早在 2 年前，就有一項研究稱“助力式電單車是一種不錯的運動方式”。而現在，一項新研究表明，其在改善健身方面的效果，與普通自行車不相上下 —— 至少對那些體型超重的人來說。瑞士巴塞爾大學的科學家們，一共測試了 32 個專案。測試者為 28 位超重的男性，其體重指數在 28~29 之間。
研究開始時，實驗人員先對每位測試者的心肺健康狀況（VO2）都進行了測定，即身體吸收和利用氧氣的能力。
然後，其中 17 位測試者被提供了助力式電單車、另外 15 名拿到了普通的非電動自行車。
在為期 4 周的時間裡，所有人都被要求每週至少騎行 3~6 公里。其中一些騎手還配備了 GPS 裝置，但大家都選擇了以自己能接受的速度騎行。
當為期 4 周的測試結束後，新的 VO2 測試表明：
兩組人員的健康水平都有顯著改善，且提升的數值相似 —— 儘管電動組的騎手保持了較高的平均速度、且路線的梯度也更加陡峭。
巴塞爾大學的 Arno Schmidt-Trucksäss 稱：
這表明助力式電單車可以增加幫助超重者和老年人定期進行健身訓練的動力，那些經常使用電單車的人不僅健了身，在血壓、脂肪代謝和精神健康等方面也都能夠長期受益。
有關這項研究的詳情，已經發表在近日出版的《運動醫學臨床雜誌》（Clinical Journal of Sport Medicine）上。原標題為：
《Effect of E-Bike Versus Bike Commuting on Cardiorespiratory Fitness in Overweight Adults: A 4-Week Randomized Pilot Study》
自 cnbeta