這是一場自己跟自己的比賽
- keep釋出一個(運動圖片,自己的寫真,健身任務)
- 記賬本記賬
- 剪映剪輯視訊上傳小紅書
- 同步微信步數
- 微博打卡(想說的話,計劃和反思,賺錢金額,步數,睡眠質量,自己的照片)
- csdn一篇培訓文章
- 網易公開課學習一個小時
- 百詞斬完成單詞打卡
- 閒魚認真對待
- 轉轉認真對待
- 五點起床
- 完成培訓任務
- 完成早讀任務
- 上架行李箱和權重
- 回覆所有資訊
- 起床疊被子
- 起床喝水
- 做飯
- 按時吃飯
- 完成晨練任務
- 家裡收拾乾淨不存髒衣服
- 離開家之前弄好碗筷
- 八點前離開家
- 上午十點吃水果喝水
- 中午午休半小時
- 下午茶和水果
- 中午按時吃飯
- 下午按時吃飯
- 完成今天的健身任務
- 完成今天的學習任務
- 完成今天的創業任務
- 完成今天的李小姐任務
- 完成今天的挑戰
- 完成今天的工作任務
- 身上帶著本子
- 工作時間不離開位置
- 晚上九點回家
- 給家裡人聯絡
- 手機使用不能超過一個小時
- 家裡保持乾淨整潔
- 泡腳
- 護膚
- 晚上十點準備睡覺(關燈)
- 晚上十一點必須睡覺
- 回到家不能吃東西(九點)
- 九點開始回家
- 統計二手賣貨資料
- 睡前放鬆
- 隨時有兩個計劃,並且有最後期限
- 不看小視訊
- 不看視訊(無用)
- 不看喜劇
- 不看B站
- 不看小紅書
- 不點外賣
- 不摸,不看,不刷瀏覽器
- 完成懲罰
- 不看NBA相關
- 不打籃球
- 不看籃球相關
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