播音主持基本功訓練-喚醒嗓子

1、溫水一杯，滋潤嗓子。

2、開啟胸廓，轉頸搓臉，舒展身心。

3、發氣泡音，進入狀態。(3分鐘)

播音主持基本功訓練-口部操

1、開啟口腔，活動下頜骨。(1分鐘)

2、脣——撅、撇、繞、打嘟嚕、打響。(2分鐘)

3、舌操——伸、刮、頂、轉、彈、舌尖/舌面/舌根打響。(3分鐘)

播音主持基本功訓練-氣息訓練

1、吸——口鼻同時、沉——沉到肺底、定——膈腹撐住、呼——穩勁均勻。(2分鐘)

2、輕度哼鳴，通過i、a、o體會發前中後的音時對氣息的不同感覺和控制要求。(3分鐘)

3、數紅旗、數葫蘆、數棗，正常聲音狀態下對氣息的控制，可配合節奏的變化。(5分鐘)

播音主持基本功訓練-口腔訓練

1、繞口令，準為主——關鍵、快為輔——手段。(10分鐘)

(1)八百標兵奔北坡，炮兵並排北邊跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。

(2)哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

(3)石獅寺有四十四隻石獅子，四十四隻石獅子吃四十四枝溼紫柿子。

(4)一葫蘆酒九兩六，一葫蘆油六兩九。六兩九的油，要換九兩六的酒，九兩六的酒，不換六兩九的油。

(5)東邊廟裡有個貓，西邊樹梢有隻鳥。貓鳥天天鬧，不知是貓鬧樹上鳥，還是鳥鬧廟裡貓。

(6)盆裡有個瓢，風吹瓢擺搖，不知是瓢碰盆，還是盆碰瓢。

 

播音主持基本功訓練-四字詞，注意聲、韻、調到位，提、打、挺、鬆的狀態。

(陰陽上去)兵強馬壯 光明磊落 山窮水盡 山明水秀 千錘百煉 心明眼亮 風調雨順 心直口快 優柔寡斷 思前想後 身強體健 燈紅酒綠 高朋滿座

(去上陽陰)逆水行舟 妙手回春 熱火朝天 駟馬難追 信以為真 背井離鄉 遍體鱗傷 調虎離山 暮鼓晨鐘 破釜沉舟 萬古長青 視死如歸 耀武揚威

播音主持基本功訓練-詩詞，加入情感及節奏。

(1)白日依山盡，黃河入海流，欲窮千里目，更上一層樓。

(2)日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川，飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。

(3)昔人已乘黃鶴去，此地空餘黃鶴樓，黃鶴一去不復返，白雲千載空悠悠，晴川歷歷漢陽樹，芳草萋萋鸚鵡洲，日暮鄉關何處是，煙波江上使人愁。

播音主持基本功訓練-共鳴訓練

1、口腔，ba dagapataka 山上五株樹，架上五壺醋，林中五隻鹿，櫃中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出櫃中褲。

2、鼻腔，藍藍的天上白雲飄，白雲下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。

3、胸腔，小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。

播音主持基本功訓練-貫口練習

十八愁

數九寒天冷風颼——，轉年是春打六九頭。正月十五龍燈會，有一對兒獅子滾繡球。三月三，王母娘娘蟠桃會，大鬧天宮孫猴兒就把那個仙桃偷。五月當午端陽節，白蛇許仙不到頭。七月七，——傳說是天河配，牛郎織女淚雙流。八月十五雲遮了月，月裡的嫦娥犯了憂愁。要說愁我們們淨說愁，說一段繞口令兒十八愁：虎也愁、狼也愁、象也愁來鹿也愁，騾子也愁馬也愁、羊也愁是牛也愁，豬也愁來狗也愁、鴨子也愁鵝也愁，蛤蟆也愁螃蟹愁、蛤蜊也愁烏龜愁，魚愁蝦愁有——分——由!虎愁不敢把那高山下，狼愁野心耍滑頭，象愁嘴憨皮又厚，鹿愁長了一對大犄角兒。馬愁背鞍就行千里，騾子愁它是一世休，羊愁從小把那鬍子長，牛愁愁的是犯過牛軸。狗愁改不了那淨吃屎，豬愁離不開那臭水溝，鴨子愁，扁了它的嘴，鵝愁腦門兒上邊兒長了一個“錛兒嘍”頭。蛤蟆愁那一身膿皰疥，螃蟹愁的是淨橫摟，蛤蜊愁，閉關自守，烏龜愁的膽小盡縮頭，魚愁離開水它不能夠走，蝦愁空槍亂扎沒準頭呀沒準頭。

十道黑

一道黑，兩道黑，三四五六七道黑，八道九道十道黑。我買了個菸袋烏木杆兒，我是掐著它的兩頭一道黑。二兄弟描眉來演戲，瞧著他的鏡子那麼兩道黑。粉皮牆上寫川字兒，橫瞧豎瞧三道黑。象牙桌子烏木的腿兒，把它放在那個炕上四道黑。買了一隻母雞不下蛋，把它擱在那個籠子裡捂到黑。挺好的騾子不吃草，把它牽到那個街上遛到黑。買了一頭小驢不套磨，把它背上它的鞍韉騎到黑。小嘎子南窪去割菜，丟了他的鐮刀拔到黑。滿月兒的小孩兒得了病，團幾個艾球灸到黑。賣瓜籽兒的打瞌睡，嘩啦啦啦撒了那麼一大堆，他的掃帚簸箕不湊手，那麼一個一個拾——到——黑!

滿天星

天上看，滿天星;地下看，有個坑;坑裡看，有盤冰;坑外長著—老鬆，鬆上落著一隻鷹，松下坐著一老僧，僧前放著—部經，經前點著一盞燈，牆上釘著一根釘，釘上掛著一張弓。說颳風，就颳風，颳得那男女老少難把眼睛睜。刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑裡的冰，颳倒了坑外的鬆，刮飛了鬆上的鷹，颳走了松下的僧，刮亂了僧前的經，刮滅了經前的燈，刮掉了牆上的釘，刮翻了釘上的弓。只颳得：星散、坑平、冰化、鬆倒、鷹飛、僧走、經亂、燈滅、釘掉、弓翻的這麼一個繞口令。

練字音

進了門兒，倒杯水兒，喝了兩口兒運運氣兒，

順手兒拿起小唱本兒，唱一曲兒，又一曲兒，

練完了嗓子我練嘴皮兒。繞口令兒，練字音兒，

還有單絃兒牌子曲兒，小塊板兒，大鼓詞兒，

越說越唱我越帶勁兒，我是越說越唱越—帶—勁!

播音主持發聲的四大技巧

一、  播音主持的要求：

　　1、發音正確，吐字正確。用標準的普通話播讀 ，特別要注意多音多義字，古詩文中特別要注意按意定音。不添字不少字不讀破句，朗讀清晰完整。

　　2、語速適當，用心感受。要抓住文章特點，使節奏流利和諧，緩急結合。
　　3、語調生動，輕重適宜。根據需要，分出輕重緩急，分清抑揚頓挫，表達出文章的思想感情。

 

二、播音中的換氣
　　1、停頓除為了休息換氣外，更是為了充分表達朗讀者的思想情感。停頓包括語法停頓和語意停頓。語法停頓包括自然段落，標點符號的停頓，要顯示條理分明。句子中的也要注意邏輯停頓，語斷氣連就是其中的一個方法。
　　2、重音，就是在詞和語句中讀得比較重，擴大音域或延長聲音，可突出文章的重點，表達自己的感情，重音可分為語句重音和思想重音。

 

三、氣息的控制
　　1、換氣就是用氣的過程，播出的內容千變萬化 ，就要採用不同的用氣方法，補氣和換氣是一種朗誦技巧。依情取氣，依照感情發展的變化採取不同的用氣方法。
　　2、補氣的方式：偷氣，搶氣，就氣。邊聽邊讀邊體會。方法指導：讀短小精悍的詩歌，繞口令，散文之類進行訓練。
　　3、緊張實際是口脣的緊張，在朗誦之前要做些口脣練習，如：將舌頭在口腔內360度大迴圈十五次左右。

 

四、聲音的魅力
　　1、美妙的聲音來自正確的呼吸，氣息短，做姿不正確會造成緊張。坐如鐘，頭背一線，雙腳自然垂直，深呼吸時要深，不要聳肩。
　　2、播音愛好者最主要是要抒發一種情懷，一種心情，引起聽眾的共鳴。你應該為自己而讀。將自己揉入文章中，不要理會其他，不要玩嗓子。
　　3、練習遠近距離感。這個練習對於我們讀文章中的對話是很有幫助的。朗讀要有目標物件。
　　4、呼吸，要有一定的呼吸儲量，要口鼻共同呼吸。呼吸要深，要用丹田呼吸，將兩肋開啟，小腹收緊，肚皮始終是硬的，這就是氣息支撐。不要管自然條件多麼困難，也要求  播音主持把氣沉下去。胸腔共鳴能產生磁性的聲音。練習24個葫蘆48個瓢。
　　5、鼻音前後不分要練習，an en in un vn ang eng ing ong
　　6、平翹舌音一定要讀準：zhi chi shi ri z c s