一份新的報告質疑“年輕人呆在螢幕前的時間會毒害他們”的觀點。英國皇家兒科和兒童健康學院（RCPCH）釋出了首個“螢幕時間指南報告”，以解決孩子花過多的時間玩視訊遊戲、使用智慧裝置或從事其他基於螢幕的活動是否有害的問題。

該研究基於對109名11至24歲的兒童和年輕人的調查，受訪者平均每天在電腦、膝上型電腦或平板電腦上花2.5小時，花2小時看手機，花2小時看電視。

報告顯示“沒有足夠的證據證明螢幕時間本身對任何年齡的兒童健康有害。”

因此，無法推薦適合各年齡段的螢幕時間限制。相反，它建議父母根據孩子的個人發展情況制定合適的時間。

而且，報告鼓勵家庭監視孩子們呆在螢幕前的時間是否取代了現實社交、體育鍛煉和睡眠。如果是，父母和孩子之間需要溝通。

該報告還提醒家長，視訊內容和遊戲都有認證系統，旨在保護兒童避免不適當的內容。父母必須瞭解並注意這些系統，尤其是年長的兄弟姐妹可能會玩暴力的遊戲時。

另外兩個值得注意的具體建議包括避免在睡前的一小時呆在螢幕前，以及在從事基於螢幕的活動時控制食用零食。

調查發現， 88%的兒童表示呆在螢幕前的時間對他們的睡眠有負面影響，孩子們在入睡前平均需要花1.5小時。

RCPCH的Max Davie博士表示，觀看螢幕可能會分散孩子的注意力，因此父母需要在孩子觀看螢幕時監控他們吃了多少零食。

Max Davie補充說：“技術是兒童和年輕人生活中不可或缺的一部分。他們將其用於交流、娛樂和教育。”