你不自律，還想做一個優秀的人？

文|蜜糖臘月

我從來不相信什麼懶洋洋的自由。我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的，有價值的；我相信一萬小時定律，我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。
做一個自由又自律的人，靠勢必實現的決心認真地活著。
——山本耀司
蔡依林從來不吃任何有油的食品，甚至有三年時間沒有吃過米飯。
楊麗萍為了在舞臺上給觀眾呈現最優美的舞蹈，幾乎沒有吃過一頓飽飯。
劉德華為了保持身材，幾十年來都保持著每天一杯酸奶的習慣。
你會發現，他們之所以能夠展現最完美的自己達到人生的最高峰，從來都有一個好習慣，這便是我們所謂的自律。
一旦你對某件事可以百分之百的投入，那就不可能再有例外，它會成為你生活中必不可少的一部分。

我也曾對很多事情充滿熱情，但卻總是三分鐘熱度。
高中的時候，我想學畫畫，於是買了一套繪畫用品，報名參加了學校的培訓班，結果學了半個月，這一大堆東西就被我扔在了角落吃灰。
我想讀一本書，從圖書館借來後，計劃每天讀20頁，一個月之內讀完，但常常到了還書的日子，才發現只讀了30頁……
工作後，我越來越發現，自律和不自律的人生，真的是天壤之別。
不自律的人生，就像是沒有方向的瞎忙，忙碌一生卻遲遲走不到成功的終點。而自律的人生，無論多辛苦，最後一定會獲得自己想要的成功。
每天下班之後，都很想倒頭就睡，但我想把我的生活被記錄下來，所以剛開始的時候還會根據自己的規劃碼字，哪怕是到了凌晨一點鐘都無濟於事。
如果你關注我的簡書，你會發現有一段時間裡我是日更的，有時候真的特別累，你二天還會更兩篇文來彌補。
有個簡友好幾次邀請我給自己辦一個公眾號，我搖搖頭拒絕了，我害怕我堅持不下來。我不是一個專業的寫手，於我而言寫作是為了表達自己內心感想和記錄生活點滴，我從沒想過要把它成為我生活的二分之一。
我想，成功之所以會那麼難，是因為上帝在考驗一個人到底能為成功付出多少堅持的決心。

在上大學期間，我認識一個學弟鄭睿，他是一個身高僅有173cm體重卻達到75Kg的男孩。可自從聽說他在學校附近的健身房辦了健身卡之後，整個人都變得帥氣起來。
有一次我出去買水果，恰好看到他穿著一身運動裝，揹著一個小揹包也往校門口健步走去，當時我以為自己看錯了，直到他向我打招呼的那一刻才認出來。
上次實習五個月的時間沒見，他的雙下巴就沒了，緊身的健身服略微看出來他的腹肌，走路的時候感覺都帶著風。想起來第一次見到他的模樣，我是既驚訝又羨慕。
當天下了晚自習，我給他發了QQ訊息，才知道其中的原因。為了減肥，擁有好身材，他付出的遠遠不止健身房的汗水，還有每天有規律的飲食習慣，不但吃的清淡，還學會了養生。
我問他怎麼能堅持得下去？
他跟我說，想到彭于晏能從一個140斤的小胖墩，變身成脫衣有肉、穿衣顯瘦的男神，我就充滿了鬥志。他都可以如此自律，即使已經35歲，也依然沒有變成油膩的啤酒肚男人。作為一個大學生，我為什麼不能利用課餘時間放下手機試著去堅持一下呢？

彭于晏的確是很多女孩心目中不老的男神。
我想起曾看過一篇採訪，說彭于晏讀書時因為長得胖乎乎，所以被人嘲笑，那時他對自己的容貌感到自卑。
為了擺脫陰影，他開始減肥，無論春夏秋冬，操場上總有個小胖墩在奔跑。聽說打籃球會長高，他晚上就在籃球場一次次投籃。慢慢地，操場上的小胖墩變成了瘦高的男神，他開始明白，要是能為了一個目標堅持下去，就真的能做到。
上帝總是在獎勵自律的人。瘦下來的彭于晏被導演看中拍電影。
長期自律的他，對待工作也是一如既往。在拍《翻滾吧！阿信》時，苦練體操240天，每天到訓練場的時間比教練還早。為了保持身材，他堅持不吃任何有調料的食物。最後憑藉自身的努力和精湛的演技，成功入圍第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角。
自律讓人變得更有自信。自律的人，也多了無數成功的機會。

自律的人，總能活成自己最喜歡的樣子，收穫意外的驚喜。
電影《摔跤吧，爸爸》在豆瓣評分9.1，是歷年來印度最好的電影。影片是根據真實故事改編的，講述了一位不顧村民冷嘲熱諷的爸爸，將自己的兩個女兒培養成為世界摔跤冠軍的故事。
在女性地位及其低下的印度，這樣的例子極為罕見，而她們卻成了少數中的例外。
為了培養女兒成為世界冠軍，爸爸對女兒進行了魔鬼式的強壓訓練。剪掉了女兒的長髮，要求她們每天早晨五點按時起床跑步，在飲食上從來不提供任何油膩辛辣的食物。
正是因為自律，吉塔率先拿到了全國冠軍，榮耀而歸。
但是她後來去了國家體育學院，也離開了父親的管制，開始留長髮，染指甲油，吃自己喜歡的辛辣食物，把一切與訓練無關的惡習都沾染上了。
放縱自己的那一刻，就是自己失敗的開始。在接下來的好幾場國際比賽中輸的一塌糊塗，相信大家都為她臺上的她捏了一把汗吧！
還好，失敗的吉塔意識到了自己的錯誤，按照父親的方式去嚴格要求自己，登上了世界冠軍的舞臺。

村上春樹28歲因戒菸而體重增加，為了保持健康，他開始嚴格按照時間表跑步鍛鍊。每天跑上十公里，沒未中斷過。
後來他說：“我寫小說，很多都是從每天晨跑路上所學到的。”
的確，他還寫了一本《當我談跑步時我談些什麼》。
王小波說，“人一切的痛苦，都是來源於對自己無能的憤怒。”
哲學家康德說：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。”
所以解決人類痛苦最好的辦法，是自我主宰。按照定好的計劃執行下去，你一定會發現自己有所改變。不管是外在的變化還是內心的成長，你都是因自律而優秀。

作者：蜜糖臘月
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來源：簡書
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