2021“加強版”秋褲預警出爐 急需秋褲護體

不經一番寒徹骨，怎能想起穿秋褲！下半年來最強冷空氣已發貨，今後三天，我國中東部大部將先後出現大風降溫、雨雪天氣，部分地區降溫12～16℃！北方部分地區或迎今年入秋以來首股寒潮。2021秋褲預警地圖釋出，告訴你有一種溫暖叫作“年年喊你穿秋褲”。

下半年最強冷空氣來襲 秋褲將“佔領”全國2/3國土

14日開始，一股較強冷空氣已經“發貨”，預計一直到17日，我國中東部地區將先後出現大風降溫、雨雪天氣，大部地區氣溫下降6～10℃，內蒙古中東部、華北北部、東北地區、黃淮東部、江淮、江南東北部等地降溫幅度達12～16℃。此次過程降溫幅xjbdf.jyrcw.net度大、影響範圍廣，不少地方甚至能提前感受到立冬節氣的寒冷和涼意，秋褲等禦寒衣物急需速速“解封”。

具體來看，今天，黑龍江、吉林、內蒙古等地氣溫十分低迷，一些地方最低氣溫甚至跌破冰點，一條秋褲實在不足以扛住天氣的寒冷，還要套上初冬棉服才能展示對這股冷空氣的尊重；京津冀大部、山西、陝西等地在北風勁吹中，最高氣溫也會降至15℃上下，風寒效應明顯，體感氣溫更低；而山東、河南、湖北、湖南等地將受到陰雨天氣打擾，“秋褲+雨傘”是外出必備。

16日，隨著冷空氣“大軍”快速南下，北方多地最高氣溫將紛紛創下半年來新低，“秋褲線”東段也會向南推進到江蘇南部、安徽南部以及江西部分地區。山東、河南等地秋風蕭瑟的感覺會更加強烈，急需“秋褲+風衣”護體。

到了17日，南北方多地會迎來近期最冷的清晨，最低氣溫將大面積重新整理下半年來新低，長江以北大部地區秋褲已完全“解封”。同時，長江中下游一帶寒風四起，也將加入“秋褲+風衣”的行列。不過，對於華南地區來說，冷空氣行進至此好似強弩之末，對氣溫的打壓並不明顯，離穿秋褲還有一段時日。

氣溫驟降之下，如果大家穿秋褲的“手速”跟不上降溫的步伐，就很容易被感冒等疾病找上門。中日友好醫院呼吸與危重症醫學科主任醫師黃鐵群提醒，在日常生活中，老人、小孩等免疫力相對較弱的人群是感冒的易感人群，需要格外予以注意；看天穿衣、作息規律、營養均衡、加強鍛鍊、勤洗手等，都有利於提高身體的免疫力水平，降低感冒風險。

關於秋褲的冷知識 你知道多少呢？

★ “老寒腿”不是凍出來的，但秋褲該穿還得穿。

通常，人們會把膝關節的骨關節炎叫作“老寒腿”，導致很多人認為“老寒腿”是凍出來的。事實上，醫學研究表明，寒冷和骨關節炎發病並沒有直接因果關係，但有可能加重已有的骨關節炎症狀，並影響治療效果。所以，適當在膝關節處注意保暖仍然是有必要的。

★ 不穿秋褲不會導致抗寒基因的改變和遺傳。

每當天氣漸冷需要秋褲護體時，就會有流言說穿秋褲可以令人喪失抗寒基因，造成腿部肌肉和運動神經退化。其實不然，從基因的角度講，雖說環境可以影響基因，但由外部環境條件導致的生物性狀改變是很難遺傳的。因此不穿秋褲只是個體抗寒能力的訓練，從整體來說，不會導致基因的改變和遺傳。

★ 緊身秋褲並不比寬鬆款秋褲保暖。

到了穿秋褲的季節，很多人認為緊身款比寬鬆款更保暖，而且時尚度更高。但是，緊身款秋褲緊緊包裹在身上，容易導致血液不流通，身體不但無法變暖，反而會更冷，嚴重時還會引發凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。建議大家在選擇秋褲時，仍要以寬鬆、有彈性，透氣性好為主，純棉秋褲往往是首選；而含有羊絨成分的秋褲則是保暖指數最高的。