女裝教程 第一章

    ※寫在前面

    雖然唐突了一些，我依然想問，大家對新近浮現的女裝文化的熱潮或有所知嗎？最近的COSPLAY活動中經常可以看見女裝COS，甚至一些遊戲、動畫和電視劇也開始將女裝少年作為題材。

    那麼，對於您來說，能夠拿起這本書，是否也意味著對女裝有著些微的興趣呢？

    不久之前，女裝還不像現在這樣為公眾所接受，最多也就是被作為“顛倒錯亂的特殊興趣”來對待。和那時相比，現在的情況發生了翻天覆地的變化。聯絡網際網路上的自我覺醒熱潮、女僕熱潮等，能夠將女裝作為餘興節目、娛樂活動之類而輕鬆愉快地穿上女裝的人也明顯地增多了呢。

    在這樣暫時性的女裝者中間，直接就以原來的“體魄”套上女裝的也大有人在。

    然而一旦踏入女裝領域一步，誰都不可能來指導你。大家在被問起時。都會像遇到變態那樣害怕，因而不怎麼能聽得進你的詢問。

    要是有一個理解的人在身邊還好，而獨自學習的話，要全部掌握將是非常困難的。僅僅是穿著女性衣物的話還算簡單，但如果想讓自己看上去真的像個女生，隨著越來越深入，一道道的瓶頸將會接連不斷地出現在你的面前。

    在COSPLAY活動中。明明穿著華麗的衣裝。卻感到身體的平衡很奇怪；好不容易化了妝，卻覺得哪裡有著違和感，這樣的情景不也遇到過嗎？

    本書就是為那樣的人而寫的。

    女裝真的是很開心的事情，會有不斷湧出的新發現，每次照鏡子都會感到自己確實成長了，但同時也能體驗到女性生活的辛苦。

    如果讀者通過本書能對女裝哪怕稍稍產生了一點興趣；或因本書，有了開開心心地穿著女裝的機會的話，筆者就沒有比這更大的喜悅了。

    下次再在鏡子中看見自己時，能不能與鏡子中的另一個你相視一笑呢？

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    第一章女裝的必要體質

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    ※1-01男女體質的差異

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    男性是直線體型，女性是曲線體型。

    瞭解體質的差異以便提高女裝質量。

    我們把“女裝”定義為男性穿著女性服裝。因為是以男性作為行動的基礎，女性作為靠攏目標，所以必須瞭解清楚。這裡嘗試著先來考慮女性與男性的身體差異。

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    大家在浮想女性的身體時，都會想到一些什麼樣的特徵呢？

    乳房、寬寬的臀部、纖削的肩、肉肉的腳、長髮，等等等等……那種女性讓人感覺“是一個女性”的大的要素誰都能夠說得出來。而在骨骼方面，男女之間就有著非常大的差異，如果要進行女裝，對這些差異就有著不得不深刻理解的必要。

    首先就臉來說吧，一般而言女性與男性之間，勾勒出臉龐輪廓的線條種類是不同的。

    那種差異就在於男女之間最重要的要素，直線與曲線的關係。也就是說，女性的臉龐輪廓是由曲線構成。而男性的臉龐輪廓則由直線來構成。

    女性的情況是從耳朵到下顎的線條，由一道弧形像描線一樣地構成，鼻子的輪廓是從鼻樑開始直到鼻翼的曲線，以鼻尖、臉頰、眉毛之間的骨骼作為頂點的臉，這些頂點也都在一個有肉的圓圈上。

    構成一個女性臉龐的要素還有嘴脣、眼睛。

    有體積感與光澤並且曲線平緩的嘴脣；大大的、睫毛長長的眼睛；細長的眉毛。這些都是我們區分男女的顯著特徵。反過來也就是說，如果這三個要素全部滿足，僅僅憑藉臉部就可以形成一個對女性的認知。

    接下來講頭下面的骨骼。在這方面也還是要先說明，“曲線”在其中佔非常大的分量。

    女性的身體，大概地說是由曲線勾勒出來的葫蘆形狀。而相對的，男性的身體則是一個長方形。女性的身體胸圍和臀圈比較突出，而腰部就像身體的輪廓被握住一樣，利落地貼在身上呢。這樣不論從正面看還是從側面看其效果都是一樣的。

    這裡有非常重要的一點要說明。實際上就肩寬本身來講，男性與女性相差並不是很大。這是一個事實。

    既然這樣，那我們為什麼會感到男性的肩膀比起女性來要更寬呢？

    答案可以再次用曲線這兩個字來說明。女性的肩膀由一層柔和的脂肪覆蓋。與男性的肩膀有尖骨突出不同，這個從外面看是看不出來的。因此，如果看到了男性的肩膀有突出的尖骨，就會感到男孩子相較而言肩膀要寬。

    說的再簡單一點的話，就是同樣面積的圓形與正方形，總是正方形的視覺效果看上去更大一些。肩膀的視覺效果是與此相同的。

    那樣的話，男女間的骨骼差異究竟在什麼地方呢？

    形成這種差異的首要原因就是骨盤。女性的身體因為需要生寶寶，所以骨盤會生得更大、更寬，中間收細進去的腰圍以及擴出來的臀圍都是根據這個骨盤來生長的。女性的骨盤更像一個v字型，而男生就差得很遠。這就是正面看的話，腰和肚臍的位置顯得較高的原因。

    次要原因所在就是膝蓋和手肘了。女性的膝蓋與手肘的骨頭因為被脂肪包圍，所以生得基本看不出來是骨頭的形狀。而男性的話由於沒有脂肪，骨頭的形狀一看就看得出來。而手腕、手指、腳踝什麼的，也都是同樣的道理。

    為以上內容做一個總結：女性與男性的身體差異，在骨骼方面，是由骨盤的生長所清楚地顯示出來的那種差異；而讓人感覺到性別差異的其它要因，則在於由化妝和脂肪所製造出來的圓。

    思考一下這個結論就知道，在女裝的時候，只要注意到以上幾點。就能夠看上去更像一個女孩子。

    然而，男性在女裝的情況下。必須要把他們男性的特徵隱藏起來，這樣做有什麼深意嗎？說不定會碰到一些意外，或者根本不喜歡減肥之類的怎麼辦？

    要製造出曲線的話脂肪是不可以欠缺的東西，這是在裸體的時候把骨頭的形狀隱去的唯一手段。跨越性別差異的女裝，需要高明的手段以隱去男性性徵，所以只有含糊地製造出兩性性徵的共同部分，除此以外沒有其他辦法。

    ·女性的身體是由曲線勾勒的。

    ·像做記號一樣對女性特有部位產生意識。

    如果能根據這兩條來進行女裝的話。其效果將會有不得了的提升！

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    ※1-02多餘體毛的處理

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    手臂上、腿上以及胸部等地方的多餘體毛處理，來養成女孩子那樣滑滑的肌膚。

    脫毛是在女裝基礎上的關鍵，這不僅僅只是在女裝的情況下才有的問題，它同樣也是女孩子們津津樂道的話題。女性雜誌林林總總的脫毛廣告，以及女孩子們對它們關心程度之高，都能說明這一點。處理多餘的體毛，根本還是為了在外形上更像女孩子。

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    就男生而言，他們的體毛一般情況下總是要比女性多，在女裝的時候，多餘的體毛是不可不除滴！

    腿毛、手毛、腋毛、V區，一般都作為女性脫毛的物件。但是就男性而言，除了這些還要加上一個“鬍子”作為脫毛的重中之重。

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    ·多餘體毛的處理方法

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    多餘體毛的處理有許多方法，最主要的當然是剃刀、脫毛器、脫毛劑、鐳射脫毛四大種類。

    ·剃刀——

    剃刀顧名思義就是直接將多餘的體毛剃除的一種工具。這種手段比較輕鬆，但與此同時，體毛處理數天後，它們又會從原來的地方齊刷刷地長出來，很有可能讓你又痛又癢，所以這不是一個適合長期脫毛的辦法。而且也千萬不要忘記喔！毛根很容易埋在皮膚內，發炎化膿的可能性也不是沒有。

    逆毛剃時，刀鋒失控引起的出血事件很多。所以這樣子剃的時候，可千萬不能得意忘形啊！！

    ·脫毛器——

    這裡教您從電器用品商店買回來的家庭用脫毛器具的使用方法。因為是專門用來脫毛的器具，所以可以更有效率地進行脫毛工作。

    一般而言脫毛會伴有劇痛，各種製品之中也有會附贈抑制痛感的洗液的產品。

    ·脫毛劑——

    這裡為您說明使用市場中販賣的脫毛摩絲來進行脫毛的方法。

    脫毛劑主要的作用是把毛軟化掉。用來處理表面的體毛，所以說在身體方面可能會引起肌膚乾燥。使用脫毛劑之前必須要進行皮膚過敏試驗哦！

    因為只要將藥物塗上以後，稍等片刻再抹去就可以達到祛毛的效果，所以脫毛劑可以說是非常方便，但是它的價格還是比較高。另外，經過一段時間多餘的體毛又長出來的話，還是要用剃刀剃掉，所以必須得注意喔！

    塗抹脫毛劑的時候，應當把藥劑薄薄地、小心翼翼地塗勻。並且要根據說明書指定的時間準確地計好時喔。

    還有，脫毛劑對於皮膚來說是一個負擔，所以脫毛處理以後，一定要把藥劑全部沖洗乾淨，記住了嗎？

    ·鐳射脫毛——

    用鐳射法脫毛，若不問其價格的話那可以說是最佳的脫毛方法了！把毛從根部開始燒除，並且使它們不再重新生長，在此基礎之上，不論身體哪個部位的體毛，都可以對應脫除。

    但是，由於其價格頗高，一定要前往專門的診所。況且好多診所“男士免進”，門檻太高也是事實啊。

    以上就是除了鬍子之外的全身的脫毛方法。

    COS劇表演的話，用剃刀是最好的，綜合來說。則可以說脫毛器的各個方面更加平衡。

    暫時一次女裝的話，就用剃刀把看得見的部分剃掉也就可以了。如果想要繼續脫毛的話，就得使用脫毛器了，分別使用也是另一種好方法。

    還有，對於後背之類的手夠不到的地方，需要使用脫毛劑。而手能夠輕鬆地夠到的腳啊、手臂什麼的，用脫毛器就可以了，如果分別使用的話效果應該也會很好！

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    ·鬍子的脫毛法

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    鬍子在女裝中往往是一個巨大的問題，有許多部分很難處理、隱藏。

    長得太快、太粗是問題的癥結。根據各人不同，剃鬍子時也有著各種難以應對的地方。對付鬍子，最有效的方法有連根拔起，讓它全然看不見；也可以使用隱藏須痕的方法，用遮瑕筆之類的化妝品覆蓋剃過鬍子的痕跡這兩種辦法。

    如果是要拔毛，不僅要花很大的工夫，而且毛孔很可能受到雜蟲、細菌的侵害所以脫毛之後就努力保持清潔把！另外，脫毛劑、脫毛器等對臉部皮膚有著很強刺激的裝置也要儘可能的控制使用哦！

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    ·汗毛

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    一般來說，瘦長體型的男性大多數會在全身許多地方長汗毛；而標準以及肥胖體型的話汗毛會更多一些。所以非常殘念，整個身體的汗毛要全部處理的話，那可是非常之困難！

    用於把汗毛纏攏然後拔掉的汗毛處理棉球，在藥店等等許多地方有賣。

    但是這種是女性用的商品，所以如果用來處理男性更堅固的汗毛，那將會變得很困難。但它對於細小的體毛還是很有效的，所以要處理身體上比較細弱的毛的話，這個方法也許也值得一試。

    汗毛多的人在肩頭、背部等很容易被人看到的地方，用不大容易被發現的服裝來遮蓋也是一種方法。

    另外汗毛的一個很容易被人忘掉的地方就是手背和手指上的毛。這都是在平常不大被注意的地方，所以這些地方的脫毛處理千萬不能忘記哦！

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    ·其他

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    關於女裝的脫毛要說的是，用處理體毛的方法來達到脫毛效果的目的是最理想的，但用深色的絲帶或手套來把身上的多餘體毛隱藏起來的方法也很有效。因為工作和私人原因而無法脫毛的朋友，要把這個方法牢記在心哦！

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    ·脫毛也隱藏不了的地方以及脫毛困難的地方

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    雖然不願再次提起……但是“不可能的事情就是不可能”，這一點大家知道得很清楚吧。

    基本上脫毛最困難的地方可以分為“毛髮本身最濃密的地方”、“凹凸不平的地方”兩大類。

    毛髮非常濃密的地方，純粹的剃或者拔，它自己也會飛快地長回來。這裡要參照其他地方的做法，可就太兒戲了。既然如此，脫毛異常困難，而別人又看不大到的位置上，採取無視的態度，也是在方案之列的。

    凹凸不平地方上的多餘體毛會全身到處都是。要是在手背上、肋骨旁那樣的骨頭突出來的地方剃毛的話，可能會造成剃刀把皮膚削去之類的危險。如果不是手背、腳背等少數幾個能看見的地方，其他地方都別用剃刀，而選擇脫毛劑吧。

    肋骨周邊等位置，服裝穿好不用脫毛從外面也看不見的地方可以放著不管。無論如何都必須注意的就是手背那樣的，最好使用脫毛劑喔！

    特別要對全身汗毛特別多的人說的，把全身的體毛全部勉強脫光就別想了……

    （M：有錢的話就可以……）

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    女性脫毛的情況

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    女孩子給人基本沒有多餘體毛的印象，但是這其實是她們私底下仔細處理的結果。

    腿上的毛那是理所當然，而為手上的毛、背上的毛而煩惱著的女孩子也有很多。男性在扮女裝時候要做額外的體毛處理啊……你可能先入為主地這麼想了。但是實際上那是女孩子平時也必須進行的日常活動。

    硬是要找出區別的話，也頂多就是在於鬍子的有無了。只不過，女孩子雖然不至於有男孩子那樣粗大、挑眼的鬍子，但是像鬍子那樣的，嘴脣上面長著一層稍長的汗毛的女孩子也有很多。定期處理的女性當然也為數不少。

    所謂的脫毛就行為本身來說，女性與女裝的男性之間並沒有多大的差異。如果要說的話那就是毛的粗細問題。毛若粗，當然拔起來費力，處理起來更加痛苦嘛！

    女性的體毛平均較細，感覺上是男性體毛的2/3左右。

    如上所言，女性向的脫毛器具即以這種粗度作為預定標準而設。而男性的體毛粗一點。想要用工具來拔除的話，也會有可能即使照著說明書寫的那樣機械操作，也沒有辦法完美地把體毛拔淨。但是用工具慢慢地拔，或者在洗好澡後毛孔張開的情況下拔的話，這些情況還是比較能對付的。

    同樣的道理，在使用剃刀的時候，因體毛粗而導致刀鋒失控也是很容易發生的。所以用剃刀在寬闊的地方剃的時候，必須要讓刀鋒輕徐緩進喔！然後脫毛完了後，注意必須要用護理洗液全塗一遍，使得肌膚和毛孔都不受損傷。

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    ※1-03開始減肥吧！

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    該瘦的地方、可以長肌肉的地方，跟著要點。開始減肥吧！

    為了女裝而需要一個能夠穿下女生衣服的身材。製造一個就算女裝也不會看起來不自然的身體。這二者是必不可少的，本文就骨骼以外的，可以進行矯正的部位。以及達成那種條件的方法進行考察。

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    瘦下來的方法有無數種。要穿得下淑女洋裝的那種瘦，並且要像女孩子那樣留下適當的脂肪幾乎是不可能的。男孩子很容易長肌肉，通常情況下進行肌肉鍛鍊進行減重，體重減輕的同時肌肉就會增加。

    那樣的話在哪個部位、怎麼減比較好呢？

    普通的女式服裝會做得腰圍很細，而胸圍、臀圍都比較大。

    腰圍的尺寸一般是最緊50釐米最鬆70釐米。就朝著這個數字努力減肥吧！

    腰周可以長肌肉，瘦腰需要讓兩邊側腹收縮成肌肉。對此的有效辦法是上半身的扭捻運動。轉呼啦圈，或者固定下半身，活動上半身，都非常管用。

    然後穿著女式服裝之時。問題主要出在上半身，特別是肩寬上。

    如同我開頭的說明，肩寬本身來說男女相差不大。是由於骨頭的醒目而使男性的肩看上更寬。骨骼本身是無法改造的，那麼就用長肌肉的方法讓肩寬看上去盡景瘦削吧！

    具體來說。肩寬相等的情況下，溜肩能夠看上去使肩寬更小。利用一點，我們可以養成一個溜肩。為了養成溜肩，就要鍛鍊肩部與胸部的連線肌，但是為了不讓肩周變大，我們應該讓手肘靠著身體而進行手臂活動。

    女式服裝的肩寬，直線測量的一般結果在35到40釐米之間。

    正如第一節說說明的，肩寬（肩兩邊的突骨之間）本身並不會相差太大，但是因為小臂的粗細上男女有區別，男生穿女裝的情況下肩膀看上去更賁張一些。說到底還是不得不做一個溜肩出來啊！

    另外，為了能夠穿緊細瘦的服裝。努力是非常重要的，但是為了瘦下來，骨骼反而變得看上去很明顯了的話就不值當囉！

    再度明確一下：要瘦下來的只有腰圍而已，鍛鍊肌肉也僅僅是為了讓肩寬變得看上去更小。

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    ※1-04女人象徵是頭髮！

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    僅僅長是不行的！短也能短得像女孩子般不☆思議？

    頭髮常被說成是女人的生命，而長髮則是女人的象徵。女裝時直接披著真發，以及使用假髮使自己的頭髮更接近女孩子都是很必要的。那麼就讓我們就男女之間髮型的差異來展開討論吧。

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    頭髮的男女差異中有一點，女性與男性的髮質本身很多時候具有相當的差異，就先來說說這種情況。

    一般而言，女孩子的頭髮更有光澤，垂直髮質較多。因為比較細，所以留長的話，不僅烏黑，而且看上去有著淡淡的亮色，感質輕柔。但是男孩子要是頭髮長，因為頭髮厚重的質感，看上去就會又沉重，又苦熱。

    男孩子若要把頭髮留得像女孩子那樣，使用染色劑來染髮非常見效。

    若能染成暗淡的茶色系顏色的話，那麼頭髮看上去的質感就可以和女孩子差不多了。

    染髮既可以自己做，也可以上美容院讓別人長期幫你做。所以條件寬裕、或者要求較高的人們就去美容院吧。

    頭髮差異的第二個重點是髮型的差別。

    女孩子的髮型也有哈莉·貝瑞（BerryShort）那樣的，像男孩子一樣的短髮。而反過來，男孩子裡也有可以蓋住耳朵的長度，貌似女孩子的短碎（ShortCut）那樣的髮型。但是由於是男是女一眼便知，所以是不會看錯的。

    那樣的話他們的髮型中到底有著什麼樣的差別呢？到街上去看各類路人吧。

    男孩子大多都是看上去感覺是“噌”一下的，銳利的帥氣髮型。而女孩子都是有著鬆鬆軟軟的各種髮型的。

    關鍵是，髮型的外形和相差不大的髮長，這二者毫無關係。實際上在剪髮的方法上，男女間有著巨大的差異。這裡也與第一節所說明過的，男孩子是直線化、女孩子是曲線化的法則相適應。所以讓我們分男女依次溯其原因。

    一般來說男孩子在做長髮髮型時，需要做所謂的離子剪（RayerCut）。讓上面的頭髮短，側面的頭髮長的剪法，並多用剪刀把頭髮剪去的那種盤剪（ShuggyCut）。由於用了這種方法，才可能在保持長髮的同時給人以銳利的印象。

    其要點是剪得看上去帥氣。

    相反女孩子則以有效地利用頭髮的垂直度修飾臉型為目的而剪的。修出讓頭髮順延著臉部，從頭頂到下顎圓圓地籠住髮型。

    總之就是要剪得漂亮。

    像這樣長度雖然相同，而髮型可以全然不同。所以如果要做一個用於女裝的髮型的話，到了美容院，就請直率地說“我要剪個女孩子的頭”吧。如果你做得到這一點，那就儘量要求理髮師給你理一個看上去可愛一點的髮型。

    還有，關於男女髮型差異還有前發（劉海）和邊發（鬢角）的長度需要說明一下。

    大多數女孩子的劉海，最短也得把眉毛蓋住，也有長的能把眼睛都遮沒。

    一般來說女孩子會把前發攢起來剪出一個劉海，然後使用噴劑和髮蠟的套裝，做一個頭發的分路，把頭髮全部向前放下，這樣每天做髮型。女孩子的髮型也有把小額頭露出來的，但是男孩子因為眉骨突出，所以不建議把頭髮向上揚。

    另外，要防止眉骨的突出顯眼，劉海分成七三分或六四分都可以。而哪種分法能夠使髮型看上去更像女孩子，就儘可能選擇那種。

    關於邊發的長度，特別是在女裝的時候，因為考慮到要把臉頰和下顎的顯眼的線條儘量隱蔽，所以為了遮蓋顴骨，強烈推薦鬢髮留得比女孩子更長。

    劉海的留長和利用鬢髮修飾、遮蔽臉部線條，都利用了一種心理要素。它會無意識地給人一種“哇，好可愛”、“哇好年輕”的感覺。所以就算是戴假髮的時候，也還是要選擇將劉海和鬢髮留長哦！