強爸帶娃記之寶寶便秘怎麼破

看到標題你是不是懵逼了？什麼玩意這是。不要懷疑你的眼鏡，你沒看錯。

歲月如歌，我的小棉襖已經快2歲了，這期間與她鬥智鬥勇，痛並快樂著（ 想想最放鬆的時候居然是給學員上課的時候，天啊 ）。期間積累下不少心得體會想著一起分享給需要的寶媽寶爸們。希望能幫助那些已經成為父母且上有老下有小的北漂、南漂們，我相信你們為此奮鬥、學習也是為了孩子的明天。

好了，進入正題。肯定有不少寶媽寶爸遇到寶寶便秘的情況。我家寶寶就是經常便秘的小朋友，一言不合就便秘啊（頭疼~ ）

本著不廢話的原則，這裡就我們治療便秘的方法和大家分享下，當然每個寶寶的體質不一樣，如果長時間便秘還是建議去醫院檢查哦。

食療

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1、西梅。治療便秘的好東西，我們一度用西梅治好了寶寶的便秘。現在這個季節正好是吃西梅的時候哦。如果是冬天之類的沒有西梅大家可以選購純西梅泥吃。一定是純的，不要加什麼蘋果啦啥的。

2、火龍果。這個不太讓寶寶吃，因為含糖量有點高。如果吃個人建議吃白心的，含糖量比紅心的低，營養其實差不多。

3、適量的吃含膳食纖維的高的食物。比如南瓜、芹菜之類的，很多自己可以去百度。膳食纖維可以促進腸胃蠕動，對於便秘也非常有幫助。

4、不要吃香蕉！！！！香蕉不治療便秘，反而會加重啊！

藥療

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1、乳果糖。治療便秘的神藥。醫院一般都可以開到。這個副作用很小，乳果糖幾乎不會被人體吸收的，大家可以放心。寶寶便秘嚴重的時候可以喝這個，當便秘有改善的時候可以慢慢減少服用量。

2、 益生菌。 這裡建議大家去醫院開益生菌吃，益生菌是可以長期吃的，不會出現有些人說的依賴性，這個放心，我們也諮詢過不少醫生。 像我們家寶寶有時候要吃一個月的益生菌呢。

PS：我們家寶寶吃“媽咪愛”根本無效。。。。。

3、神曲消食口服液。兒科主任強烈推薦，對於腸胃消化不好的寶寶可以長期服用。我們的策略是隔三差五的喝點，防止積食。

分享了這多總有一種適合你哦。 如果感覺不錯請多多分享給身邊的寶媽寶爸啊。

另外，科普一個小常識。正常來說寶寶差不多是1天一次便便，只要不硬就ok。有的時候寶寶會攢肚子，可能兩三天才會一次便便，那隻要不硬應該問題不大哦。

好了，今天就分享到這裡吧。請不要吝嗇你的贊哦。如果有什麼想聽得話題都可以留言。