學習專題7 | 如何不再害怕改變

weixin_34402408發表於2016-08-03

學習的作用，在我的最小系統裡已經說過了，當建立一個基本能力的核心框架之後，接下來很重要的一部分就是：

通過學習，不斷地擴充套件能力。

能快速學習，尤其是能快速學習學任何自己需要學的東西，這是一項核心競爭力。

你能想想一個無法更新的軟體該如何生存嗎？

有了強大的學習能力，我們幾乎可以擴充套件成我們希望成為的任何人。在大學的時候有一段時間開始密集地看書，瘋狂地擴充套件自己多方面的能力。以致於那段時間的成績下滑了很多。。但如果你體會過那種感覺的話你就會明白我的意思：

你有一臺聯網的電腦和一個資源豐富的圖書館，現在你知道了很多覺得非常炫酷的人和技能，非常吸引你，結果你就想不吃不睡地把這些技能和知識全都變成自己的。這真的是一個讓人上癮的過程。

學習就像給自己大腦進行系統升級，每學完一個東西，你就和學之前不一樣了（其實，從生物角度看也確實不一樣：你大腦內有了很多新的突觸）

升級完固然你會覺得腦子清醒了很多，新系統總是比舊系統吊一點嘛。但升級的過程中，其實，不可避免地，會出現一種學習的恐慌。

  • 我靠，這種型別我從來沒接觸過誒，學不好怎麼辦。
  • 天吶，聽說這個事情很難，不知道我能不能搞定。
  • 好可怕，聽說那個人學這東西學了好多年才學會。

而且，這種關於學習的恐慌是週期性出現的。

為什麼會出現恐慌？

在能力低於挑戰時，就會存在對於未知和不能掌控的恐慌。（比如當你還不會解一種型別的題時，就會害怕遇到這種問題，並且不知道一套卷子裡這種型別題目有多少，從而，對自己的分數估計也就沒有一個可靠的把握。）

這是正常情況。

那，怎麼解決：

  • 提高能力
  • 降低在能力大於等於挑戰之前的未知引發的恐慌。

怎麼提高能力？

只要能力低於挑戰，幾乎一定會感到恐慌。這個時候，如果你不能放棄這個事情的話，你能做的唯一的事情，就只有：

去努力提高自己的能力。

而提高能力的過程，就是學習的過程。

通過學習，我們理解、組織好新技能所需要的概念和方法論。然後通過應用和重複，最終甚至『習得』這個技能。（習得就是可以無意識參與地做好一件事，比如老司機的開車，就完全不用考慮踩完離合手腳該放哪，這技能已經和他融為一體了。）

當獲得了新的技能以後，我們眼中的世界就跟以前不一樣了。

關於這一點，我最後再舉個例子：

比如我現在讓你用markdown寫一篇文章。

如果你之前沒聽過markdown的話，你的能力現在就是低於挑戰的，本能地，就會感到一絲恐慌。

但是現在，我強烈要求你必須完成。你不能迴避這個任務，因為這個技能實在太重要了，學會了就可以一勞永逸。所以你決定去學習，去提高自己的能力。

通過搜尋得到的一篇入門教程，你知道了基本的markdown語法。

現在關鍵的是：

當你學完markdown語法，然後再回頭開始的『用markdown寫一篇文章』這個任務的時候，你會撲哧一笑『我靠，當時怎麼會覺得有點恐怖啊，其實這麼簡單啊』。

學習就是這種先是恐慌，而後輕鬆的重複過程。但問題在於，因為你總是要學新的東西，所以這種恐慌在每次學新東西時都會出現。當然，通過下面的策略，可以儘可能地減少這種恐慌，讓學習的過程更從容一點。

怎麼降低未知引發的恐慌？

別bb，來一些例子感受一下先：

曾經有一個卡牌遊戲叫三國殺。當你瞭解了基本規則以後，還有一些額外需要學習的就是武將的技能和新的武器、錦囊牌，而且三國殺公司會不定期出更新包，加入新的武將、武器、錦囊等。

就像前面所說，能力低於挑戰，就會恐慌，就需要學習，所以學習和恐慌幾乎就是同步的。學習的過程就會有恐慌伴隨左右。

但是如果你在學一個新的更新包之前，有一個套路的話就會讓這個過程輕鬆很多，減少不必要的恐慌。比如，雖然武將的設計千變萬化，但基本還是圍繞基本的一些概念進行設計的。所以事先就可以把重要的概念明確好：比如說『回合中』、『回合結束時』、『摸牌階段』、『鎖定技』、『主公技』、『覺醒技』、『即時/延時錦囊』、『手牌/牌』等等。

後來朋友聚會時，我知道了一些桌遊，玩起來也是特別得熱鬧有趣。去的是『桌遊室』，按人頭算錢，不限時間，玩法是：老闆拿過來一堆不同種類的桌遊牌或者小夥伴中的老司機直接去拿想玩的牌。可能一個下午的時間，我們就要學習四五種不同牌的玩法。和三國殺學新武將技能不同，學新牌套路就沒那麼多了，很多規則都是全新的。但也還是有套路的可以總結的，比如說

  • 講解規則的小夥伴，一定要循序漸進地講解，可以先說大的框架，比如怎麼算贏怎麼算輸，然後再補充細節。一定要說人話：在說a概念的兒子之前，一定要先把a概念解釋清楚先。
  • 聽講的小夥伴，聽個大概就好。最重要的是，聽完馬上就開始遊戲，最多玩上一局，就都會玩。 最重要的是先上手。

再比如說，當學程式設計的時候，有這麼一種說法『學新語言的時間是學上一門語言所花時間的一半』。當學會了一兩門不同型別的語言以後，就可以開始總結程式語言（程式設計語言）裡的一些關鍵的概念。以後學新語言時，就可以對照著自己整理好的框架來學習。

比如說，你雖然不知道下一章要講的具體內容是啥，但是你一看章節的名字就知道『哦，下一章要講的是程式控制流，也就是程式執行的順序』，而這個程式控制流下面還有一些小的框架可以套。這就好像，你出去一個森林冒險了，雖然不知道森林裡面具體會出現什麼怪物。但可以根據這個森林的樣子判斷出怪物大概能長多大，然後帶上合適重量級的武器裝備去探險。

所以說，在學習的過程中減少恐慌，關鍵就是兩個字：

套路。

總結一下：

  • 只要學習，就是因為能力不足。
  • 能力不足，就不能掌控（完全掌控不可能，指的是能讓自己舒服的掌控程度），就會存在未知，從而帶來恐慌。
  • 解決恐慌需要從兩方面入手：
    • 通過學習來提高能力，這個，是說你學完以後就不再恐慌了。
    • 通過研究學習的套路（routine）減少未知，從而儘可能減少學習過程中的恐慌。這個，是讓你學的過程中、甚至學之前都不怎麼恐慌。

所以，學東西的時候，要注意這麼兩點，就能讓學習過程更加輕鬆加愉快：

  • 學習時， 事先就明確：學習就會恐慌，根治恐慌的唯一辦法就是學習。
  • 學習的過程中：

說到這裡，其實我還有一個更加關鍵的點留著：

人生很短，知足常樂可以，但是我更喜歡無限豐富的人生。

我希望在我年邁的時候，還對世界上的新鮮東西好奇，想要學習喜歡的、有趣的東西，而不會說『我老了， 我學不會』。

每天過一樣的生活，自然是能掌控的，能掌控就不會出現讓自己不舒服的未知，從而也就不會恐慌。

可是人生就一次，這樣的生活是不是太無聊了？

於是，好的辦法是

經常去探索不一樣的體驗。

可是，只要開始探索，就意味著馬上要面對不能像以前生活中的掌握程度了，從而就意味著馬上要面對未知帶來的恐慌。 而且，每次進行新的探索，新的恐慌就會再次出現。

但是，真正美好的東西總是要先付出的。

所以敢於改變，敢於接觸、學習新東西、敢於做從來沒做的的事情，這是一個非常重要的豐富人生經歷的理念。

  • 只要去探索，就會不一樣，就不能掌控，就會恐慌。但你不能放棄更加精彩豐富的世界，所以剩下只有一條路，那就是學習。學完你就和探索之前心態一樣了：不再恐慌 ；但不一樣的是，你又多出來一些之前沒有過的技能或體驗。
  • 學習過程中，如果你使用一些總結好的套路，在成長的路上，雖然前方也是未知的迷霧，但你有了指南針和圖鑑，就能走得更從容一些。

不學習，不探索，就沒有學習時未知的恐慌，但其實也沒了未知中更多的精彩，沒有更多的精彩和好奇，人生還有什麼激情可言。

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