“我累得像只狗，十八天沒有卸妝，月拋帶了兩年半，作息紊亂，我卻越來越胖，起來征戰北五環。”
上海彩虹室內合唱團一首《感覺身體被掏空》成為多少加班狗的內心BGM。

中國加班有多瘋狂？

今年3月，國家統計局資料顯示，全國企業人員周平均工作時間為46小時，早已超過我國《勞動法》規定每週40小時的標準工時①。2020年，20至34歲的青年上班族，將佔據全球職場的1/3，成為職場中堅力量②。

在此，我們選取了北上廣深多個區域的85後上班族為物件，看看當代青年的加班情況如何。

人群定義：根據“8小時工作制”，我們將月均上班時間超過8小時、年齡20-34歲的上班族定義為青年加班人群；人群工作地範圍：劃定了北上廣深四地共14個區域，分別為：北京中關村、金融街、國貿、望京；上海陸家嘴、徐家彙、外灘、長寧區；廣州天河區、越秀區、海珠區；深圳福田區、華強北、南山區；人群篩選時間範圍：2019年6月1日-6月30日。

人在職場拼，哪有不加班
“進公司的時候太陽還沒升起來，走的時候太陽已經落下”，是現代大多上班族的生活常態，匿名網友吐槽“如果21點你就下班？拜託，那叫早退好嗎。”
“今天不加班”，應該是不少當代青年加班狗的快樂源泉。
然鵝，快樂總是“雨女無瓜”。
圖表和資料來自：零點有數

從北上廣深加班總體情況看，四地加班比例基本高至70%。其中，深圳、北京、廣州、上海的青年加班狗佔比依次遞增。

早在1817年，空想社會主義者Robert Owen就提出“8小時勞動， 8小時休閒， 8小時休息”的口號。
如今，對於當代北上廣深的青年加班狗們，“放空想想”就好了。
去你的8小時工作制，休息日加班都是“家常便飯”

圖表和資料來自：零點有數

從工作日看，北上廣深青年上班族日加班時長多在1~2小時，日加班達2小時以上者也並非少數（22.42%）。在廣州，日加班2小時以上者佔比最高（37.27%）。
從休息日看，50%以上青年加班成“家常便飯”，甚至有三成左右的人在週末也無法實現“八小時工作制”。在廣州，休息日加班人數比例最高，這跟廣州的汽車機械業發達有關。
“鼓勵錯峰休假和彈性作息，探索在有條件的地區實施‘2.5天小長假’。”一省委辦公廳某份實施意見如是寫道。
“等普及了雙休再說吧。”一匿名實誠網友如是說。
加班是硬傷，就算是硬核青年，他們也會內傷。
女性崛起？還是女性歧視？
2019年，有關機構研究報告指出，單身女性買房猛增，近年來幾乎“逼平”男性購房者，尤其是在北上廣深等一線城市③，“女性崛起”一說常常被提及。
然鵝，“女性崛起”的事實是什麼？
圖表和資料來自：零點有數
從青年男女加班狗總體資料來看，男女比例旗鼓相當，且女性略多於男性。從四地分佈看，僅深圳的男性加班族比例略高於女性，這與深圳偏重科技行業有關（“程式猿”獨白：我們要堅持抗議“996工作制”）。除此，北京、上海、廣州的女性加班比例都要高於男性。
需注意的是，女性繁重的工作任務和收入報酬不一定呈正相關。2019年有報告顯示，職場女性整體收入大約是男性收入的76%④。其他研究顯示，在農村，女性收入與男性收入相比剛剛過半，中國男女之間在職業和收入上的差別依然很大，女性受到的隱性歧視仍清晰存在⑤，這類問題需得到正視。
隔行如隔山，隔山不隔加班狗
當然，當代青年在不同行業嗷嗷叫“莫加班”的情況也要得到正視。
2015年《生命時報》指出，“廣告狂人”“白衣天使”“IT工程師”等10類是最易猝死職業⑥。
財路千萬條，健康第一條，加班不牢記，親人兩行淚。

北上廣深14個區域的青年加班情況，線條越粗說明該區域加班青年人數越多。

圖表和資料來自：零點有數
從北上廣深各區域加班情況來看，加班青年來自投資金融行業、高新技術行業居多。
北京國貿、金融街，盤踞著眾多投資金融機構、世界500強公司、大褲衩和其他媒體公司等；上海陸家嘴，屬於中國長江經濟帶國家級金融中心；深圳福田區，匯聚了深交所、深圳平安金融中心等金融機構。
北京中關村，見證了中國網際網路的發家，位元組跳動、愛奇藝、去哪兒等大廠牌比比皆是；廣州海珠區，以科技、工業為中心；深圳南山區，則是國家級科技園。
一個城市是否有活力的重要指標，往往是這個城市擁有多少青年才俊。一個城市要發展，往往是一波接一波當代青年前仆後繼。
不要問他們從哪裡來，他們的故鄉在遠方
馬不停蹄的城市，蜂擁入城的當代青年。
可曾有人問過，他們來自何方？

北上廣深加班青年來源地分佈情況，線條越亮人口數量越多。

圖表和資料來自：零點有數

我們根據北上廣深加班青年的籍貫統計得出，總體上，北上廣深四地加班青年們來源地分佈廣泛，以周邊輻射為主，距離越遠，則所佔人數越少。同屬一省的廣州、深圳，兩地距離較近，青年加班人群來源地分佈重合度較高。
四地具體來源分佈如下：

北上廣深加班青年來源地分佈情況，字號越大的省份人口數量越多。上圖從左到右依次是北京、上海，下圖從左到右依次是廣州、深圳。

圖表和資料來自：零點有數

在北京，加班的河北人已經超過北京人，隨後來自河南、山東、山西等地的人較多；在上海，加班的人群基本是上海本地人，國家統計局發文稱上海人最能掙錢⑦，看來這點沒毛病，除此之外，在上海加班的就屬江蘇人與安徽人較多；在
廣州、深圳，多是廣東人加班，不過相比廣州，深圳作為經濟特區，加班青年來源地更為分散，來自兩湖地區、江西、河南等地的也有不少人。
有資料顯示，巨大的工作壓力導致我國每年“過勞死”人數達180萬，超越日本成為“過勞死”第一大國，中產、白領過勞現象最為嚴重⑧。
北上廣深是“過勞死”高發區，那，他們為什麼還來？
不知道多少人信過這樣一句話：“只有在這裡談夢想，別人才不會說你傻X”。有人來了，有人走了，有人留下了。他們高喊著“永遠年輕，永遠熱血沸騰”。

然鵝，他們也還想高喊一句：

“今天，不加班。”

來自：司馬大資料