該方法主要適用於電腦上沒安裝XXX安全衛士、xx電腦管家的使用者。裝有這些軟體的使用者，估計不會碰到這個問題。如果還是碰到了，找到開機最佳化選項，在介面上方的工具欄上找到計劃任務，點選進去後找到Adobe相關的禁用就行。
下面是具體方法：
1.開啟控制皮膚->系統和安全，找到管理工具->計劃任務
2.找到帶有“AdobeAAMUpdater”的列表項，一般第一項就是。滑鼠右鍵單機選擇禁用。（這東西壞的很，把觸發時間定在凌晨兩點）
方法到此結束，不僅僅適用於Adobe更新程式，同樣也適用於大部分在你不知道的情況下就自啟的應用服務，比如我這裡的google瀏覽器的更新服務和微軟的OneDrive服務。
方法來源於網際網路，這裡做一下記錄以便以後檢視。