我發現自己對程式設計有一種非常不健康的嗜好：我總是情不自禁地想象如何解決世界上亟待解決的問題，並以一種優雅而及時的方式建立解決方案。
我對 C++、彙編、Java、Python 等程式語言愛不釋手。我對資料庫工作充滿樂趣，SQL 對我來說就像很有吸引力，我渴望查詢資料集。
敏捷？Scrum？
我絕對渴望每天工作 12 小時。我絕對喜歡挑戰。
更糟糕的是，我對團隊合作和與公司價值觀保持一致上癮，這幾乎讓我對創新和創造力產生迷信。
我已經建立了 37 個移動應用程式、12 項成功的業務，並創造了 3000 萬美元的利潤。
我沉迷其中，無法辭去在 Netflix 和谷歌的兩份全職工作。
有什麼建議嗎？
網友討論：
1、我發現自己其實是在用程式碼做夢。晚上一閉上眼睛，我就會情不自禁地想象資料結構和演算法，彷彿它們就是我一生的朋友。控制流操作、時間複雜性、每個模組的語法和方法對我來說就像呼吸一樣，我甚至從來沒有上網搜尋過任何東西。我的打字速度約為 500 wpm ，而且從不使用退格鍵。我的大腦是一個比任何編譯器都好的編譯器。請幫助我。
2、我發現自己對電子表格有一種非常不健康的嗜好。我總是情不自禁地花上幾個小時來格式化單元格、編制漂亮的公式、透視資料，直到我心滿意足為止。Excel？Google Sheets？數字？給我所有這些，再給我一大桶冷泡咖啡。我渴望完美對齊的圖表帶來的滿足感，渴望 VLOOKUP 執行時的優雅，渴望條件格式化規則為我的資料注入活力帶來的快感。
敏捷？瀑布式？Scrum？看板？在專案管理方法有條不紊的混亂狀態下，我絕對能茁壯成長。我津津樂道於每天的站立會議、精心製作的使用者故事，以及永無止境的衝刺計劃和積壓工作完善週期。截止日期是我的燃料，會議是我的繆斯，而 Jira 票據則是我的愛語。
更糟糕的是，我對提高效率和生產力的駭客技術上癮。我花費數小時研究最新的時間管理技巧，整理我的工作空間，最佳化我的鍵盤快捷鍵。我渴望完成待辦事項清單帶來的多巴胺衝動、收件箱清零帶來的寧靜，以及彩色編碼日曆帶來的滿足感。我將工作流程簡化到了極致，將每項瑣碎的任務自動化，甚至對自己的睡眠週期進行了生物改造，以獲得最大的產出。
我開設了 15 門自我提升課程，開通了 7 個生產力部落格，積累了超過 500 萬效率愛好者。我沉迷其中，無法放棄我的副業--生活教練和全職工作--企業顧問。
有什麼建議嗎？
3、我發現自己深深地沉迷於錯綜複雜的系統架構和資料組織世界。當我一絲不苟地構建資料庫、設計無縫工作流和微調演算法時，幾個小時一晃而過。無論是 SQL 資料庫、基於雲的資料儲存解決方案，還是本地檔案系統，我都被它們所吸引，同時還有源源不斷的冷咖啡供應。完美無瑕的查詢所帶來的精確度、精心設計的應用程式介面所帶來的效率，以及動態生成的報告所帶來的清晰度都深深吸引著我。
敏捷、瀑布、Scrum 和看板等方法論是我最擅長的框架，我以指揮家的精妙技巧協調專案流程。每日站立的節奏、使用者故事的敘述以及衝刺週期的不斷迭代是我的交響樂。最後期限是我的動力，戰略會議是我的畫布，任務管理工具是我的語言。
此外，我對最高效率的追求永無止境。深入研究提高工作效率的策略，最佳化我的數字和物理工作空間，掌握快捷方式，這些僅僅是開始。完成一項任務、實現收件箱清零、整理出完美同步的日曆，這些讓我欣喜若狂。我的工作流程精益求精，每項重複性任務都實現了自動化，我的生活方式也經過了精心調整，以最大限度地提高工作效率。
我開設了 15 門自我提升課程，擁有 7 個以提高工作效率為主題的部落格，以及一個擁有 500 多萬粉絲的社群，他們都在尋求高效率的指導。在兼顧生活教練和企業顧問這兩個角色的同時，我深陷其中無法自拔。我願意聆聽關於這條道路的真知灼見。
4、我真正上癮的是三重預訂的會議安排（或更多！）。這樣我就能發揮我的多維能力，同時分裂成幾個員工。我真的沉迷於這樣的會議：至少有 8 個人（最好是）難以解釋他們在公司中的角色，這些人同時召開的會議讓我沉迷於 400 多個小時的歡樂時光。
我還沉迷於全天候待命。沒有什麼比凌晨 3 點從程式設計夢中醒來去做真正的程式設計更令人興奮的了。我還沉迷於被告知只能做一些修修補補的解決方案，這樣問題就能讓我經常在凌晨 3 點娛樂。如果有人付錢讓我體驗驚喜的快樂，我會非常生氣，所以請不要給我錢。
我還沉迷於不斷獲得非結構化資料來源，並將其作為首要任務進行整合。我真的對那些說自己遵循標準卻不遵循標準的資料來源上癮。當它們對這種沒有記錄的行為進行定期更改卻不提醒任何人時，我真的會上癮。這真是讓我凌晨 3 點獎勵上癮。
5、讀起來就像大模型生成的求職信
6、在 32 年的程式設計生涯中，我都是如此。我熱愛程式設計。我賺的錢足夠我在 50 歲退休時做自己喜歡的事情。我仍然熱愛程式設計。它就像毒品。
在做程式設計師的時候，我每天靠四倍深度的咖啡和甜甜圈度日。在 32 年中的 20 年裡，我變得極度肥胖（接近 300 磅），直到一位朋友告訴我，要麼減肥，要麼去死。我最終被診斷出患有強迫症/多動症，並接受了藥物治療，這也解釋了我的病因。(在我看來，多動症的非線性思維對程式設計師很有幫助）。
我最終趕走了我的第一任妻子，部分原因是我在婚姻中不存在。
幾年後，我心臟病發作，心臟科醫生說這都歸咎於不健康的生活方式和持續的精神專注，他告訴我要麼冥想，要麼去死。
注意壓力，保持健康，鍛鍊身體，不要暴飲暴食，做一些對身體有益的事情。吃好、冥想、做瑜伽。把健康放在第一位。