專注于思維訓練的正念冥想被過度利用 - CBC.ca

banq發表於2019-11-29

在過去的幾十年中,西方的正念冥想已經從邊緣練習變成了主流現象。它的諾言,隨著它在無數書籍和應用程式中出售給我們,令人著迷:這是一種使自己冷靜下來並展現在自己面前的簡單技術。它被視為我們緊張生活的靈丹妙藥。

如今大多數員工的壓力很大。蓋洛普民意測驗大約在四,五年前進行,民意調查顯示,企業(目前在美國)每年因與壓力相關的缺勤損失約3000億美元,十分之七的員工表示已辭職。因此,肯定有一個問題。毫無疑問,人們正在遭受焦慮,壓力和沮喪。這是不爭事實。

問題是:有什麼補救辦法?現在,補救方法是正念訓練。

1. Google工程師通過正念培訓學習如何減輕壓力。

2. 美軍如何利用正念來“優化戰士表現”

可能已經持續了至少十年的“綜合士兵健身計劃”的計劃,該計劃從國防部獲得了超過1.25億美元的資助。大約有1千萬美元專門用於軍事上的正念訓練和正念研究。有許多神經科學家正在為美國陸軍海軍陸戰隊進行正念訓練計劃和研究。

最有趣的例子之一可能是美國海軍陸戰隊。他們建立了一個模擬的阿富汗村莊,炸彈爆炸了,一切都消失了。他們在正念計劃中訓練了這些美國海軍陸戰隊員。因此,他們將讓他們穿過這個模擬的阿富汗村莊,他們說:“瞧,現在您可以學習冷靜下來了,現在您可以學習如何更好地應對這些死亡壓力,因為我們已經為您提供了該培訓。”

但最重要的是,這次訓練的全部目的是培養更好的士兵。他們稱之為“綜合健身訓練”。為這些士兵創造精神盔甲。它實際上是在試圖“優化戰士的表現”,如果您閱讀國防部的一些檔案,這就是他們使用的實際語言。那就意味著更好的神槍手,更好的殺手。

由此引發了“正確的正念”與“錯誤的正念”,正念已從其道德繫泊中脫離了,沒有某種原則性的錨點,它將成為一種叛逆性技術,可幫助人們合理化不道德行為。

 

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