前言
我很喜歡的 CoolShell 博主陳皓說過一句話是：學習不是為了找到答案，而是找到方法，個人這句話也是非常的認可，自己在保持堅持學習和終身學習的道路上也遇到過很多問題，經歷過許多挫折和失敗，最終也收穫了很多學習的方法，在這裡和大家分享我的學習方法。
學習是反人性的，如果學習對你來說是一件很痛苦的事情，那麼從人性的角度來說會很難堅持把它做下去的。所以我們首先要做的就是降低學習帶來的 “痛感” 。
那麼具體怎麼做可以降低學習帶來的痛苦呢？可以從以下幾點出發：
1：合理的學習安排
首先要先審視自己，給自己安排的學習計劃要足夠的接地氣，符合自己當下能力水平，不要盲目跟風，什麼火?，什麼高大上就去學什麼。
案例一：我記得剛畢業的時候跟風買過《計算機程式設計藝術》、《演算法導論》，怎麼看也看不懂，每次搬家又不捨得扔，不僅佔用空間和時間，每次都把自己對學習的信心和動力摧殘的一絲都不剩。因為太厚了，最後用來墊顯示器 ? 了。
我們得出結論，最好的學習計劃就是：
- 認清自己有幾斤幾兩很重要，不要追求過高和不切實際的目標。制定合理的目標
- 學習跟當前的工作密切關聯內容，學完後可以在工作中馬上進行實踐
2：更換學習場所
如果一直在一個地方待久了就容易產生疲勞，雖然我們能夠保持足夠的自律，但是大腦也需要一些外部環境的刺激，來激發大腦的活性。所以我的做法就是，如果在家裡學久了或者待累了，我就帶著電腦和筆記本去家周圍的咖啡館，圖片館，付費自習室等等場所。來增加學習的樂趣。
3：成果具象化
如果學習過程沒有留下痕跡，那麼大概率就跟沒有學差不多（因為很快會遺忘），所以我們一定要把學習成果具象化，寫學習筆記，覺得是最常見的學習具象化的表現之一，（我個人常用的學習筆記軟體是 Notability），就像下面：
整理好筆記之後，可以公開自己的筆記，把自己的學習心得在一些公共平臺上輸出，接受別人的評論，跟別人討論觀點等等。讓學習成果具象化的目的就是 產生反饋， 只有反饋才會讓你保持持續的熱情。
4：保持心態平和
不要給自己安排太多的學習任務，例如我之前給自己安排學習任務的時候，就包含演算法、英文、程式語言、歷史、人文、哲學等科目的學習，把自己壓的踹不過氣來，最終學習效果也不是很好。所以我的建議是：儘量把學習主題控制在 2-3 個型別之內，太少容易枯燥，太多就會因為切換太多導致無法專注。
另外就是不要過於追求特定的結果，我們知道為了應付考試所帶來的學習壓力是最大，也是最痛苦的。保持心態上的平和，關注學習本身，儘可能讓學習過程變的輕鬆，這樣才能讓學習成為一種習慣，從而保持持續不斷的進步。
5：儘量去做難題
人都願意呆在自己的舒適圈裡，都願意做自己熟悉並且不用思考的事情，但是這樣的事情就算你天天都在做，也不會有什麼成長和收穫。例如：
- 天天練習簡單的加減乘除四則運算，也不會讓你成為數學家
- 天天練習初級的英文詞彙，也還是讀不懂專業的英文文獻
- 健身的時候，你天天練 2kg 的啞鈴，雖然很輕鬆，但是就算練一年也不會有效果
很多人不是不努力，只是很容易陷入到一種自我感動式的努力當中。就算每天都在學習，但是學習的內容過於簡單，沒有挑戰，那麼這就是一種虛假的努力，想要讓學習產生效果，還是要學會走出自己的舒適區，就要去做一些對自己來說有難度的題目和學習內容。只有當你去面對那些超出舒適區的的事情，並且你主動去思考，克服困難把它完成後，這才是有效的學習和真正的勤奮。
6：長時間保持專注
作為一個長期在家學習的人，我很明白什麼是 “越自由，就需要越多的自律”，當我們在學校有同學，老師和環境來監督我們學習，在這個環境下保持專注是很簡單的事情，但是當我們在家裡學習的時候，就需要更多的自控力來讓我們保持專注的學習，《論語》裡面說君子有一個很重要的品質就是 “君子慎獨”。意思就是就算在 沒人看到隱蔽的地方也能保持表裡如一，嚴格要求自己。
我自己在家保持專注的方式和工具是 todolist + 番茄工作法，我的做法是這樣：
- 每天起床後，首先思考的今天的 todolist （今天要做的事情），
- 為 todolist 排好優先順序，我通常使用最短作業優先演算法，最快完成的放前面，這樣就可以產生更多的成就感，從而堅持下去
- 啟動番茄時鐘，開始做 todolist 上面的事情。允許間歇性的休息（喝水，咖啡，洗手間）
- 當 todolist 完成後，就一項項的劃掉（很有成就感）
我會傾向用紙質筆記本 ? 和筆把 todolist 寫下來，因為寫字 ✍? 的速度很慢，所以我可以邊寫邊思考。todolist 是每天最重要的一個環節，一定要謹慎的思考才能寫下來。另外我很喜歡用番茄工作法。因為我認為 人要保持長時間的專注幾乎是不可能的，《自控力》這本書裡也說人要保持專注和自律都是需要消耗能量的。所以番茄工作法的 25 分鐘專注和間歇性的休息，可以以很舒適的狀態讓我把專注這件事情保持下去。
保持專注的方法是：
- todolist + 番茄工作法
- 間歇的休息和放鬆
7：學習要趁早
提問：為什麼有的人學東西很快，有的學東西很慢 ？
答案是：知識儲備不一樣
懂的越多的人，學新東西就越快，理解深度也不同。因為學習的本質就是：在新知識和舊知識之間建立關聯。所以基礎很重要，基礎不同的人學同一樣東西，不僅學習速度不同，而且理解的深度也有差異。
很多人說學習沒有用。我不是這麼認為。我認為每一次的學習都是有價值的。只是有些知識你還沒有找到的它的使用和關聯場景。但是你的每一次學習都會累積成為你的基礎，為你以後的學習進行加速。所以就是說，學習和優秀也是遵循 馬太效應 ：強者恆強。這也說明為什麼很多人被學霸甩開差距之後，就再也跟不上了。所以學習要趁早，越偷懶，就越跟不上。
當然實時如此，但也不要洩氣。不是有一句名言：
- 種一棵樹，最好是十年前，其次是現在
所以，努力要趁早，現在就開始種樹。晚了，再努力都沒用了。。。
參考資料：