚效果和體驗的同時，篩選純淨成分、選擇可持續包裝，為健康、環保的可持續生活，投上自己的一票。
這不僅是消費者新的選擇，也是護膚品品牌發展的方向。以芙麗芳絲的母公司花王集團為例，早在2019年，花王集團就釋出了ESG戰略，採取減廢、生產脫碳、水土保持等環保舉措。2022年，花王（中國）把“同美共生”作為願景，開發安全健康的產品，堅持採用環保包裝，讓美可持續，讓環境永續。
正如文章開頭提到的，對很多年輕人來說，護膚，尤其是護臉，是一個消費剛需。而時下，人們的護膚觀念不再是跟風或攀比，而是撥開迷霧，選擇自己真正需要的產品，定義自己的美好生活。
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