你是如何在壓力下工作的? – Top 10 面試問題解析

專欄 | 九章演算法

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面試的過程不一定總是充滿歡聲笑語，有時你會遇到一些比較棘手的問題，比如在面試中你可能會被問到這樣一個問題：

這是面試最常見的問題之一。為了能夠完美的回答面試官提出的這個問題，在回答之前做好準備就顯得格外重要。

一、問題變形

• 如果公司工作非常艱苦，你將如何對待?
• 你如何在重負與壓力下對待自己的工作?

二、面試官的意圖是什麼？

因為面試官想要招聘的是一個能冷靜分析大局、時刻保持激情、高效完成工作的員工。所以他們問你這個問題主要是想知道：

• 你能否能夠在他們節奏快且要求高的工作環境下高效地完成工作；
• 你是否隨時準備好了用120%的精力去完成工作；
• 你的抗壓能力如何；
• 你的決斷能力、應變能力、組織能力與掌控能力如何。
  

  

三、應該避免的錯誤

1.不要說你從來沒有壓力

每個人在工作中都會或多或少有一定的壓力，所以當面試官問你這個問題時，千萬不要說你從來沒有壓力這樣的話。因為，這樣只會讓面試官覺得你在愚弄他，或者他會認為你為人不夠誠實、不夠勤勉。

2.回答時不要過度講述你面對壓力時的感受

這是一場面試而不是一場心理諮詢，所以面試官不會太在意你面對壓力時的內心活動。在他們看來，你對待壓力的方式和緩解壓力的能力才是重點。

3.不要提到你有時會被壓力打敗

儘管誠實是一種美德，但當你在回答面試官提出的這個問題時，如果你回答“我有時會被壓力打敗”只會讓你被打上一個大叉。所以，在回答時，不要提到你有時會被壓力打敗，而是要把回答的重點放在你是如何應對壓力的，這樣會讓面試官覺得你是一個具有應對壓力的能力的人。

四、回答技巧

告訴面試官
你是如何在壓力之下取得進步的

你的最終目的是要讓面試官相信你是一個能在壓力下應對自如，使工作不受阻礙的人。所以在回答這個問題時，你可以描述你在重壓之下是如何集中工作並最終打破重壓局面圓滿完成工作任務的經歷，這將會讓你在面試官心目中大大加分

一定要將重點放在
你是如何處理壓力上面

面試官們都很清楚工作每時每刻都存在壓力，他們更加關注你在壓力下是如何工作的，所以你的回答必須要與你如何處理壓力有關。你可以列舉你在應對壓力時的一些方法、談談自己曾經使用過的切實可行可行的方案。

回答要結合親身經歷
不要泛泛而談

不要去捏造經歷，你的回答必須透露給面試官你擁有同時評估並安排不同任務的能力。比如：能有效地安排時間、能在緊急情況中冷靜周全地思考以及能夠選擇最高效的方法來解決問題。當然如果你是應屆畢業生還沒有什麼類似的經歷，你可以談談你在其他領域裡感受到的壓力，比如來自學校的壓力或者來自家庭的壓力。但是無論你談論的是什麼，切記你談論的點要與你現在面試的職位相關。

五、回答示例

1. 壓力使我提升自己、獲得進步。曾經有一次我需要在一週之內完成三個大專案，在排列好三個專案的優先等級後，我和同事們加班加點全神貫注的提前高效的完成了工作，並且在工作中沒有出現任何不必要的失誤。

I am able to thrive under multiple deadlines and projects. For example, I once had to work on three large projects that were all due in the same week. However, by prioritising my responsibilities, working effectively with my colleagues and putting in the extra effort, I was able to complete all three projects ahead of time and avoid any unnecessary stress.

2. 在我做編輯的時候經常會有壓力，因為稿子要在截止日期遞交上去，同時還要保證文字的質量。幸好我自己對這些任務進行了細化，把它們分成了一個個部分，然後按計劃一個一個去完成，這讓我的工作省時又高效。

In my job as a writer/editor, the pressure is always on. There are deadlines to be met and the workload is constant. But, by creating a detailed schedule, I am able to organise my work into small assignments and complete projects effectively and efficiently.

3. 在工作中，壓力無處不在，但也正感謝這些壓力，讓我能更高效的完成工作。每當我處理一個比較棘手的顧客的問題時，我都會試圖與顧客進行溝通，這樣在安撫顧客情緒的同時也能降低我自己的壓力感。最後當我們壓力感都降低的時候，氛圍也就得到了緩和，問題也變得更加容易處理。

I constantly work under pressure in my current position and I feel I have become a better, more efficient worker because of it. When I deal with an unsatisfied customer, for example, I’m able to focus on the task at hand rather than feeling stressed. I believe that my ability to communicate effectively with customers during these situations helps reduce my own stress as well as any stress the customer may feel.

4. 在短時間內完成不同的任務讓我充滿動力和積極性。而我保持積極性的祕訣就是：不要被時間和難度嚇倒。當我始終保持著積極高效時，這些付出自然而然就轉化成了收穫。

Having many different assignments to work on or an upcoming deadline to meet helps me to stay motivated and productive. The solution is not to panic but to remain focused on delivering my very best. This allows me to channel my energy into accomplishing tasks efficiently and without issue.

5. 我堅信我能很好的面對壓力。因為我曾在大學從事長篇寫作工作，它有著嚴格的時限，同時還需要用我有限的校園資源去組織多姿多彩的活動。在這份經歷中我發現我喜歡在一個充滿挑戰的環境中工作，並且在壓力下，我也能把工作做到最好。

I believe I deal with pressure well as I’m used to writing long-form essays to strict deadlines at university, as well as organising various society events with limited resources. I’ve found that I enjoy working in a challenging environment and I’m able to produce some of my best work when under pressure.

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