《被討厭的勇氣》--2018年，我印象最深刻的一本書

每個人都需要一點“被討厭”的勇氣

這是一本奇怪的書，為什麼這麼說呢？因為這本書的體裁和目前市面上的大多數書都不一樣，它是類似論語的對話體書，而且講的是阿德勒心理學。什麼！阿德勒？他是誰，幹嘛的？很出名？

是啊，談起心理學知道阿德勒的或許還真是不多，但是一說起鼎鼎大名的弗洛伊德、榮格想必你不陌生吧，阿德勒其實和他們並稱為心理學三大巨頭，但是為什麼阿德勒卻看上去如此不“出名”呢？

這也正是我想推薦這本書的理由之一吧，因為阿德勒心理學是平凡人的心理學，是幸福的心理學，如果說阿德勒心理學要有所謂的教義，那就是去他的心理學，我只想讓你幸福，阿德勒心理學不需要教義也不需要精神領袖，他只想讓你知道你可以很幸福，人人都可以獲得幸福，只要你有勇氣！

阿德勒心理學是勇氣心理學

阿德勒心理學的關鍵詞是勇氣，正如這本書的書名《被討厭的勇氣》，或者說關於如何使用被給與的心理學，一切阻礙你的人生幸福的原因都是因為你自己，因為缺乏勇氣罷了，OK我知道，光是這樣喊口號是說服不了你的啦，那麼我給你講講為什麼要這說，首先我們來了解下阿德勒的目的論。

目的論與原因論

你身邊的一個朋友得了感冒，他去看醫生，醫生給他檢查，完了之後說，哎呀你這是感冒啊，於是在病歷上寫上了，該患者患的是感冒，就把你的朋友趕出了診所。什麼鬼！人人都知道我得的是感冒啊，你得給我開藥啊，讓我把感冒治好啊！你看出問題所在了吧，所謂的原因論就是：因為你之前怎麼怎麼樣了，所以你現在怎麼怎麼樣，比如你常年心裡壓抑，去心裡輔導，心裡醫生詳細的瞭解了你的過往，說哎呀，你這個病是心病，是因為小時候缺愛造成的，你於是心滿意足，錯不在我，都怪小時候沒人愛我，所以我才這樣，看上去你的“問題”解決了。然而是真的嘛？這就是原因論的謬誤所在，一切的現在的果都是因為以前的因，所以現在的你不是你，而是過去的你的疊加，所以錯的不是現在的我而是以前的我的，這很顯然是有問題的，問題出在哪？問題出在你的“目的”上，不是因為過去發生了不幸的事情你才不幸，選擇不幸的恰恰是你自己，你之所這樣，是你因為想這樣，是因為你要達到你的目的。

一切的不幸都是你自己的選擇

還是舉那個例子，你的朋友心裡出了問題，把自己鎖在家裡，從來不出去，甚至一跨出家門就渾身難受幾欲昏厥，這難道不是有原因的嘛，肯定是這個世界，肯定是他的過往挫傷了他，但是如果你從目的論的角度來想想呢？他這樣的表現，只是因為這樣對他是有好處的罷了，不是因為以前發生的不幸才導致現在的疾病，而是他自己選擇這樣的不幸，因為這對他是有好處的，舒舒服服做個家裡蹲就可以逃避一切啦，我變成現在這樣還不是父母不夠愛我，那就現在多愛我一點咯，你看目的達到了。

一切的問題都是勇氣的問題

逃避才是是一切不幸的根源，如果你只是想著逃避，那麼你永遠也無法解決問題，你的所有的一切看似在解決問題的方法、表現，甚至痛苦，都是因為你從來沒有勇氣去面對這個問題，你的痛苦、憤恨都只是因為這樣對你是有好處的，無論這種好處是什麼，只要你表現出你的痛苦，只要你能去逃避你的面對的問題，那麼你的目的就達到了，所以阿德勒才說一切都是勇氣的問題，只有勇敢的去面對問題，才能真正解決問題，當然我這裡的論述，其實是很淺薄的僅僅只是根據我的記憶來寫的罷了，所以看上去竟然像是雞湯了，雞湯就雞湯吧，無論怎麼樣，都請你記住。

凡事不要去找原因，多去想想你的目的。

以上僅僅根據《被討厭的勇氣》第一章部分內容所寫的一點感想，拾人牙慧而已，覺得講得不對的，歡迎去找阿德勒正面剛，哈哈哈。