前言
在軟體開發行業中，我聽到過不少的程式設計師都有類似的抱怨：哎，我好忙啊，總是有各種各樣的事情找上門來，連安安靜靜寫程式碼的時間都沒有！
更加關鍵的是，這些程式設計師們看似在做著別人雙倍的工作，卻領著跟別人一樣甚至更低的工資，心裡不爽的同時，是否認真思考過更深層次的原因呢？
一位創業家可以不眠不休一天工作24 小時，整整一週不休假。 然而，時間有限，且競爭者卻永遠可以投入更多錢與心力，讓競爭更劇烈。 那麼，為什麼某些小型新創公司可以完成許多大型企業無法完成的事情呢？
Instagram──只有13 名員工卻被Facebook 用幾十億買下的公司。
Snapchat──只有30 名員工卻拒絕科技巨人Facebook、Google 的併購交易。
它們的成功部分來自於幸運──其餘則是因為效率 。
成功的關鍵不是努力工作，而是用聰明的方式工作。
有效率並不是指良好的時間管理，而是──管理您的精力。 人們都需要學習如何花費最少的精力能夠得到最大效益。
要提升生產力，下面這些事情絕對要避免：
一、停止加班，提升效率！
1926年，福特汽車工業亨利福特（Henry Ford）執行了一項實驗發現有趣的結果：當把一日的工時從10 小時降到8 小時，從一週工作6 天減少至一週5 天，人們的生產力將會提高。
當您工作得越多，不論是短期或長期而言，您的效率、生產力都會降低。 1980 年由The Business Roundtable 的一篇研究〈Scheduled Overtime Effect on Construction Projects〉指出：
當每週工作時間超過60 小時，並持續超過兩個月，生產力下降的累積效應將使完工日期推遲，而人數相同但每週只工作40 小時的團隊執行同樣工作，甚至還會更早完工。
在AlterNet的一篇文章中，Sara Robinson回顧美軍執行的一項研究，這項發現「每晚都減少1小時睡眠，持續一週，將導致認知功能退化，等同於喝酒使血液酒精濃度升高至0.10 。
當個人過於勞累，使其以比平常還要負面的角度看事情，導致普遍地心情低落。 比心情更重要的是，其思維往往伴隨著減少「主動思考與行動」──包括控制衝動、自我感覺良好、同情他人與情緒智力──的意願。
維持高程度的生產力，避免讓自己過度工作並睡眠充足很重要（8 hours）。 下次您思考為何工作缺乏生產力，原因很簡單，您有可能缺乏睡眠。
二、不要太常說「yes」
根據二八法則（Pareto Principle），20% 的努力創造80% 的成果，20% 的成果消耗80% 的時間。 不用努力工作，我們只要把注意力放在創造80% 的結果上並停止關注其餘的瑣事。把更多時間放在最重要的任務上，我們應該停止對低效能與無效能的任務說：「好的，沒問題」 。
「成功的人」與「非常成功的人」之間的差異在於，非常成功的人對幾乎所有的事情都說不（不要輕易模仿：0）。
— 沃倫 . 巴菲特
引出一個問題：什麼事情要說yes，什麼事情說no？ 如果您不能想出某些值得花時間的地方，就考慮作個小測試找出答案：追蹤您作的所有事情，同時持續優化處理的過程。
通常人們說「yes」的頻率比實際上應該的次數還要多，因為說「yes」比說「no」要簡單太多，沒有人想要當壞人。
2012 年曾有一個研究：研究者將120 個學生分成兩組。 一組被訓練為說「我不能（I can’t）」，而其他被訓練為「我不要（I don’t）」。 結果很有趣：
對自己說「我不能吃巧克力」的學生，61% 都會選擇吃巧克力糖，同時，對自己說「我不要吃巧克力」的學生，只有36 % 會選擇吃巧克力糖。 光是簡單的詞彙替換，就能顯著增加人們選擇更健康食品的機率。——你需要明確表示自己的拒絕之意。
三、不要什麼都事必躬親，讓其他人幫忙
在我職業生涯的某個點，我管理一個非常大的社群，而我無法處理得很好。 我嘗試每一件事情都自己來做。 我疲倦不堪，但社群最終還是接管了我的職責並自行治理。 因此我也學習到社群的力量，以及為什麼品牌需要使用者創造的內容。
消費者知道他們想要什麼，以及他們想要如何讓它更好，更甚於任何銷售人員。 根據Octoly ，一支使用者自制影片的觀看次數要比品牌自制影片多上十倍。 當尋找關於一個特定品牌的資訊，超過半數（51 %）的美國人相信使用者自制內容大過於品牌官網（16%）與媒體報導（14 %），對銷售人員來說，尋求社群的幫忙至關重要。
除此之外， 當您需要時，很重要地是願意求助，讓其他人來幫您。 因為這樣可以讓您有更多時間將焦點放在更重要的任務上。
大多數的時候，即使您的朋友不能幫助您提升生產力。 光是陪在您身邊就足夠， 研究證實：分心的人在其他人也在場的情況，儘管那些人沒有協助或指導，也可以完成更多的工作事項。
四、停止完美主義
心理學教授Simon Sherry博士執行一項完美主義與生產力的研究 ，她指出：我們發現完美主義是阻礙教授的研究生產力的絆腳石。完美主義傾向越高的教授就越沒有效率。
當一位完美主義者有以下問題：
他們在一項花費的時間比任務要求所花費的時間還多。
他們會拖延並等到最佳的時刻。 在企業中，如果這是最完美的時刻，就代表已經太遲了。
他們過度聚焦在細節，反而忽略整體。
五、拒絕做重複的事情，並使它自動化
根據一項Tethy Solutions的研究 ，一個5人團隊分別花3%、20%、25%、30%與70%的時間處理相同的事情，匯入工作自動化軟體兩個月後，分別將處理重複事情的時間降至3%、10%、15%、15% 與10%。
人們時常忘記時間就是金錢，因此經常選擇最“笨”地方式處理事情，因為這樣比較容易，且不需要花費心力研究。 假設您辦了一個Instagram活動，號召網友上傳的照片總數只有30 張，您可以手動一張一張處理。 但如果總共有從5個不同平臺上傳的30000張照片與影片時，您就需要一個好的數位管理系統了（例如Filemobile ）。
然而目前並沒有一款能夠自動編寫程式碼的工具，如果有，請告訴我：D。當然，您可以讓其他事情自動化起來，寫一些小demo，也是一種不錯的娛樂。
六、停止猜測，並開始用資料支撐決策
如果您可以在搜尋引擎上優化網站，那麼您也可以優化您的人生，讓它成長併發揮最大的潛能。
不同領域的研究其實都可供參考，舉例來說，心理系助理教授Robert Matchock 所執行的研究發現，大部分的人們最容易分心的時間是從中午到下午四點。 此資料便提供您作工作相關決策的考量。 假使您無法從現有研究找到答案，那麼您也可以自行執行簡單的測試。
舉例來說，Filemobile就制定了許多測試，想要找出如何優化Twitter的圖片 。
不斷詢問您自己：要如何測量並優化所有事情呢？
七、停止工作，你需要花一些時間來發呆
大部分的人都沒有了解到，當我們專注在某件事上，基本上就像是把自己鎖在一個箱子裡。 很重要的是要每隔一段時間離開工作現場，享受獨處的時光。 獨處時光對大腦與靈魂都有益處。
一項哈佛研究指出，當人們相信他們是單獨經驗某項事情時，腦海的記憶會更持久且更精確。 另外一個研究也指出體驗一定程度的孤獨會讓一個人更能夠理解他人……一定程度的孤獨可以幫助青少年改善心情與獲得好成績。
以上七點，是否是您工作中經常遇見的誤區呢？作為程式設計師，專案通常是有壓力的，而頻繁更改的需求以及各種Bug的產生也會消耗很多的時間。如果您也不勝其煩，但是無法改變，可以考慮提升自身的技術能力，在同樣的時間為自己賺取更多的酬勞：）同時你可以選擇加入我的架構學習交流群：895244712 眾多免費分享如：Spring原始碼、分散式、微服務、JVM等這些成為架構師必備的知識體系。歡迎加入，共同成長！
除開加入社群，不妨去嘗試一下以上7點建議，一開始當然會有一定的難度，這是必須要克服的。但我相信幾個月之後，你也能輕鬆高效地完成你的工作任務。
結語
我們不會因為熬夜加班而更有效率；我們不會因為[say no]而失去交流；我們不會因為適當求助而使人厭煩；我們不會因為不完美影響結果；我們不會因為重複勞動增加經驗；我們不會因為猜測而找到事情真相；我們不會因為暫停工作而被解僱。
如果您什麼都不做只是等，什麼都不會改變，所以我們要更瞭解自己的弱點與潛能，並將精力作有效的配置，過一個更成功、更高效的人生。