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我們任何一個人的生活似乎都不容易，但是那有什麼關係呢？我們應該有恆心，尤其要有自信！我們必須相信，我們既然有做某種事情的天賦，那無論如何都必須把這種事情做成。
——約瑟夫·勃古斯基
昨晚我生氣了，在何太公司樓下，從7點等到了10點半她才下班。當然，不是何太自己想加班，臨時的一些插曲，也不是能完全能拒絕。然而，何太也很有默契地知道了我生悶氣，整個下班的路上都沒跟我講話。
我近期的精神狀態也不好，很容易生悶氣，這就是影響我脾胃不適的直接原因。我明知道晚下班不是何太的主觀所為，但我還是控制不住自己生氣，控制不住自己往牛角尖裡鑽。我覺得，這是身體在向我傳送訊號，讓我繼續去調整作息、調整飲食、調整心態。
在我前幾天做理療的時候，那個醫師在幫再理療時問我喜不喜歡打遊戲。我說我最糟糕的就是不喜歡打遊戲，連一個最大眾化的自我放鬆途徑都沒能掌握。雖然說我每天可以6點下班，但下班的那一刻起，我比上班還要鬱悶，因為意味著我至少有3到4個小時的自我封閉時間去等何太下班。雖然我可以去跑跑步什麼的，但全程都是自己一個人，躲在高樓大廈之間，或躲在車裡面，覺很壓抑，完全釋放不了上班時的疲憊。
甚至，還會進一步加劇這種精神內耗的程度。其實相當於變相加了一個工作強度很高的班。從而導致休息也不好，工作生活也寡寡鬱歡，完全提不起精神來。我印象非常深刻，我狀態最好的是何太休產假期間，每天我都渴望下班，每天都能做到朝九晚六，心裡一直種有一顆想回家的心。但是，現在我竟然害怕下班，不願回家，這種心態，難道不是病了？