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還原論和整體論
- 把一個整體拆成很多個區域性，然後聚焦一個區域性，每次解決一個問題，這在哲學上叫還原論
- 系統論，是上述過程反過來，哲學上的方法叫整體論
飛輪效應
- 良性飛輪
- 惡性飛輪
系統的關鍵是聯絡
很多實體透過相互聯絡形成一個有運作規律的整體就形成一個系統
系統分類
運籌學作者羅素.艾可夫 (Russell L.Ackoff)提出
- 生物系統
- 社會系統
- 機械系統
- 生態系統
系統三大元件、五大模型
要素(正、負) + 關係（正、負）+ 作用（快、慢）
- 良性迴圈（正要素、正關係）
- 惡性迴圈（負要素、正關係）
- 賢者時刻（負要素、負關係）-> 均值迴歸
- 迴歸平庸（正要素、負關係）-> 均值迴歸
- 滯後效應 -> 生活中很多都是慢作用
化解惡性迴圈
因果分析 -> 追問why -> 槓桿解（leverage）、主要矛盾的主要方面
建立儀式、構建良性迴圈
比如
- 睡前儀式
- 晨運儀式
- 儀式的備用方案
- 最小迴圈原理：小的良性迴圈 -> 大的良性迴圈
馬太效應
人之道損不足而補有餘
搞清楚自己想要的是什麼
不可能三角（人際和諧、回報公平、越變越強）
均值迴歸
天之道損有餘而補不足
滯後效應、儲蓄池
面對滯後效應，要建立儲蓄池（在精神、情感、金錢上未雨綢繆的儲蓄池）
有儲蓄機制的系統有好的適應力
好系統的三大特徵
- 適應力：魯邦性, 模擬攻擊逼自己不斷主動脫離舒適圈
- 自組織：控制系統輸入的能量、物質、資訊
- 層次性：分形、封裝，封裝生活行為系統（構建行為模式）