@(躍遷之路)專欄
實驗說明
- 從2017.10.6起,開啟這個系列,目標只有一個:探索新的學習方法,實現躍遷式成長
- 實驗期2年(2017.10.06 - 2019.10.06)
- 我將以自己為實驗物件。
- 我將開源我的學習方法,方法不斷更新迭代,全程記錄分享
- 實驗結束後我將請5位以上資深程式設計師判斷我是否達成目標。
- 本實驗旨在探索新方法,所涉及的學習方法未經科學考證,主觀性極強,請謹慎使用
- 2018.4.2日,本文正式納入【躍遷之路】系列,將不定期持續更新
躍遷方法論(20180511V1.14)
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原則
- 目標導向,主次分明——學習知識,不是為了懂更多知識,而是為了用知識創造價值,讓人類文明更加進步,所以,不要奢求什麼都懂,一定要目標導向,主次分明的學習創造價值所需要的知識。
- 終生學習,每日精進——永遠不要去為難未來的自己,也永遠不要讓未來的自己為今天的不努力後悔,所以,要每日精進,不求成功,但求無悔。
- 保持靈活,隨時改進——戒除一步到位的完美主義,最快速度造成最小化可行性產品,小步快跑,不斷迭代
- 刻意練習,防自動化——任何練習要帶腦子,不能用讓自己舒服的方式訓練,唯一允許的快感只能來源於完成練習挑戰瞬間的成就感
- 杜絕愚功,高效休息——保持規律作息,學會高效休息法,保持身體健康,確保可持續、穩定的學習進步
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知識學習
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程式語言
- 每學習一個新語法,便識別其語言特性,歸類形成腦圖。【解決:知識遷移問題】
- 語言學習要對比進行,將不同語言的語言特性進行對比
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刻意練習
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思維訓練【解決:歸納總結,避免低水平重複訓練】
- 若遇到新知,先寫虛擬碼,然後提取思路上的共性,形成思路腦圖。【解決:歸納總結,構建知識複利需要的基石】
- 將程式設計思維層面的套路,背誦下來,形成表格,每次程式設計前,嚴格按步驟填寫。【解決:思維混亂問題,構建結構化的程式設計思維】
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動手練習
- 若遇到舊知,繼續做,直到大腦可熟練提取思路腦圖,無排斥感(本能自我、感性自我認可,不再恐懼),便放棄繼續練習該題【解決:低水平重複訓練問題】
- 記錄題集(錯題、難題)【解決:本能自我、感性自我對未知領域的恐懼】
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實踐專案
- 選擇何種方案是程式設計的第一大難關
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實踐專案做完後總結腦圖
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思路腦圖——用於記錄專案關鍵功能【解決:專案思路混亂,不結構化問題】
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關鍵功能必須書寫
- 底層原理
- 實現步驟
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遇見問題必須書寫
- 導致原因
- 糾正方式
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- 技巧腦圖——用於記錄專案過程中具有通用性、工具性的程式設計技巧【解決:專案碎片知識遺忘問題】
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技術資料
- 計算機基礎系列
- 重構系列
- 架構師成長系列
- 前沿科技
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複習【解決:遺忘問題】
- 每6天覆習一次題集,看了即可
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每天抽取4個不同時間,複習4大腦圖,具體時間不限,完成一個便獎勵積分【參見遊戲化積分系統】
- 最低要求——看了即可
- 正常要求——從頭瀏覽一遍
- 最高要求——在前兩張基礎上,不限制
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遊戲化積分系統【從2017.11.16引入遊戲化的設計理念,全方位量化生活,持續激勵本能自我、感性自我】
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積分原則
- 任何情況都不可減分【不可對本能自我與感性自我進行任何負面激勵】
- 積分獎勵兌換物質獎勵為輔,精神激勵為主
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積分規則
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公開任務
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必做任務
- 每天完成《我愛刷題系列》更新——10分
- 每天完成《每日專案總結系列》更新——10分
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每天覆習腦圖(保底1次,最佳4次)——積分規則如下:
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習慣養成期(2017.11.15——2018.05.15)
- 每天第1次複習獎勵積分5+1分【額外的1分用於獎勵【早上開始行動】這件事】
- 每天第2次複習獎勵積分5分
- 每天第3次複習獎勵積分5分
- 每天第4次複習獎勵積分5+1分【額外的1分用於獎勵【晚上有始有終】這件事】
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習慣穩定期(2018.05.15之後)
- 每天第1次複習獎勵積分3+1分【額外的1分用於獎勵【早上開始行動】這件事】
- 每天第2次複習獎勵積分3分
- 每天第3次複習獎勵積分3分
- 每天第4次複習獎勵積分3+1分【額外的1分用於獎勵【晚上有始有終】這件事】
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- 每天與人分享——10分
- 每天拒絕誘惑一次——10分
- 每3天運動一次(跑步>2公里,其它>30分鐘)——10分
- 獨立思考訓練(公眾號每2-7天更新一次)——10分
- 每6天覆習題集一次——10分
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早睡(11點上床)
- 習慣養成期(2017.12.9——2018.06.09)——30分
- 習慣穩定期(2018.06.09之後)——10分
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早起(6點下床)
- 習慣養成期(2017.12.9——2018.06.09)——30分
- 習慣穩定期(2018.06.09之後)——10分
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選做任務
- 解決一個困難的問題——15分
- 做一件有意義,但內心恐懼的事情——20分
- 主動心流一次——20分
- 關注重要的人成長一次——20分
- 總結腦圖一次——20分
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私密任務
- 該部分為打破日常規律,擁抱變化,客服對不確定性恐懼,挑戰自我的任務,每完成一項都很了不起,給予高額獎勵100分(可分步完成),該部分屬於個人隱私,不公開
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積分獎勵
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用於兌換時間自由支配權(不含每日必做任務),限定時間內,隨心,隨性,想幹嘛幹嘛(但必須保證至少有一件長期堅持的事情不中斷)
- 一天時間支配權——10000積分
- 用於兌換物質享樂
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其它說明
- 每日必做任務的底線是打卡,非客觀不可抗力,絕對不可因主觀原因中斷。
- 允許因為客觀原因中斷,但需要事後說明原因
- 允許提前請假,但需要說明事由
- 允許出現忘記錯誤,但每次不得超過3天,且必須事後補上,每年不得超過3次
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針對主觀原因的【彈性原則】
- 量大於質——若因主觀原因,對本能自我與感性自我失去控制,請用最後一絲理性自我的力量,完成每日任務的打卡,不求質量,儀式感不可破。【原理:身體會恢復,情緒會消散,不用擔心自己任務質量從此變差,人是無法容忍長期做無意義事情的,只要堅持,最終本能自我和感性自我會想辦法幫你把任務質量提上來】
獎勵金計劃
從2018.7.1起,【躍遷之路】獎勵金計劃正式起航,從今以後,, 每月1日,我會將自己個人上月收入的1%計入【躍遷之路】獎勵金池,積累到足夠金額後,將適時用於獎勵那些雖然身處困境,卻依然不放棄努力,通過堅持,不斷尋求改變,並能提供可考證,可信賴打卡記錄的朋友 。計劃具體形式未定,但此事不死不休,永無止境,在此立帖為證。
實驗記錄
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原則(落地執行方案)
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目標導向,主次分明
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終生學習,每日精進
- 非客觀不可抗力,專欄終生更新,不作質量要求,只要求每天進步,每日記錄
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保持靈活,隨時改進
- 方法內容可隨時調整,底線是非客觀不可抗力,每日記錄
- 刻意練習,防自動化
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杜絕愚功,高效休息
- 終生鍛鍊(從2017年算起,到離世前完成10051次鍛鍊,全程公開記錄【微信朋友圈】)
- 學習冥想(從2018年起,先嚐試每天冥想,持續1年,如果效果顯著就終生執行,全程公開記錄【微信朋友圈】)
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- 語言學習
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刻意練習
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刻意練習(思維訓練)
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知識點總結腦圖
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Java
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MySQL
- [【躍遷之路】MySQL效能優化技巧彙總[專題]]()
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思路總結腦圖
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Java
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技巧總結腦圖
易混點總結腦圖
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常見問題總結腦圖
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刻意練習(動手練習)
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Java
- 從【2018.4.2】起以迭代的方式持續更新、積累
- 我愛刷題系列彙總(1-50)【2017.09.27-2017.11.23】
- 我愛刷題系列彙總(51-100)【2017.11.24-2018.01.12】
- 我愛刷題系列彙總(101-150)【2018.01.13-2018.03.03】
- 太長SegmentFault發不了,150-600天的就不發出來了
- 【躍遷之路】【601天】每日增量知識速記(技術)359(2018.10.05)
- 【躍遷之路】【602天】每日增量知識速記(技術)360(2018.10.06)
- 【躍遷之路】【603天】每日增量知識速記(技術)361(2018.10.07)
- 【躍遷之路】【604天】每日增量知識速記(技術)362(2018.10.08)
- 【躍遷之路】【605天】每日增量知識速記(技術)363(2018.10.09)
- 【躍遷之路】【606天】每日增量知識速記(技術)364(2018.10.10)
- 【躍遷之路】【607天】每日增量知識速記(技術)365(2018.10.11)
- 【躍遷之路】【608天】每日增量知識速記(技術)366(2018.10.12)
- 【躍遷之路】【609天】每日增量知識速記(技術)367(2018.10.13)
- 【躍遷之路】【610天】每日增量知識速記(技術)368(2018.10.14)
- 【躍遷之路】【611天】每日增量知識速記(技術)369(2018.10.15)
- 【躍遷之路】【612天】每日增量知識速記(技術)370(2018.10.16)
- 【躍遷之路】【613天】每日增量知識速記(技術)371(2018.10.17)
- 【躍遷之路】【614天】每日增量知識速記(技術)372(2018.10.18)
- 【躍遷之路】【615天】每日增量知識速記(技術)373(2018.10.19)
- 【躍遷之路】【616天】每日增量知識速記(技術)374(2018.10.20)
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專案經驗
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娛樂專案
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工作專案
- 總結腦圖
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每日專案總結
- 從【2018.3.23】起以迭代的方式持續更新、積累
- 每日專案總結系列彙總(1-50)【2017.10.26-2017.12.14】
- 每日專案總結系列彙總(51-100)【2017.12.15-2018.02.02】
- 每日專案總結系列彙總(101-150)【2018.02.02-2018.03.24】
- 每日思考總結(技術)151(2018.03.25)
- 每日思考總結(技術)152(2018.03.26)
- 每日思考總結(技術)153(2018.03.27)
- 每日思考總結(技術)154(2018.03.28)
- 每日思考總結(技術)155(2018.03.29)
- 每日思考總結(技術)156(2018.03.30)
- 每日思考總結(技術)157(2018.03.31)
- 每日思考總結(技術)158(2018.04.01)
- 每日思考總結(技術)159(2018.04.02)
- 每日思考總結(技術)160(2018.04.03)
- 每日思考總結(技術)161(2018.04.04)
- 每日思考總結(技術)162(2018.04.05)
- 每日思考總結(技術)163(2018.04.06)
- 每日思考總結(技術)164(2018.04.07)
- 每日思考總結(技術)164(2018.04.07)
- 每日思考總結(技術)165(2018.04.08)
- 每日思考總結(技術)166(2018.04.09)
- 每日思考總結(技術)167(2018.04.10)
- 每日思考總結(技術)168(2018.04.11)
- 每日思考總結(技術)169(2018.04.12)
- 每日思考總結(技術)170(2018.04.13)
- 每日思考總結(技術)171(2018.04.14)
- 每日思考總結(技術)172(2018.04.15)
- 每日思考總結(技術)173(2018.04.16)
- 每日思考總結(技術)174(2018.04.17)
- 每日思考總結(技術)175(2018.04.18)
- 每日思考總結(技術)176(2018.04.19)
- 每日思考總結(技術)177(2018.04.20)
- 每日思考總結(技術)178(2018.04.21)
- 每日思考總結(技術)179(2018.04.22)
- 每日思考總結(技術)180(2018.04.23)
- 每日思考總結(技術)181(2018.04.24)
- 每日思考總結(技術)182(2018.04.25)
- 每日思考總結(技術)183(2018.04.26)
- 每日思考總結(技術)184(2018.04.27)
- 每日思考總結(技術)185(2018.04.28)
- 每日思考總結(技術)186(2018.04.29)
- 每日思考總結(技術)187(2018.04.30)
- 每日思考總結(技術)188(2018.05.01)
- 每日思考總結(技術)189(2018.05.02)
- 每日思考總結(技術)190(2018.05.03)
- 每日思考總結(技術)191(2018.05.04)
- 每日思考總結(技術)192(2018.05.05)
- 每日思考總結(技術)193(2018.05.06)
- 每日思考總結(技術)194(2018.05.07)
- 每日思考總結(技術)195(2018.05.08)
- 每日思考總結(技術)196(2018.05.09)
- 每日思考總結(技術)197(2018.05.10)
- 每日思考總結(技術)198(2018.05.11)
- 每日思考總結(技術)199(2018.05.12)
- 每日思考總結(技術)200(2018.05.13)
- 每日思考總結(技術)201(2018.05.14)
- 每日思考總結(技術)202(2018.05.15)
- 每日思考總結(技術)203(2018.05.16)
- 每日思考總結(技術)204(2018.05.17)
- 每日思考總結(技術)205(2018.05.18)
- 每日思考總結(技術)206(2018.05.19)
- 每日思考總結(技術)207(2018.05.20)
- 每日思考總結(技術)208(2018.05.21)
- 每日思考總結(技術)209(2018.05.22)
- 每日思考總結(技術)210(2018.05.23)
- 每日思考總結(技術)211(2018.05.24)
- 每日思考總結(技術)212(2018.05.25)
- 每日思考總結(技術)213(2018.05.26)
- 每日思考總結(技術)214(2018.05.27)
- 每日思考總結(技術)215(2018.05.28)
- 每日思考總結(技術)216(2018.05.29)
- 每日思考總結(技術)217(2018.05.30)
- 每日思考總結(技術)218(2018.05.31)
- 每日思考總結(技術)219(2018.06.01)
- 每日思考總結(技術)220(2018.06.02)
- 每日思考總結(技術)221(2018.06.03)
- 每日思考總結(技術)222(2018.06.04)
- 每日思考總結(技術)223(2018.06.05)
- 每日思考總結(技術)224(2018.06.06)
- 每日思考總結(技術)225(2018.06.07)
- 每日思考總結(技術)226(2018.06.08)
- 每日思考總結(技術)227(2018.06.09)
- 每日思考總結(技術)228(2018.06.10)
- 每日思考總結(技術)229(2018.06.11)
- 每日思考總結(技術)230(2018.06.12)
- 每日思考總結(技術)231(2018.06.13)
- 每日思考總結(技術)232(2018.06.14)
- 每日思考總結(技術)233(2018.06.15)
- 每日思考總結(技術)234(2018.06.16)
- 每日思考總結(技術)235(2018.06.17)
- 每日思考總結(技術)236(2018.06.18)
- 每日思考總結(技術)237(2018.06.19)
- 每日思考總結(技術)238(2018.06.20)
- 每日思考總結(技術)239(2018.06.21)
- 每日思考總結(技術)240(2018.06.22)
- 每日思考總結(技術)241(2018.06.23)
- 每日思考總結(技術)242(2018.06.24)
- 每日思考總結(技術)243(2018.06.25)
- 每日思考總結(技術)244(2018.06.26)
- 每日思考總結(技術)245(2018.06.27)
- 每日思考總結(技術)246(2018.06.28)
- 每日思考總結(技術)247(2018.06.29)
- 每日思考總結(技術)248(2018.06.30)
- 每日思考總結(技術)249(2018.07.01)
- 每日思考總結(技術)250(2018.07.02)
- 每日思考總結(技術)251(2018.07.03)
- 每日思考總結(技術)252(2018.07.04)
- 每日思考總結(技術)253(2018.07.05)
- 每日思考總結(技術)254(2018.07.06)
- 每日思考總結(技術)255(2018.07.07)
- 每日思考總結(技術)256(2018.07.08)
- 每日思考總結(技術)257(2018.07.09)
- 每日思考總結(技術)258(2018.07.10)
- 每日思考總結(技術)259(2018.07.11)
- 每日思考總結(技術)260(2018.07.12)
- 每日思考總結(技術)261(2018.07.13)
- 每日思考總結(技術)262(2018.07.14)
- 每日思考總結(技術)263(2018.07.15)
- 每日思考總結(技術)264(2018.07.16)
- 每日思考總結(技術)265(2018.07.17)
- 每日思考總結(技術)266(2018.07.18)
- 每日思考總結(技術)267(2018.07.19)
- 每日思考總結(技術)268(2018.07.20)
- 每日思考總結(技術)269(2018.07.21)
- 每日思考總結(技術)270(2018.07.22)
- 每日思考總結(技術)271(2018.07.23)
- 每日思考總結(技術)272(2018.07.24)
- 每日思考總結(技術)273(2018.07.25)
- 每日思考總結(技術)274(2018.07.26)
- 每日思考總結(技術)275(2018.07.27)
- 每日思考總結(技術)276(2018.07.28)
- 每日思考總結(技術)277(2018.07.29)
- 每日思考總結(技術)278(2018.07.30)
- 每日思考總結(技術)279(2018.07.31)
- 每日思考總結(技術)280(2018.08.01)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)281(2018.08.02)【改版,未來該系列用於每日存量知識總結】
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)282(2018.08.03)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)283(2018.08.04)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)284(2018.08.05)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)285(2018.08.06)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)286(2018.08.07)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)287(2018.08.08)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)288(2018.08.09)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)289(2018.08.10)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)290(2018.08.11)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)291(2018.08.12)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)292(2018.08.13)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)293(2018.08.14)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)294(2018.08.15)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)295(2018.08.16)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)296(2018.08.17)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)297(2018.08.18)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)298(2018.08.19)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)298(2018.08.19)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)299(2018.08.20)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)300(2018.08.21)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)301(2018.08.22)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)302(2018.08.23)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)303(2018.08.24)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)304(2018.08.25)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)305(2018.08.26)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)306(2018.08.27)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)307(2018.08.28)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)308(2018.08.29)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)309(2018.08.30)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)310(2018.08.31)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)311(2018.09.01)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)312(2018.09.02)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)313(2018.09.03)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)314(2018.09.04)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)315(2018.09.05)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)316(2018.09.06)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)317(2018.09.07)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)318(2018.09.08)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)319(2018.09.09)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)320(2018.09.10)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)321(2018.09.11)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)322(2018.09.12)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)323(2018.09.13)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)324(2018.09.14)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)326(2018.09.15-16)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)327(2018.09.17)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)328(2018.09.18)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)329(2018.09.19)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)330(2018.09.20)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)331(2018.09.21)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)332(2018.09.22)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)333(2018.09.23)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)334(2018.09.24)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)335(2018.09.25)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)336(2018.09.26)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)337(2018.09.27)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)338(2018.09.28)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)339(2018.10.05)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)340(2018.10.06)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)341(2018.10.07)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)342(2018.10.08)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)343(2018.10.09)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)344(2018.10.10)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)345(2018.10.11)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)346(2018.10.12)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)347(2018.10.13)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)348(2018.10.14)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)349(2018.10.15)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)350(2018.10.16)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)351(2018.10.17)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)352(2018.10.18)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)353(2018.10.19)
- 【躍遷之路】每日存量知識總結(技術)354(2018.10.20)
-
-
技術資料
-
計算機基礎系列
-
重構系列
- 《重構-改善既有程式碼的設計》
-
- 前沿科技
-
遊戲化積分系統記錄
- 20171116【當日獎勵積分112,消耗積分0,累計112】
- 20171117【當日獎勵積分132,消耗積分0,累計244】
- 20171118【當日獎勵積分122,消耗積分0,累計366】
- 20171119【當日獎勵積分147,消耗積分0,累計513】
- 20171120【當日獎勵積分142,消耗積分0,累計655】
- 20171121【當日獎勵積分142,消耗積分0,累計797】
- 20171122【當日獎勵積分142,消耗積分0,累計939】
- 20171123【當日獎勵積分142,消耗積分0,累計1081】
- 20171124【當日獎勵積分162,消耗積分0,累計1243】
- 20171125【當日獎勵積分157,消耗積分0,累計1400】
- 20171126【當日獎勵積分192,消耗積分0,累計1592】
- 20171127【當日獎勵積分136,消耗積分0,累計1728】
- 20171128【當日獎勵積分162,消耗積分0,累計1890】
- 20171129【當日獎勵積分142,消耗積分0,累計2032】
- 20171130【當日獎勵積分152,消耗積分0,累計2184】
- 20171201【當日獎勵積分152,消耗積分0,累計2336】
- 20171202【當日獎勵積分182,消耗積分0,累計2518】
- 20171203【當日獎勵積分172,消耗積分0,累計2690】
- 20171204【當日獎勵積分152,消耗積分0,累計2842】
- 20171205【當日獎勵積分172,消耗積分0,累計3014】
- 20171206【當日獎勵積分161,消耗積分0,累計3175】
- 20171207【當日獎勵積分196,消耗積分0,累計3371】
- 20171208【當日獎勵積分206,消耗積分0,累計3577】
- 20171209【當日獎勵積分176,消耗積分0,累計3753】
- 20171210【當日獎勵積分166,消耗積分0,累計3919】
- 20171211【當日獎勵積分176,消耗積分0,累計4095】
- 20171212【當日獎勵積分176,消耗積分0,累計4271】
- 20171213【當日獎勵積分186,消耗積分0,累計4457 】
- 20171214【當日獎勵積分180,消耗積分0,累計4637】
- 20171215【當日獎勵積分165,消耗積分0,累計4802】
- 20171216【當日獎勵積分156,消耗積分0,累計4958】
- 20171217【當日獎勵積分166,消耗積分0,累計5124】
- 20171218【當日獎勵積分175,消耗積分0,累計5299】
- 20171219【當日獎勵積分175,消耗積分0,累計5474】
- 20171220【當日獎勵積分196,消耗積分0,累計5670】
- 20171221【當日獎勵積分195,消耗積分0,累計5865】
- 20171222【當日獎勵積分166,消耗積分0,累計6031】
- 20171223【當日獎勵積分196,消耗積分0,累計6227】
- 20171224【當日獎勵積分206,消耗積分0,累計6433】
- 20171225【當日獎勵積分191,消耗積分0,累計6624】
- 20171226【當日獎勵積分206,消耗積分0,累計6830】
- 20171227【當日獎勵積分185,消耗積分0,累計7015】
- 20171228【當日獎勵積分175,消耗積分0,累計7190】
- 20171229【當日獎勵積分205,消耗積分0,累計7395】
- 20171230【當日獎勵積分205,消耗積分5000,累計7600-5000=2600,遊戲化系統上線前積分在此歸零】
- 20171231【當日獎勵積分235 ,消耗積分0,累計2835】
- 20180101【當日獎勵積分205,消耗積分0,累計3040】
- 20180102【當日獎勵積分206,消耗積分0,累計3246】
- 20180103【當日獎勵積分210,消耗積分0,累計3456】
- 20180104【當日獎勵積分206,消耗積分0,累計3662】
- 20180105【當日獎勵積分205,消耗積分0,累計3867】
- 20180106【當日獎勵積分211,消耗積分0,累計4078】
- 20180107【當日獎勵積分205 ,消耗積分0,累計4283】
- 20180108【當日獎勵積分235,消耗積分0,累計4518】
- 20180109【當日獎勵積分235,消耗積分0,累計4753】
- 20180110【當日獎勵積分195,消耗積分0,累計4948】
- 20180111【當日獎勵積分205,消耗積分0,累計5153】
- 20180112【當日獎勵積分216,消耗積分0,累計5369】
- 20180113【當日獎勵積分201,消耗積分0,累計5570 】
- 20180114【當日獎勵積分222,消耗積分0,累計5792】
- 20180115【當日獎勵積分216,消耗積分0,累計6008】
- 20180116【當日獎勵積分196,消耗積分0,累計6204】
- 20180117【當日獎勵積分216,消耗積分0,累計6420】
- 20180118【當日獎勵積分211,消耗積分0,累計6631】
- 20180119【當日獎勵積分221,消耗積分0,累計6852】
- 20180120【當日獎勵積分221,消耗積分0,累計7073】
- 20180121【當日獎勵積分195,消耗積分0,累計7268】
- 20180122【當日獎勵積分205,消耗積分0,累計7473】
- 20180123【當日獎勵積分206,消耗積分0,累計7679】
- 20180124【當日獎勵積分206,消耗積分0,累計7885】
- 20180125【當日獎勵積分251,消耗積分0,累計8136】
- 20180126【當日獎勵積分211,消耗積分0,累計8347】
- 20180127【當日獎勵積分211,消耗積分0,累計8558】
- 20180128【當日獎勵積分191,消耗積分0,累計8749】
- 20180129【當日獎勵積分211,消耗積分0,累計8960】
- 20180130【當日獎勵積分221,消耗積分,累計9181】
- 20180131【當日獎勵積分196,消耗積分,累計9377】
- 20180201【當日獎勵積分186,消耗積分,累計9563】
- 20180202【當日獎勵積分206,消耗積分,累計9769】
- 20180203【當日獎勵積分206,消耗積分,累計9975】
- 20180204【當日獎勵積分196,消耗積分,累計10171】
- 20180205【當日獎勵積分206,消耗積分,累計10377】
- 20180206【當日獎勵積分176,消耗積分,累計10553】
- 20180207【當日獎勵積分146,消耗積分,累計10699】
- 20180208【當日獎勵積分166,消耗積分,累計10865】
- 20180209【當日獎勵積分176,消耗積分,累計11041】
- 20180210【當日獎勵積分146,消耗積分,累計11187】
- 20180211【當日獎勵積分156,消耗積分,累計11343】
- 20180212【當日獎勵積分166,消耗積分,累計11509】
- 20180213【當日獎勵積分156,消耗積分,累計11665】
- 20180214【當日獎勵積分156,消耗積分,累計11821】
- 20180215【當日獎勵積分156,消耗積分,累計11977】
- 20180216【當日獎勵積分146,消耗積分,累計12123】
- 20180217【當日獎勵積分156,消耗積分,累計12279】
- 20180218【當日獎勵積分156,消耗積分,累計12435】
- 20180219【當日獎勵積分166,消耗積分,累計12601】
- 20180220【當日獎勵積分146,消耗積分,累計12747】
- 20180221【當日獎勵積分146,消耗積分,累計12893】
- 20180222【當日獎勵積分156,消耗積分,累計13049】
- 20180223【當日獎勵積分146,消耗積分,累計13195】
- 20180224【當日獎勵積分176,消耗積分,累計13371】
- 20180225【當日獎勵積分156,消耗積分,累計13527】
- 20180226【當日獎勵積分156,消耗積分,累計13683】
- 20180227【當日獎勵積分166,消耗積分,累計13849】
- 20180228【當日獎勵積分166,消耗積分,累計14015】
- 20180301【當日獎勵積分166,消耗積分,累計14181】
- 20180302【當日獎勵積分176,消耗積分,累計14357】
- 20180303【當日獎勵積分196,消耗積分,累計14553】
- 20180304【當日獎勵積分196,消耗積分,累計14749】
- 20180305【當日獎勵積分186,消耗積分,累計14935】
- 20180306【當日獎勵積分186,消耗積分,累計15121】
- 20180307【當日獎勵積分196,消耗積分,累計15321】
- 20180308【當日獎勵積分196,消耗積分,累計15517】
- 20180309【當日獎勵積分196,消耗積分,累計15713】
- 20180310【當日獎勵積分196,消耗積分,累計15909】
- 20180311【當日獎勵積分206,消耗積分,累計16115】
- 20180312【當日獎勵積分186,消耗積分,累計16301】
- 20180313【當日獎勵積分186,消耗積分,累計16487】
- 20180314【當日獎勵積分186,消耗積分,累計16671】
- 20180315【當日獎勵積分186,消耗積分,累計16857】
- 20180316【當日獎勵積分281,消耗積分,累計17138】
- 20180317【當日獎勵積分206,消耗積分,累計17344】
- 20180318【當日獎勵積分286,消耗積分,累計17630】
- 20180319【當日獎勵積分186,消耗積分,累計17830】
- 20180320【當日獎勵積分196,消耗積分,累計18026】
- 20180321【當日獎勵積分396,消耗積分,累計18422】
- 20180322【當日獎勵積分186,消耗積分,累計18608】
- 20180323【當日獎勵積分206,消耗積分,累計18814】
- 20180324【當日獎勵積分306,消耗積分,累計19120】
- 20180325【當日獎勵積分196 ,消耗積分,累計19316】
- 20180326【當日獎勵積分206,消耗積分,累計19522】
- 20180327【當日獎勵積分196,消耗積分,累計19718】
- 20180328【當日獎勵積分196,消耗積分,累計19914】
- 20180329【當日獎勵積分206,消耗積分,累計20120】
- 20180330【當日獲贊219個,消耗,累計20339個贊】【改名,將“積分”調整為“獲贊”,增強對本能自我、感性自我的正反饋】
- 20180331【當日獲贊206個,消耗,累計20545個贊】
- 20180401【當日獲贊252個,消耗,累計20797個贊】
- 20180402【當日獲贊186個,消耗,累計20983個贊】
- 20180403【當日獲贊256個,消耗,累計21239個贊】
- 20180404【當日獲贊186個,消耗,累計21425個贊】
- 20180405【當日獲贊196個,消耗,累計21621個贊】
- 20180406【當日獲贊266個,消耗,累計21887個贊】
- 20180407【當日獲贊186個,消耗,累計22073個贊】
- 20180408【當日獲贊226個,消耗,累計22299個贊】
- 20180409【當日獲贊231個,消耗,累計22530個贊】
- 20180410【當日獲贊206個,消耗,累計22736個贊】
- 20180411【當日獲贊206個,消耗,累計22942個贊】
- 20180412【當日獲贊296個,消耗,累計23238個贊】
- 20180413【當日獲贊176個,消耗,累計23414個贊】
- 20180414【當日獲贊186個,消耗,累計23600個贊】
- 20180415【當日獲贊186個,消耗,累計23786個贊】
- 20180416【當日獲贊226個,消耗,累計24012個贊】
- 20180417【當日獲贊186個,消耗,累計24198個贊】
- 20180418【當日獲贊186個,消耗,累計24384個贊】
- 20180419【當日獲贊196個,消耗,累計24580個贊】
- 20180420【當日獲贊206個,消耗,累計24786個贊】
- 20180421【當日獲贊186個,消耗,累計24972個贊】
- 20180422【當日獲贊196個,消耗,累計25168個贊】
- 20180423【當日獲贊206個,消耗,累計25368個贊】
- 20180424【當日獲贊176個,消耗,累計25544個贊】
- 20180425【當日獲贊206個,消耗,累計25750個贊】
- 20180426【當日獲贊306個,消耗,累計26056個贊】
- 20180427【當日獲贊176個,消耗,累計26232個贊】
- 20180428【當日獲贊196個,消耗,累計26428個贊】
- 20180429【當日獲贊206個,消耗,累計26634個贊】
- 20180430【當日獲贊216個,消耗,累計26850個贊】
- 20180501【當日獲贊176個,消耗,累計27026個贊】
- 20180502【當日獲贊286個,消耗,累計27312個贊】
- 20180503【當日獲贊176個,消耗,累計27488個贊】
- 20180504【當日獲贊261個,消耗,累計27749個贊】
- 20180505【當日獲贊176個,消耗,累計27925個贊】
- 20180506【當日獲贊236個,消耗,累計28161個贊】
- 20180507【當日獲贊186個,消耗,累計28347個贊】
- 20180508【當日獲贊176個,消耗,累計28523個贊】
- 20180509【當日獲贊176個,消耗,累計28699個贊】
- 20180510【當日獲贊186個,消耗,累計28885個贊】
- 20180511【當日獲贊196個,消耗,累計30081個贊】
- 20180512【當日獲贊176個,消耗,累計30257個贊】
- 20180513【當日獲贊176個,消耗,累計30433個贊】
- 20180514【當日獲贊186個,消耗,累計30619個贊】
- 20180515【當日獲贊186個,消耗,累計30805個贊】
- 20180516【當日獲贊186個,消耗,累計30991個贊】
- 20180517【當日獲贊176個,消耗,累計31167個贊】
- 20180518【當日獲贊176個,消耗,累計31343個贊】
- 20180519【當日獲贊186個,消耗,累計31543個贊】
- 20180520【當日獲贊196個,消耗,累計31739個贊】
- 20180521【當日獲贊186個,消耗,累計31925個贊】
- 20180522【當日獲贊176個,消耗,累計32101個贊】
- 20180523【當日獲贊186個,消耗,累計32287個贊】
- 20180524【當日獲贊176個,消耗,累計32463個贊】
- 20180525【當日獲贊186個,消耗,累計32649個贊】
- 20180526【當日獲贊186個,消耗,累計32835個贊】
- 20180527【當日獲贊180個,消耗,累計33015個贊】
- 20180528【當日獲贊180個,消耗,累計33195個贊】
- 20180529【當日獲贊180個,消耗,累計33375個贊】
- 20180530【當日獲贊180個,消耗,累計33555個贊】
- 20180531【當日獲贊200個,消耗,累計33755個贊】
- 20180601【當日獲贊170個,消耗,累計33925個贊】
- 20180602【當日獲贊170個,消耗,累計34095個贊】
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