讀書《極簡生活法則》

 

生活不是童話，沒人是坐等騎士救贖的公主，要想逃離惡龍的山洞，我們就需要親自上陣披荊斬棘。

生活不是蛋糕，除了甜蜜的奶油和蜂蜜，它還包含難吃的苦瓜和香菜，要想品嚐美味，我們就需要將所有一併吞下。

生活沒有總導演，沒有人能完全控制自己的生活，要想內心快樂富足，我們就需要懂得進取心與平常心的取捨。

世間，有人似乎天生就掌握著幸福的人生祕訣，有人半路彎道超車突然成為了快樂的人生贏家，有人則認為生活處處充滿荊棘與泥潭，或沉淪或掙扎。那麼，是什麼造就了人生際遇的不同？是什麼讓一些人對生活遊刃有餘？是什麼讓一些人成為職場上的少數人？是什麼讓一些人享受到財務自由？是什麼讓一些人成為孩子心中理想的父母？理查德·泰普勒著的《極簡生活法則/泰普勒人生法則系列》，作者將自己30多年的人生經驗總結成一條條簡單的法則。分享給每一位想從容面對生活的人。

內容簡介

理查德·泰普勒著的《極簡生活法則/泰普勒人生法則系列》是作者的一部經典作品，為了讓更多的人擁有幸福的人生，他在觀察與實踐了諸多樂天知足、運氣始終不錯的人的方法後，將我們的生活宇宙分成了四個空間：與自我、與伴侶、與家人和朋友以及與我們的社交圈。在此基礎上，他把那些看似高深的人生哲理總結為我們平凡而普通的人也能夠應用的121條極簡生活法則。

作者

【英】理查德·泰普勒（RichardTemplar），歐美暢銷書作者，被譽為“個人成長”的導師。據不完全統計，全球有超過240萬人在按照他所建議的法則行事。泰普勒人生軌跡豐富多彩，在其31年的工作生涯中，他涉獵了諸多領域，在不同企業內負責過不同的工作，現在他自己創業，同時經營幾家公司。他的個人成功促使其開啟了傳道授業解惑的旅程，與大眾分享他的成功法則。

 

第一篇  個人法則

• 法則1  保密

不要說教，不要宣揚我們的觀點，不要試圖改變他人，不要廣而告之，甚至提都不要提。改變生活態度，讓別人主動問我們做了什麼，或者正在做什麼？和我們會散發出一種溫暖的光芒。低調行動就好，開心瀟灑的度過每一天。

• 法則2  智慧不一定會隨著年紀的增長而增加

把事情搞砸時，對自己好一點，在年歲漸長而智慧卻沒有隨之增加的過程中，寬容並接受現實是必不可少的一種生活態度。聰明不在於不犯錯，而在於學會在犯錯後保持自己的尊嚴和精神不受影響。年輕的意義就在於有機會犯錯併為將來鋪平道路。

• 法則3  接受現實

放下心中的怨恨，遺憾和憤怒，承認正是這些不愉快的過往，讓我們變得優秀，而不是否認它們的作用。不要給自己經歷貼上“好"和"壞"的標籤，有些事的確是壞事，但任由這些事影響我們才是真正的壞。

人人都會犯錯，有時甚至會鑄成大錯，但這些錯誤往往不是有意犯下的，也不是針對個人的。有時候，人們只是不知道自己在做什麼。也就是說，如果過去有人對我們不好，並不一定是因為他們故意作惡，而是因為他們和我們其他人一樣幼稚、愚蠢，一樣是人。他們在撫養我們長大或和我們分手的過程中犯錯並不是因為他們想那麼做，而是因為他們不知道該怎麼做。

如果願意，我們可以放下心中的怨恨、遺憾和憤怒，承認正是這些不愉快的過往讓我們變得優秀，而不是否認它們的作用。事已至此，生活卻仍要繼續。不要給自己的經歷貼上“好”和“壞”的標籤。我知道，有些事的確是壞事，但任由這些事情影響我們才是真正的“壞”。我們可以把它們憋在心裡，任由它們影響我們的心情和健康，讓我們心懷怨恨，走不出它們的陰影。我們也可以嘗試放下，讓它們塑造我們的性格，從正面而非負面來看待它們幫助我們成長。

從理論上來說，我的童年很不正常。有一段時間，我心中充滿怨恨。我把自己身體虛弱、精神萎靡和發育不良通通歸咎於我怪異的成長經歷。但當我意識到事已至此，而我可以選擇原諒並繼續自己的生活時，一切都有了很大的改善。我的兄弟姐妹中，並不是所有人都選擇了這種方式。怨恨繼續在他們心中積壓，直到最終把他們壓垮。

對我來說，放下過去很重要。如果想從生活中取得更多收穫，我就必須接受不愉快的過往，把它們當成自己重要的一部分，然後繼續前行。實際上，我希望它們能幫助我經營好未來的生活，成為我成長路上不可或缺的養分。現在，即便有機會，我也不會改變過去發生的任何事情。是的，回過頭去看我的童年的確充滿了艱辛和不易，但正是這段經歷成就了現在的我。

我想，這種改變發生在我意識到，即使讓虧待我的人重新站在我的面前，他們也依舊無法彌補當初的過失的那一刻。我可以大聲斥責他們，向他們發洩我當年的委屈，但他們還是無法彌補和糾正當年的錯誤。他們或許也不得不接受過去的事情，我們彼此都沒有退路，唯有向前。就把它當作人生箴言吧：保持前進。

• 法則4  接受自己

我們要做的是接受真實的自己。你和我和所有人一樣，都是普通人，這意味著我們是一個複雜的個體，充滿慾望，苦惱，罪過，偶爾的狹隘、錯誤、壞脾氣、粗魯、叛逆、猶豫，甚至反覆無常，這種複雜讓人類變得如此奇妙。不用提升、改變、爭取完美，恰恰相反，接受就好。

若能接受過往，我們就能誠實地面對真實的自己。我們無法回到過去，改變任何事情，因而必須接受當前的自己。我並不是建議我們響應類似於“愛自己”這種新時代的號召，這種口號過於巨集大。我們先從簡單的接受做起吧。接受就是接受，我們不用提升、改變、爭取完美，恰恰相反，接受就好。

這意味著接受自己的缺點、情緒波動、脆弱和其他不完美的地方。但這並不表示我們要對自己的方方面面都感到滿意。我們要做的，是接受真實的自己，並在此基礎上努力。我們不能因為某些不好的方面而自責。我們可以做出很多改變，我會在接下來的章節裡提到。

這必須成為一條法則，因為在這個問題上我們沒有其他選擇。我們必須接受真實的自己，正是經歷過的一切造就了現在的我們，如此而已。你和我，和所有人一樣，都是普通人。這意味著我們是一個複雜的個體，充滿慾望、苦惱、罪過、偶爾的狹隘、錯誤、壞脾氣、粗魯、叛逆、猶豫甚至反覆無常。正是這種複雜讓人類變得如此奇妙。

• 法則5  分清重要性

生活中有些事情很重要，也有很多事情不重要。這並不意味著我們要制定一個非常詳細的長遠規劃，而是指我們要知道自己正在朝哪個方向前進，正在做什麼，要保持頭腦清醒，而不是混沌度日。

• 法則6  確立畢生的追求

活得儘量有尊嚴，儘量少傷害別人，待人不卑不亢，這就是我一生的追求。

• 法則7  思維靈活

不要視生活為敵人，要把它當做友善的拳擊陪練。

• 法則8  關注外面的世界

成功的法則玩家幾乎可以參與任何話題的交流，因為他們知道最新動態，我們不一定要掌握所有的最新訊息，但我們應該對周圍或其他地方的變化和正在發生的事情有大致的瞭解。

• 法則9  站在天使而不是魔鬼的一邊

沒人告訴我們究竟什麼是天使，什麼是魔鬼，我們要為自己建立一套衡量標準，這並不是多難的一件事，有些標準不言而喻，這麼做會傷害或妨礙別人嗎？我們是在製造問題還是解決問題，這麼做的話情況會改善還是惡化？什麼是天使什麼是魔鬼，取決於我們自己的理解。我們每一個行動都會影響我們的家庭，身邊的人，所處的社會，乃至全世界，這種影響可以是有利的，也可以有害的。有時候這種選擇很艱難，我們會在自己的慾望和他人的利益，也就是個人的滿足和慷慨大方之間猶豫不決。

• 法則10  只有死魚才會順流而下

生活不易，這一條法則是指我們要感謝老天的這種安排，如果生活既輕鬆又簡單，我們便失去了學習改變和突破自我的機會，如果只有晴天，我們不久就會感到厭倦，如果沒有雨天，我們就享受不到雨停後重返沙灘的喜悅，如果諸事順遂，我們就不會變得更強大，因此我們應該感激生活的不易，並意識到只有死魚才會順流而下，要想活下來我們就必須艱難的逆流而上與瀑布水壩河川流做鬥爭。我們別無選擇，要想不被沖走，我們就必須堅持有下去，魚尾和魚鰭的每一次擺動都會讓我們變得更強大，更健壯，更快樂。

• 法則11  不要輕易大喊大叫

大喊大叫，是失去自我控制的表現。冷靜的人更長壽。

• 法則12  做自己的顧問

我們每個人的內心深處都有一個智慧的源泉，他的名字叫直覺，傾聽自己的直覺是一個需要慢慢學習的過程。傾聽不是傾聽我們腦海裡的所有想法，不是所有亂七八糟的想法都值得傾聽。傾聽是一種更平靜的微弱的聲音，它更像是一種而不是聲音。

• 法則13  不害怕、不驚訝、不猶豫、不懷疑

一旦下了決心就不要再反覆考慮了，不要多想，開始享受生活，要放鬆，要放下，不要擔憂，明天終將到來。我們要自信，堅定的按照原定計劃走完自己所選擇的道路，不要質疑自己做的對不對，也不要猶豫，自己會不會成功。要完全相信自己的判斷，並堅持下去。

• 法則14  化遺憾為動力，抓住未來的機會

看到別人的成就時，有人會心懷嫉妒，有人會將其作為激勵自己的動力。

• 法則15  放棄也沒關係

如果全世界都正在提醒我們方向錯了，那就應該坦率的承認事實，然後換一條路。沒有人樣樣精通，有時候必須要嘗試才能知道是否會成功，而有時候也許我們的確不適合某個領域。在恰當的時候用恰當的方式放棄時，我們表現出來的不是軟弱，而是剛毅。

• 法則16  從一數到十，或背誦唐詩宋詞

一旦恢復理智冷靜下來，我就能找到合適的應對方式。

• 法則17  改變我們能改變的，放下無能為力的

如果有人直接向我們求助，我們可以幫忙，也可以不幫，這是我們的選擇，如果全世界都來向我求助，那我們能做的非常有限。自責不僅會適得其反，還浪費時間。我們要認清哪些事情是我們有能力改變的那些事情是我們永遠都改變不了的。

通常我們能影響的只有我們自己，我們真正能改變的也只有我們自己。

• 法則18  爭取把每件事都做到最好

我們要做的就是有意識地思考我們正在做的事情，並爭取做到最好。其中的祕訣就是自己尋找自己在做什麼，並制定某種標準，簡而言之就是制定簡單可行的目標，並確保我們知道最好和第二好的標準。

• 法則19  不要追求完美

讓我們摒棄這種完美主義在爭取做到最好的同時，也承認這個目標並不是每一次都能實現，就像寶石一樣，瑕疵讓它變得獨特，瑕疵也導致寶石貶值，但也正是瑕疵證明他們是真正的寶石。

• 法則20  不要害怕有夢想

不要限制夢想，我們可以有夢想，不管他們多麼高不可攀，離譜，巨集大，不切實際，不合情理，瘋狂愚蠢，古怪、不理智。最成功的人往往是那些敢做夢的人。計劃要切實可行，但夢想不用。

• 法則21  三思而後行
• 法則22  不要停留在過去

不要把太多時間浪費在老房間裡，活在現在，活在此刻。

• 法則23  不要活在將來

珍惜我們現在所擁有的同時，依然心懷夢想並完成計劃，這樣我們會比永遠只盯著將來，認為似乎那裡才是有幸福，更幸福。夢想很美好，現實也很精彩。

• 法則24  時光飛逝，行動起來

必須行動起來，但如果沒有目標和計劃，我們就很容易生活的渾渾噩噩。

• 法則25  保持一致！

不管什麼法則，一但決定遵守就要儘量堅持下去，選擇一條我們會隨意離開的道路，沒有意義。

• 法則26  把每一天都當作重要的日子來打扮
• 法則27  有自己的信仰體系

只要能在困難的時候支撐我們解答我們對生活和自己在浩瀚宇宙中的意義的疑惑，並讓我們感到舒適，什麼信仰都可以。

我們無需向任何人證明，展示自己的信仰。在條件允許的情況下，可以獨自思考，樹立自己的信仰。

• 法則28  每天都給自己留一點空間：我們需要時間，給自己充電，恢復精力。這段時間簡單，空閒，純粹。
• 法則29  有計劃：如果我們不定好計劃，願望永遠只是願望。
• 法則30  有幽默

放下最佳方式，就是通過幽默、自嘲，嘲笑的們所處的環境，但永遠不要嘲笑別人。無論生活向我們跑來時，都要看到有趣的一面。

• 法則31  相信因果 ：每件事都要做到，問心無愧。
• 法則32  生活可能有點像廣告

必須堅持努力，不能以一兩次挫折為由就放棄，因為我們不知道些挫折中要哪些挫折不重要，這就像尋找珍珠一樣哪，必須開啟一堆又一堆的牡蠣，才能找到珍珠。

• 法則33  習慣走出舒適區

也許非常簡單，就是自願做一些以前從未做過，讓我們略微有些緊張的事情。走‘出舒適區會讓我們變得更加自信。

• 法則34  學會提問

要不斷問自己，為什麼覺得自己是對的或錯的，為什麼想做某些事，想要某些東西？遵守某個步驟，要嚴格反省，因為別人不會替自己反省，而且我們需要反省。

• 法則35  保持莊重

所有成功人士都有保持莊重的意識。保持莊重，這是指他們內心強大，知道自己是誰？想要什麼？無需炫耀吹噓自己的身份和成就。保持鎮定，舉止莊嚴，不隨大流，禮貌體貼，做一個讓別人仰視的人很重要。要掌握分寸，不能讓自己顯得低俗無趣。

• 法則36  情緒波動沒問題：我們得確保在合適的時間和場合發洩情緒，要在我們的控制範圍內。
• 法則37  保持信念：正義感、忠誠、信任、驕傲、誠實可靠、堅韌不拔、有洞察力、這些彌足珍貴。
• 法則38  世間事，總有我們不明白的

人類不過是宇宙中的滄海一粟。生活是一把大鋸子，而我們只能摸到他左下角的那一部分，然後我們就如盲人摸象一樣會得出一個與真相相去甚遠的結論，我們才會發現它其實是一把大鋸子和我們想象的完全不同。

很多事本身就沒有意義，生活也是如此，該放手時就放手，知道自己永遠都不會什麼都懂，會讓我們的內心平靜下來。

• 法則39  知道真正的幸福源自哪裡：幸福就潛藏在我們的身體裡。
• 法則40  生活是一塊披薩

生活就像一塊披薩，好的和不好的都在上面。生活中最美好的東西總是伴隨著，難嚼的番茄乾和橄欖。怨天尤人，毫無意義，要麼扔掉它們，要麼一口吞下，然後再細細品味盛夏的美味。

• 法則41  有一個願意見到我們的人或動物

有一個願意見到我們的人或動物很重要，因為它會讓我們有一種被需要的感覺，讓我們的生活有了目標，讓我們不再只顧著自己，並且會督促我們盡力去生活。

• 法則42  知道何時放手，何時離開

如果愛情已經逝去，就不要隔每隔五分鐘就檢查一次，看他還有沒有脈搏。愛情死了，那就離開。

• 法則43  報復會導致衝突升級

一個砍掉了我們的樹和竊取了我們的創意的人，是不會對我們小小的報復行為，逆來順受的。有時候什麼都不做，什麼都不說更好。

• 法則44  照顧好自己

我們就是船長，如果我們病了，誰來駕駛？我們這艘船。我們已經是成年人了，一切都要靠自己。長大是美好的，只要我們願意，我們可以通宵狂歡，也可以選擇照顧好自己。

• 法則45  時刻保持禮貌

謙遜迷人，保持禮貌不花費一分一毫就能激發起很多善意，並讓所有的人生活更加快樂。

• 法則46  經常清理物品

大清理會讓我們恢復元氣，並讓我們意識到自己收集的是什麼。廢棄物品，會影響我們的情緒，很多地方會出現越來越多的蜘蛛網。

• 法則47  記得迴歸本源：本源就是回到初心，制定計劃。本源是我們迷失前所在的地方。
• 法則48  劃定個人界限

成功的人知道自己的價值，不會被他人混攪視聽。我們對自己的界限越是篤定堅持，他人就越難影響到我們。我們有權享有基本的自尊，如果連我們自己都不尊重自己，就不要指望他人會尊重我們。我們清楚的知道自己會接受什麼，不會接受什麼，一旦有人越界，說出："我不希望你們這麼對我說話"就會變得非常簡單。

• 法則49  重視品質而非價格

只挑最好的永遠不要退而求其次，如果買不起就不要買，等到賺夠錢了再買，如果必須買就買能力範圍內最好的。

• 法則50  可以擔心，也可以知道怎麼不擔心
• 法則51  保持年輕態

所謂年輕，就是嘗試新事物，不抱怨，不把老年人會說的話掛在嘴邊，一味地選擇保守的選項，與時俱進。不會因為，自己認為年紀太大而放棄騎自行車這種運動，保持年輕態就是嘗試新的口味，新的度假地和新的風格。

• 法則52  錢不是萬能的：花錢解決不了問題，只是把問題再次發生的時間推遲了。
• 法則53  獨立思考：如果我們同時有獨特的想法，更受人尊敬和讚賞。
• 法則54  有時我們不是負責人

我們不是生活這部戲的總導演，並不意味著其他人是，或許我們所有人都坐在同一輛沒有司機的失控，列車上，也或許其實是有司機的。我們只是觀眾，所以好好欣賞這部戲吧！

• 法則55  擁有一些能讓我們忘卻煩惱的東西：疾病有一段音樂能讓我們心情愉悅，但如果我們不偶爾放出來聽，又有什麼用呢？
• 法則57  沒有好話說就什麼都別說

第二篇  愛情法則

我們都需要愛與被愛，我們絕大多數人都希望從一段感情中獲得舒適和親密感，我們不是孤島，都需要與親密的人一起分享快樂與憂傷，這是人的本性。

• 法則58  求同存異
• 法則59  給另一半空間，讓他們做自己

我們常常會愛上獨立、堅強、自律、經歷豐富的人。但一旦和這個人走一起後就會忍不住想改變他。我們要鼓勵另一半適當的走出只有彼此的空間，去重新發現自己的能量和活力。

• 法則60  禮貌友好：要關心對方的健康、利益，夢想、希望、工作量、興趣和喜悅。
• 法則61  我們想做什麼：我們給予允許和鼓勵的自由越多，我們從另一半那裡得到迴應的可能性越大。
• 法則62  率先道歉：我們可以既道歉，又保留自己的尊嚴。
• 法則63  為了讓對方高興作出額外的努力

提前考慮提前安排，讓他知道，他對我來說有多麼特殊，我有多麼在乎他。

• 法則64  知道何時該傾聽，何時該行動

很多時候我們只需要坐下來傾聽。他需要的是一個心懷同情的傾聽者，一個哭泣時可以依靠的肩膀。一句:“啊，你肯定很難過"的迴應，和我全部的注意力。

• 法則65  對兩個人在一起的生活充滿熱情：我們要致力於讓另一個人獲得幸福
• 法則66  性中有愛：我們要考慮另一半的需求，同時照顧自己的感受，有權在兩性關係中保留隱私，並得到尊重。
• 法則67  多說話
• 法則68  尊重隱私
• 法則69  確保有共同的目標
• 法則70  對待伴侶要比對待最好的朋友更好
• 法則71  知足很難

幸福就是這樣，一種虛幻的東西，耗費太多時間，苦苦追尋，卻得不償失，幸福是生活的一端，另一端是痛苦。和痛苦一樣，幸福是一種極端狀態。知足是激情退去，我們迴歸輕鬆快樂的簡單生活和希望實現的目標。

• 法則72  法則不必一模一樣

第三篇  親友法則

• 法則73  要當就當益友：最重要的一點是陪伴，並且不僅僅是順境中的陪伴。
• 法則74  不要忙到沒有時間留給我們愛的人：在人際關係中，我們投入的越多，收穫也會越多。
• 法則75  讓孩子自己解決問題，他們不需要我們的任何幫助：我們不能永遠替他們掌握控方向，否則他們就永遠不會自己學習。
• 法則76  尊重和原諒我們的父母

生活中每個人都有自己不擅長的領域或不感興趣的事情。我們有義務尊重父母，善待父母，並通過原諒他們，不妄加評判超越他們，我們完全可以擺脫自己成長過程中的不利影響。

• 法則77  給孩子一個機會

無論孩子們想做什麼？我們都不應該破壞她的夢想，阻礙他們表示擔憂或限制她的願望，我們要做的就是再提供鼓勵和支援的同時引導他們，並他們提供實現願望所需的資源。他們成功與否無關緊要，有機會去嘗試才是最重要的。

• 法則78  不要隨意借錢給別人：我們不必借給任何人任何東西，如果借就做好一筆勾銷的準備，否則就別借。
• 法則79  保持沉默

我們不僅僅是在，形成自己的觀點之前要三思，還包括應該對他人的選擇保持沉默，因為我們無法判斷其她認人所處的環境，即便是最親近的人，我們也不能直接告訴他們，應該怎麼辦？想想當別人試圖告訴我們該怎麼做是我們自己的感受吧。

• 法則80  沒有壞孩子：我們改變不了壞小孩，但可以改變壞的行為。
• 法則81  在我們愛的人面前表現出積極的一面：必須有人擔起重負，鼓舞士氣驅散憂鬱。
• 法則82  讓孩子擔負起責任：隨著他們長大成人，我們要逐漸後退，讓他們承擔更多的責任。
• 法則83  孩子需要和我們爭吵，才能離開家

我們可以和十幾歲的孩子說，不要讓爸媽太難過，他們和我們一樣都覺得受到了這段全新的關係的威脅，給他們一個機會，他們會像我們一樣在今後來修復與我們的關係。

• 法則84  孩子總會有幾個我們不喜歡的朋友：我們的孩子和其他考驗，我們忍耐力的孩子玩是件好事。
• 法則85  我們作為孩子的角色

父母上了年紀應該得到善待，他們需要關心，需要有人聽他們說話，重視他們。我們有義務對父母表現得有禮貌，體貼、有耐心、配合。

• 法則86  我們作為父母的角色

第四篇  社會法則

• 法則87  我們比我們想的更親密：去掉裝飾之後，我們所有人之間的差異，其實少之又少。
• 法則88  學會原諒：寬容並不意味著要忍受對方的頤指氣使。
• 法則89  樂於助人：一切的關鍵在於每天都想著他人好的一面，先露出微笑並發現他人可能需要幫助的地方，而不是匆匆而過。
• 法則90  考慮對別人有何益處：我們既得到了自己想要的，別人也覺得有所收穫。
• 法則91  和積極樂觀的人來往

想要生活工作和社交上取得成功，我們就得知道，人分兩類一類是鼓舞我們的人，他們積極對待生活充滿活力和熱情，言出必行，這類人讓我們覺得活著真好，還有一類人，滿腹牢騷，會讓我們變得和他們一樣消極，要想實現目標活的開心就不要和第二類人在一起。

• 法則92  不吝嗇我們的時間和知識

實際上生活中最成功的人總是希望把自己的知識傳遞給其他人，讓他們站在自己的肩膀上。如果我們擁有一項特殊的才能和技術，請傳承下去。

• 法則93  參與

參與意味著擼起袖子親自動手，我們會在這個過程中獲得一段真實的經歷，去做志願者。走出家門是為了有所改變或分享興趣。

• 法則94  保持高尚的道德

報復是失敗者才會做的事，樹立和保持高尚是成為法則玩家的唯一途徑，不報復的意思不是我們說好話，懦弱，而是說我們採取的任何行動，都是誠實體面和清白的。

• 法則95  我們吃過苦不代表別人必須吃苦：憤恨只會讓我們的生活變得糟糕。
• 法則96  善於比較：確定目標的最好辦法就是把我們尊敬的人當做標準。我們能看到自己的差距，也能看到這個目標是可以實現的。
• 法則97  制訂職業規劃

成功人士有幹勁，如果不是天生有幹勁的人，他們後天也會培養幹勁，他們假裝有幹勁，如果我們願意這麼理解的話，但假裝有幹勁這件事本身就會讓她們行動起來。工作會讓我們變得更好。

• 法則98  考慮我們賴以為生的工作的長遠影響
• 法則99  做好本職工作

重視工作，竭盡全力。

不要只想著，提升自己，要關心如何讓大家一起進步，要想著我們而不是我。

試著傳遞快樂，不說人壞話，保護弱者，由衷的讚美別人，遠離八卦和閒話，保留自己的意見，表現出些許超然。

衣著講究，努力留下好印象。儘量善待同事，知道自己的底線，知道如何嚴肅的說不，不要讓人利用我們善良的本性，不卑不亢，熱愛工作，充滿熱情，玩的開心。

• 法則100  知道自己造成的危害：我們一生都要睜大眼睛，保持清醒，知道自己在做什麼？以及我們對周圍和環境的影響。
• 法則101  爭取代表光榮而不是恥辱

讓我們超越自我，讓我們追求完美，讓我們進步，挑戰我們，以一種好的方式鼓勵我們，讓我們克服本性，讓我們站在陽光下的所有事情都代表著光榮。

• 法則102  協助解決問題，而不是製造麻煩：要知道，如果我們不採取一些行動，我們所生活的這個美麗星球就會毀滅。
• 法則103  想想歷史會怎樣評價我們
• 法則104  不是所有人都能做到，我們所希望的環保。
• 法則105  回報世界：如果回報這個世界，我們夜裡會睡得更加香甜。
• 法則106  每天或者至少偶爾找出新法則

成為一個法則玩家，需要努力，頑強熱情，堅持下去，我們的生活會變得充實，快樂高效，但要寬容所有人都有失敗的時候，人無完人，享受這個過程，玩的開心，同時好好的生活，如是而已。

第五篇  快樂法則

• 法則107  目光長遠

即使時運不濟，我們也應該想辦法保有快樂，我們知道無論形勢多麼惡劣，如果有朋友的支援，意識到自己擁有的幸福，有自己的信仰體系，喜歡自己保持忙碌，做喜歡的事情，那麼情況永遠都不會太糟糕，首先，走過低谷的關鍵是不要用現在，而要用長遠的標準來衡量自己的快樂。

不要問:“我現在快樂嗎"，而是要問:“總體來說我快樂嗎？"

• 法則108  做自己擅長的事情：要想感到快樂，我們就需要把時間儘可能多地花在能讓自己感到驕傲的事情上。
• 法則109  喜歡自己：儘管我們會做一些事或後悔的事情，但我們還是值得自己喜歡的。喜歡自己並不是說讓大家認為自己完美無瑕。
• 法則110  換個角度：下次忍不住感到難過時，不妨換個角度。
• 法則111  自我暗示：快樂是一種信念，我們可以選擇這種信念。
• 法則112  把不同的圈子結合起來：身處困境時，多元化的生活極其重要。不同的圈子，會帶給我們不同的快樂元素。不要把全部的時間都投入到工作，孩子學習或其他任何事情上。
• 法則113  轉移注意力：改變思維，就能改變心情。
• 法則114  知道自己重視的人是誰

我們要清楚的知道自己的安全網是有哪些人組成的，即便不需要他們，我們也要感激他們，讓他們知道我們有多重視，他們對我們的愛和友誼。

和伴侶父母和兄弟姐妹之間的牢固，關係會幫助我們度過，哪怕是最痛苦的人生歷程。

• 法則115  打破障礙：成熟後，我們應該知道，阻止我們快樂的障礙來自我們的內心。
• 法則116  掌控自己的生活：永遠有其他選項，不管它的前景多麼黯淡。

第六篇  如果你還意猶未盡

• 有關財富

誰都可以成為有錢人——你努力就行

我觀察過很多極為富有的人，除了他們都是規則玩家以外，他們的共同點就是沒有共同點。

• 有關工作

讓自己的工作受人賞識

堅持以下幾個原則:偶爾提交類似報告，保證你的報告確實有效，能帶來良好效果，或者帶來利潤;確保自己的名字寫在顯著的位置上，保證不僅你的老闆能看到這份報告老闆的老闆也能看到;不一定非要以報告的形式出現，也可以是公司內部簡報裡的一篇文章。

打破工作常規，引起老闆的注意，脫穎而出。

• 有關管理

讓其他人對工作投入感情

讓你的員工相信他們的工作，確實給世界帶來了變化。

• 有關為人父母

放輕鬆

優秀的父母都能夠接受孩子的吵鬧，髒亂，活躍好動，滿身泥土，他們接受孩子的所有真實狀態。

• 有關愛情

做自己

如果帶上偽裝，你會吸引本不適合你的人，這有什麼好處呢，也許在其他什麼地方有一個真正適合你的人，對方願意容忍你的所有缺點在他們眼裡你的缺點根本就不是缺點，他們能看到你的獨特而真實的魅力，這樣的人才是最適合你的，從現在開始展示真實的自我。